Bí quyết giảm cân từ râu bắp ngô

Râu ngô không những có tác dụng giải nhiệt, bổ gan, mà còn có khả năng tăng cường quá trình trao đổi chất, loại bỏ mỡ thừa hiệu quả cao. Vậy đâu bí quyết sử dụng nước râu ngô giảm cân?

Giá trị dinh dưỡng của râu ngô giúp giảm cân nhanh chóng

Râu ngô là tên gọi để chỉ những sợi dài như tơ xuất hiện đầu bắp ngô, được sử dụng như một vị thuốc dân gian từ xa xưa tại nhiều nước trên thế giới. Ở nhiều quốc gia, râu ngô còn xuất hiện trong những buổi trà chiều hàng ngày bởi nhiều công dụng mang lại tốt cho sức khỏe.

Giá trị dinh dưỡng có trong râu ngô cao, chứa nhiều loại vitamin và khoáng chất như: vitamin A, vitamin K, vitamin B, vitamin H, vitamin C, acid pantothenic isotol, các saponin, các steroid như: sytosterol và sigmasterol, dầu béo, tinh dầu và nhiều dưỡng chất khác. Chúng đều là những loại vitamin và khoáng chất tốt cho sức khoẻ, giúp cho quá trình trao đổi chất được tăng cường, hỗ trợ hoạt động của hệ tiêu hoá và đánh bay những lớp mỡ thừa xấu xí ra ngoài cơ thể một cách nhanh chóng.

Bạn đang xem: Bí quyết giảm cân từ râu bắp ngô

Uống nước râu ngô giảm cân có đúng không?

Dùng nước râu ngô không chỉ mang lại nhiều tác dụng tuyệt vời cho sức khỏe mà còn là nguyên liệu giúp chị em giảm béo nhanh chóng. Nước râu ngô chứa lượng rất ít calo, lại giàu dinh dưỡng, có công dụng thanh độc giải nhiệt, lợi tiểu, thúc đẩy nhanh quá trình trao đổi chất và đốt cháy calo trong cơ thể.

Để nâng cao hiệu quả đánh tan mỡ thừa, chị em nên kết hợp việc sử dụng nước râu ngô giảm cân uống hàng ngày với các phương pháp khác như vận động luyện tập hay massage giảm béo tại các spa uy tín để đảm bảo đạt được hiệu quả giảm cân và về dáng an toàn.

Bên cạnh đó, dùng nước râu ngô còn nâng cao sức khỏe bản thân với những lợi ích như:

• Tăng cường miễn dịch cơ thể, làm chậm quá trình lão hóa nhờ giàu các chất chống oxy hóa
• Giúp thanh nhiệt, giải độc, tăng cường chức năng gan và chức năng bài tiết của cơ thể
• Giàu lượng vitamin K hỗ trợ đông máu, đề phòng trường hợp mất máu của cơ thể
• Hỗ trợ điều trị các bệnh liên quan đến sỏi thận, sỏi bàng quang và niệu quản hiệu quả

Xem thêm : BTS và Black Pink thành nhóm Kpop được yêu thích nhất thế giới

Nước râu ngô giảm cân và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe

Cách sử dụng râu ngô để giảm cân hiệu quả

Uống nước râu ngô giảm cân là cách nhiều chị em áp dụng nhằm lấy lại vòng eo thon gọn cùng cân nặng lý tưởng. Sau đây là một số cách sử dụng râu ngô để chế biến thành những loại nước đơn giản dễ làm và có vị rất ngon, phù hợp dùng hàng ngày mà giúp giảm béo hiệu quả.

Giảm cân bằng nước râu ngô tươi

Lấy khoảng 20gr râu bắp, cho vào 300ml nước và đun sôi lên, để nguội là có thể thưởng thức ngay. Bạn cũng có thể tăng hương vị cho loại nước uống này bằng cách cho thêm mía hoặc lá dứa. Uống nước râu bắp hàng ngày để nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon gọn và làn da cũng sẽ trở nên mịn màng hơn rất nhiều đó.

Giảm cân bằng nước râu ngô khô

Lấy khoảng 20gr râu bắp khô, cho vào bình, rồi đổ một lượng nước sôi cho ngập râu ngô rồi chắt bỏ đi. Tiếp theo, cho nước sôi vào đầy bình và để trong khoảng 10 phút là có thể sử dụng ngay. Ngoài ra, bạn có thể thêm vài giọt mật ong hay một vài lát chanh vào để tăng hương vị và giảm cân hiệu quả.

Giảm cân bằng nước râu ngô và rau má

Lấy khoảng 15gr râu ngô, 15gr rau má được làm sạch và đun sôi với 250ml nước để sử dụng trong ngày. Kiên trì áp dụng tối thiểu 1 tháng, bạn sẽ phải bất ngờ về kết quả giảm cân mà nó mang lại đấy.

Lưu ý khi dùng râu ngô để giảm cân

Râu ngô là nguyên liệu giảm béo hiệu quả, dễ tìm kiếm, giá thành rẻ và dễ mua được ở nhiều chợ và siêu thị. Tuy nhiên, chị em khi sử dụng râu ngô nấu nước để giảm béo nên lưu ý một số điều sau:

• Trước khi sử dụng râu bắp để đun nước uống bạn nên rửa thật sạch. Bởi, nó rất dễ bị nhiễm thuốc trừ sâu do người dân phun thuốc
• Chọn râu ngô có màu nâu nhung, sợi to và bóng mượt
• Nếu dùng râu ngô để chữa bệnh, chỉ nên dùng trong khoảng 10 ngày, sau đó ngưng dùng 1 tuần rồi mới sử dụng lại

Xem thêm : Giải đáp 100g sữa chua Hy Lạp bao nhiêu calo? Có thể giảm cân được không?

Bên cạnh việc sử dụng nước râu ngô giảm cân, chị em có thể áp dụng phương pháp đánh tan mỡ thừa tại những spa chất lượng cao để sở hữu cân nặng như mong muốn trong thời gian ngắn. Ở Hà Nội, Mama Maia Spa là địa chỉ đã giúp hơn 300.000 chị em giảm cân thành công, với các liệu trình không xâm lấn, an toàn và phù hợp với nhiều đối tượng giảm béo.

Mama Maia Spa tự hào là spa tiên phong trị liệu và giảm béo không phẫu thuật được tin tưởng với kỹ thuật độc quyền, giá cả hợp lý. Công nghệ giảm béo chuyên sâu giúp phá vỡ liên kết mỡ cứng, mỡ lâu năm, giảm cân an toàn, hiệu quả. Nhiều MC, diễn viên nổi tiếng đã tham gia các liệu trình tại spa và đạt được kết quả giảm cân ấn tượng như MC Minh Hương, diễn viên Thúy Hà, NSUT Thu Hương…

Về dáng an toàn, giảm béo trúng đích với liệu trình giảm béo massage đánh mỡ chuyên sâu

Mama Maia Spa nhận được rất nhiều phản hồi tốt từ khách hàng

Dàn sao Việt thon gọn thành công, dáng chuẩn eo thon sau khi giảm béo với Mama Maia Spa

Nguồn: https://luatduonggia.edu.vn
Danh mục: Tổng hợp