Sử dụng các loại nước, trà thanh nhiệt như nào tốt cho sức khỏe?

Hướng dẫn sử dụng chè giải nhiệt mùa hè

Vào mùa hè thời tiết nóng bức, cộng với việc sử dụng một số loại thực phẩm có tính ôn thường khiến cơ thể cảm thấy nóng bức, dễ gây hao tổn tân dịch và hình thể ảnh hưởng không tốt tới sức khỏe. Tùy theo các cơ quan mà nhiệt tác động sẽ gây nên các bệnh cảnh lâm sàng khác nhau ví dụ như: nếu nhiệt tích ở da (bì phu) gây mụn nhọt, lở loét; nhiệt tích ở đường hô hấp (phế tạng) gây đau họng, viêm khí phế quản, viêm phổi…, nhiệt tích ở đường tiêu hóa (tỳ, vị, đại tràng) gây tưa lưỡi, loét miệng, viêm dạ dày, loét hành tá tràng, táo bón, trĩ hạ…

Khi cơ thể nóng nhiệt hầu hết chúng ta thường tìm đến các loại trà, các loại nước uống có tác dụng thanh nhiệt, giải độc để giúp cơ thể dễ chịu và mát mẻ hơn. Vậy sử dụng các loại nước, loại trà thanh nhiệt như thế nào để tốt cho sức khỏe? Phòng khám Đông y Nguyễn Hữu Toàn sẽ chia sẻ với các bạn những lưu ý khi sử dụng các loại nước, trà có tác dụng thanh nhiệt.

Bạn đang xem: Sử dụng các loại nước, trà thanh nhiệt như nào tốt cho sức khỏe?

Theo nghiên cứu của YHHĐ, các cây cỏ này đều có tác dụng giải nhiệt, kháng khuẩn, tiêu viêm ở các mức độ khác nhau. Mỗi loại có các tác dụng riêng biệt như trà cúc hoa tác dụng thanh nhiệt làm hạ huyết áp, trà hoa hòe hạ huyết áp làm bền vững thành mạch máu, nước râu ngô, bông má đề và dứa dại lợi tiểu và làm tan sỏi đường tiết niệu, nước mạch môn, rau má và đậu đen bảo hộ tế bào gan, nước nụ vối kích thích tiêu hóa, … Do đó lưu ý đầu tiên khi muốn sử dụng bất kỳ loại nước, trà giải nhiệt nào chúng ta cần phải biết được tác dụng của chúng. (Hoặc cần tham khảo ý kiến của các thầy thuốc) trước khi sử dụng. Ví dụ người huyết áp thấp không nên sử dụng các loại trà giải nhiệt có tác dụng hạ huyết áp, (nhất là khi đói) có thể khiến huyết áp tụt gây đau đầu, hoa mắt, chóng mặt.

Theo Lương y Nguyễn Hữu Toàn thì ngoài cơm, gạo ngũ cốc tính bình chúng ta có thể ăn, uống hàng ngày thì các loại thảo dược khác đều có hàm lượng dược tính nhất định do đó dù là các loại nước thanh nhiệt giải độc có tác dụng tốt trong mùa hè nóng bức cũng cần phải thận trọng khi sử dụng.

– Khi sử dụng cần uống với liều lượng vừa phải, uống từng ít một để theo dõi phản ứng cơ thể. Người già, trẻ em, những người cơ thể hàn, người tỳ vị hư yếu dễ bị lạnh bụng, đi lỏng thì không nên sử dụng nhiều các loại nước giải nhiệt.

Xem thêm : Cây trầu bà lá xẻ hợp mệnh gì?

– Sau khi ăn có nhiều đồ sống lạnh thì nên giảm lượng các loại nước uống này để tránh gây rối loạn tiêu hóa.

– Không nên uống nhiều các loại nước thanh nhiệt vào buổi tối.

– Không nên sử dụng các loại nước thanh nhiệt trong thời gian dài.

– Các loại nước thanh nhiệt có thể sử dụng độc vị như nước nhân trần, nước la hán, nước vối, nước diệp hạ châu, ….hoặc có thể kết hợp với nhau để tạo nên những thứ nước giải khát thơm ngon, dễ uống và làm tăng hiệu quả thanh nhiệt, giải độc, mát gan như hoa hòe với cúc hoa, đậu đen với mạch môn, nụ vối với la hán, râu ngô với quả dứa dại, hay nhân trần đun cùng thảo quyết minh và cam thảo,…, thậm chí có thể phối hợp khá nhiều vị với nhau để tạo nên các loại trà tam bảo, ngũ bảo, bát bảo. Nếu muốn cho thêm cam thảo hay cỏ ngọt để dễ uống cũng nên sử dụng với lượng vừa phải.

Trên đây là một số lưu ý về cách sử dụng các loại trà, loại nước giải nhiệt vào mùa hè, mong rằng bạn sẽ lựa chọn cho mình và gia đình những loại nước giải nhiệt thích hợp.

Một số loại chè giải nhiệt mùa hè

Hiện tại Phòng khám Đông y Nguyễn Hữu Toàn có nhiều loại chè giải nhiệt rất thích hợp sử dụng vào những ngày hè oi bức là: Chè mát gan, Chè an thần và Chè hạ áp, Chè lợi tiểu, Chè tiêu mỡ,… Tùy theo thể trạng mỗi người, tùy mục đích sử dụng có thể lựa chọn các loại chè này để sử dụng cho mình và người thân. Liên hệ đặt mua: Hotline: 18006834

Xem thêm : Thủ tục làm căn cước công dân tại quận Bình Tân

CHÈ MÁT GANvới thành phần chính gồm: Linh chi, Atiso, Nhân trần…tác dụng chính là thanh nhiệt giải độc, gạn lọc độc tố, thanh lọc cơ thể, làm mát gan nên có thể giúp ngăn ngừa và hạn chế việc nổi mụn, thích hợp sử dụng vào ngày hè nóng nực. Chè mát gan được bào chế và đóng gói thành 40 gói nhỏ chỉ cần hãm với nước sôi là có thể sử dụng ngay. Giá bán 50.000đ/ 1 hộp. Liên hệ đặt mua: Hotline: 18006834

CHÈ HẠ ÁPvới thành phần chính gồm: Đan Sâm, Đương Quy, Ngưu Tất, Hoa Hòe, Thảo Quyết Minh, Hoàng Kỳ, Câu Đằng … được chế dưới dạng chè túi lọc có tác dụng hạ huyết áp, làm bền chắc thành mạch. Thích hợp sử dụng cho người bị cao huyết áp. Chè hạ áp được bào chế và đóng gói thành 40 gói nhỏ chỉ cần hãm với nước sôi là có thể sử dụng ngay. Giá bán 50.000đ/ 1 hộp. Liên hệ đặt mua: Hotline: 18006834

CHÈ AN THẦNthành phần chính gồm các vị như: lạc tiên, lá vông, tâm sen, táo đỏ, quy đầu,… có tác dụng an thần định chí, trị các chứng mất ngủ, giảm trí nhớ, tim đập hồi hộp, suy nhược thần kinh do lo âu, căng thẳng, stress, làm việc quá sức, suy nhược cơ thể, giúp ăn ngon, ngủ ngon. Chè an thần được bào chế và đóng gói thành 40 gói nhỏ chỉ cần hãm với nước sôi là có thể sử dụng ngay. Giá bán 60.000đ/ 1 hộp. Liên hệ đặt mua: Hotline: 18006834

CHÈ TIÊU MỠ: thành phần chính gồm hà diệp, sơn tra, chi tử, cỏ ngọt,… tác dụng tiêu mỡ thừa, giảm béo, giải nhiệt,…thích hợp cho người béo phì muốn giảm cân, người có mỡ máu cao, gan nhiễm mỡ… Chè tiêu mỡ được bào chế và đóng gói thành 40 gói nhỏ chỉ cần hãm với nước sôi là có thể sử dụng ngay. Giá bán 60.000đ/ 1 hộp. Liên hệ đặt mua: Hotline: 18006834.

Các loại chè trên đều được bào chế theo công thức riêng của Phòng khám Đông y gia truyền Nguyễn Hữu Toàn, đã được nhiều khách hàng tin dùng trong mấy chục năm qua. Do đó quý khách hàng hoàn toàn có thể yên tâm sử dụng sản phẩm của Phòng khám Đông y Nguyễn Hữu Toàn.

Theo thaythuoccuaban.com tổng hợp

Nguồn: https://luatduonggia.edu.vn
Danh mục: Tổng hợp