Nhiều bạn đã sử dụng vitamin B1 và B5 để dưỡng tóc khô xơ, gãy rụng. Thế nhưng vitamin B1 hay B5 dưỡng tóc tốt hơn? Cùng Bestme đi tìm câu trả lời qua bài viết dưới đây nhé!
Vitamin B5 đóng vai trò quan trọng trong việc nuôi dưỡng mái tóc mềm mượt và chắc khỏe. Vitamin B5 được đánh giá là thành phần giúp tăng độ bóng mượt và độ dày cho tóc. Đồng thời vitamin B5 còn giúp phục hồi mái tóc bị hư tổn và ngăn ngừa tình trạng rụng tóc rất hiệu quả.
Bạn đang xem: Vitamin B1 và vitamin B5 dưỡng tóc cái nào tốt hơn?
Vitamin B5 đóng vai trò quan trọng trong việc nuôi dưỡng tóc
Tác dụng của vitamin B5 đối với mái tóc cụ thể như sau:
Những tác động từ nhiệt và hóa chất từ việc uốn, duỗi, nhuộm tóc sẽ khiến tóc hư tổn, khô xơ và dễ bị gãy rụng. Ngoài ra, các nguyên nhân khác như chế độ sinh hoạt hoặc stress làm tóc yếu đi và rụng nhiều. Vitamin B5 là thành phần bổ sung dưỡng chất để tóc khỏe mạnh, tránh bị gãy rụng.
Vitamin B5 giúp ngăn ngừa tình trạng rụng tóc
Nếu thiếu vitamin B, mái tóc của bạn sẽ chậm phát triển, trở nên khô xơ và thiếu sức sống. Thành phần vitamin B5 giúp kích thích sự phát triển của các tế bào nang tóc, từ đó tóc mọc nhanh hơn, đồng thời bóng mượt hơn. Đây cũng được xem là thành phần vàng rất quan trọng trong các sản phẩm chăm sóc tóc hiện nay.
Vitamin B5 tham gia vào quá trình tổng hợp keratin, đây cũng chính là thành phần cấu tạo nên một sợi tóc khỏe mạnh. Việc cung cấp đủ vitamin B5 cho tóc, nang tóc khỏe mạnh hơn, bóng mượt và óng ả hơn, đồng thời cũng trở nên tràn đầy sức sống.
Vitamin B1 được coi là thần dược giúp cải thiện tình trạng rụng tóc rất hiệu quả. Nếu bạn muốn có một mái tóc dài và dày, chắc khỏe, bồng bềnh thì đây là loại vitamin bạn nên sử dụng.
Vitamin B1 là thần dược cải thiện tình trạng rụng tóc
Vitamin B1 có tác dụng dưỡng tóc cụ thể như sau:
Vitamin B1 đóng vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ sức khỏe của hệ thống thần kinh, giảm thiểu trạng thái căng thẳng. Căng thẳng chính là một trong những nguyên nhân hàng đầu làm cho tế bào tóc không thể phát triển. Vitamin B1 giúp ngăn ngừa những tổn thương này và có thể giúp tế bào tóc tăng trưởng, phát triển ổn định.
Vitamin B1 giúp giảm stress & giảm tóc rụng
Vitamin B1 có khả năng bảo vệ nang tóc khỏi tác hại từ các gốc tự do, từ đó giúp giữ cho mái tóc của bạn luôn trẻ và khỏe, bất kể tuổi tác.
Vitamin B đảm bảo quá trình trao đổi chất của cơ thể diễn ra hiệu quả, từ đó, da đầu và tóc sẽ nhận được những dưỡng chất cần thiết. Tóc sẽ ít rụng hơn và cũng có thể mọc nhanh hơn, dày hơn. Thiếu vitamin B1 có thể dẫn đến tình trạng rụng tóc.
Ngoài ra, vitamin B1 còn có khả năng ngăn chặn các mạch máu bị co lại. Một khi máu lưu thông tốt hơn, thì oxy và chất dinh dưỡng đến tóc cũng sẽ hiệu quả hơn. Điều này góp phần ngăn ngừa được tình trạng tóc bị giòn và dễ gãy rụng, từ đó tóc phát triển chắc khỏe, óng ả, bóng mượt hơn.
Xem thêm : Chuối sáp luộc bao nhiêu calo? Ăn chuối sáp luộc có béo không?
Vitamin B1 cung cấp chất dinh dưỡng cho tóc bóng mượt
Vitamin B1 và vitamin B5 đều có công dụng ngăn ngừa tóc gãy rụng, kích thích tóc mọc nhanh hơn, dày hơn và từ đó, giúp nuôi dưỡng mái tóc chắc khỏe từ gốc đến ngọn, tóc trở nên suôn mượt, bồng bềnh hơn.
Vì vậy có thể thấy rằng cả 02 loại Vitamin B1 và B5 đều có khả năng dưỡng tóc hiệu quả tương đương nhau.
Vì đều mang lại tác dụng dưỡng tóc tương đương nhau nên những công thức dưỡng tóc với Vitamin B5 cũng có thể thay bằng Vitamin B1 bạn nhé!
Cùng tham khảo những cách dưỡng tóc với Vitamin B5 chi tiết dưới đây:
Đây là cách dưỡng tóc bằng Vitamin B5 đơn giản và dễ thực hiện nhất vì bạn không phải mất công tìm kiếm thêm bất kì nguyên liệu nào khác. Kiên trì thực hiện đều đặn 2-3 lần/tuần với phương pháp này hứa hẹn sẽ đem lại hiệu quả đáng kể cho mái tóc của bạn!
Ủ tóc bằng vitamin b5 nguyên chất
Chuẩn bị:
Cách thực hiện:
Vitamin B5 có khả năng cải thiện kết cấu tóc do uốn nhuộm hoặc tạo kiểu. Khi kết hợp với B1, hai loại vitamin này đem lại tác dụng tăng độ dày, bóng mượt cho mái tóc của bạn. Bạn kiên trì thực hiện 1-2 lần/tuần để thấy rõ sự thay đổi trên mái tóc nhé.
Ủ tóc bằng vitamin b5 và vitamin b1
Chuẩn bị:
Cách thực hiện:
Axit kháng khuẩn cùng lượng vitamin dồi dào như vitamin A, E, D, K… có trong dầu dừa khi kết hợp cùng vitamin B5, hứa hẹn sẽ đem đến những tác dụng ngoài mong đợi cho mái tóc của bạn.
Với những người có tình trạng tóc bị khô, xơ rối, khó vào nếp, dễ gãy rụng thì việc ủ tóc bằng vitamin B5 và dầu dừa được coi là biện pháp cứu cánh hiệu nghiệm.
Ủ tóc bằng vitamin b5 và dầu dừa
Thực hiện phương pháp này đều đặn khoảng 2 lần mỗi tuần bạn sẽ thấy tình trạng tóc gãy rụng, hư tổn được cải thiện đáng kể đó.
Chuẩn bị:
Cách thực hiện:
Xem thêm : Tài chính là gì? Bản chất và chức năng của tài chính
Sữa chua chứa hàm lượng vitamin và khoáng chất lớn như canxi, kali, vitamin B1, vitamin B2, vitamin B6 và vitamin B12. Axit lactic trong sữa chua giúp máu lưu thông dễ dàng, giúp ngừa rụng tóc, giúp tóc mọc chắc khỏe và nhanh hơn. Sữa chua còn có khả năng làm sạch gàu, dưỡng ẩm tuyệt vời cho tóc.
Thực hiện đều đặn 2 lần/tuần sẽ giúp nuôi dưỡng mái tóc suôn mượt và bồng bềnh hơn.
Ủ tóc bằng vitamin b5 và sữa chua không đường
Chuẩn bị:
Cách thực hiện:
Với những nàng có mái tóc dày, rối và khô, thiếu ẩm thì ủ tóc bằng viên B5 kết hợp cùng dầu oliu sẽ đem đến hiệu quả ngoài mong đợi. Dầu oliu chứa nhiều vitamin và khoáng chất, có thể kể đến như vitamin E và K giúp nuôi dưỡng mái tóc bóng khỏe, giảm xơ rối và hư tổn hiệu quả.
Ủ tóc bằng vitamin b5 với dầu oliu
Chuẩn bị:
Cách thực hiện:
So với cách ủ tóc bằng vitamin B5 bên trên thì cách thực hiện này giúp bạn tiết kiệm được rất nhiều thời gian ủ tóc. Đối với những bạn bận rộn thì có thể tham khảo cách làm này.
Trộn vitamin b5 với dầu gội dưỡng tóc hiệu quả
Chuẩn bị:
Cách thực hiện:
Dưỡng tóc mềm mượt với Vitamin B5
Mua ngay viên uống bổ sung bitoin DHC Biotin giúp tóc mọc nhanh và chắc khỏe, giảm gãy rụng
product_sku=4511413626818
Qua bài viết này, Bestme đã hướng dẫn bạn những cách dùng vitamin B5 dưỡng tóc hiệu quả nhất. Vitamin B5 và B1 đều mang lại hiệu quả dưỡng tóc tương đương nhau, nên bạn có thể sử dụng 1 trong 2 loại vitamin này để dưỡng tóc chắc khỏe, giảm gãy rụng.
Tiếp tục theo dõi Bestme để cập nhật xu hướng làm đẹp mới nhất bạn nhé!
Nguồn: https://luatduonggia.edu.vn
Danh mục: Tổng hợp
This post was last modified on 15/02/2024 08:52
Con số may mắn hôm nay 3/10/2024 theo tuổi: Xin số ông DIAH, nhận ngay…
Tử vi thứ Năm ngày 3/10/2024 của 12 con giáp: Tý nóng nảy, Sửu khôn…
4 con giáp bị kẻ xấu để mắt tới, tháng 10/2024 sẽ vô cùng khó…
Con giáp nổi tiếng nhờ sự dũng cảm chứ không phải vì đã "ngồi" trên…
Vận mệnh người tuổi Sửu theo giờ sinh: Bạn có phải là người may mắn?
Top 3 con giáp đỏ vào giữa tuần (2-4/10) sẽ gặp nhiều may mắn trong…