Phun môi có được ăn đậu phụ không? 4 Lợi ích ít ai biết
Đôi môi sẽ tạm thời bị tổn thương giả sau khi phun, do đó chị em cần phải có một chế độ dinh dưỡng phù hợp. Vậy phun môi có được ăn đậu phụ không? Bạn hoàn toàn có thể ăn đậu phụ bởi đây là thực phẩm có nhiều dinh dưỡng tốt cho chị em nói chung và cho quá trình hồi phục sau phun môi nói riêng.
Quý bạn đọc lưu ý: Thông tin phun môi ăn đậu phụ được không được cung cấp dựa trên kiến thức của chuyên gia phun xăm tự nhiên Chance Kim. Không thay thế tư vấn từ cơ sở bạn đã thực hiện phun môi. Để đạt được hiệu quả như mong muốn, bạn nên chọn cơ sở phun môi uy tín và tham khảo tư vấn trực tiếp.
Sau khi phun môi, phái đẹp HOÀN TOÀN CÓ THỂ yên tâm ăn đậu phụ. Bởi trong đậu phụ chứa hàm lượng lớn protein, canxi, vitamin E, không chứa cholesterol và ít carbohydrate có thể mang lại một số lợi ích sau khi xăm môi.
Sau phun môi bạn hoàn toàn có thể ăn đậu phụ bình thường
2. 4 Lợi ích khi ăn đậu phụ sau phun môi
Nhanh lành vết thương: Hàm lượng vitamin E dồi dào có trong đậu phụ có tác dụng thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào diễn ra nhanh chóng, giúp nhanh lành vết thương môi. Thêm vào đó là khả năng dưỡng ẩm tốt giúp giảm sưng môi hiệu quả.
Ngăn ngừa lão hóa, giảm nếp nhăn: Hoạt chất phytoestrogen trong đậu phụ sẽ giúp sản sinh estrogen cho cơ thể. Đây là chất hỗ trợ làm giảm nếp nhăn trên da, giúp đôi môi căng mọng và lên màu chuẩn nhất.
Giúp môi lên màu đẹp: Trong đậu phụ chứa nhiều thành phần có tác dụng chống oxy hóa, hỗ trợ màu môi sáng và bền màu hơn. Đồng thời giúp ngăn ngừa các triệu chứng lão hóa ở môi như các dấu chấm đen, da môi thay màu.
Điều hòa miễn dịch: Các chất kẽm và sắt có trong loại thực phẩm này còn giúp điều hòa miễn dịch và hạn chế tình trạng môi bị nhiễm trùng, mưng mủ trong quá trình hồi phục.
Thành phần dinh dưỡng trong đậu phụ chứa nhiều những khoáng chất và vitamin trong đậu phụ rất tốt cho sức khỏe, do vậy chị em có thể sử dụng loại thực phẩm này thường xuyên trong khẩu phần ăn hàng ngày.
Không chỉ tốt cho môi sau phun, đậu phụ còn có nhiều công dụng đối với sức khỏe
Một số lợi ích của đậu phụ mang lại cho sức khỏe phải kể đến như :
Ngăn ngừa bệnh tim: Hoạt chất Isoflavone có trong đậu nành có khả năng làm giảm các cholesterol xấu LDL, giúp ngăn chặn được các cơn đau tim. Bên cạnh đó, ăn đậu phụ còn giúp duy trì được cân nặng, các chỉ số BMI và lượng cholesterol. Từ đó giúp làm giảm nguy cơ bệnh tim.
Giúp xương chắc khỏe: Đậu phụ là thực phẩm giàu khoáng chất, bao gồm phốt pho, mangan, isoflavone và canxi có trong đậu phụ giúp làm tăng mật độ khoáng trong xương, giúp duy trì độ chắc khỏe của xương và làm giảm nguy cơ loãng xương và nứt nẻ.
Giảm nguy cơ mắc ung thư: Hàm lượng isoflavone và genistein có trong đậu phụ có khả năng chống oxy hóa cao, giúp ức chế sự phát triển của các tế bào ung thư trong cơ thể.
Đặc biệt ngoài đậu phụ thì người mới phun môi có thể ăn các món được làm từ đậu phụ như: đậu phụ non, tào phớ, sữa đậu nành,… bởi những món ăn này sẽ không gây nên hiện tượng kích ứng hay sưng viêm ảnh hưởng đến môi.
3. Ăn đậu phụ sau phun môi sao cho đúng
Mặc dù đậu phụ có hàm lượng dinh dưỡng cao rất tốt cho sức khỏe và quá trình hồi phục môi, thế nhưng phái đẹp cũng nên dùng loại thực phẩm này với một chế độ khẩu phần ăn phù hợp.
Sử dụng đậu phụ đúng cách sẽ giúp môi phục hồi nhanh chóng và lên màu đẹp
Một số lưu ý để sử dụng đậu phụ sao cho đúng sau phun môi chị em có thể tham khảo:
Chỉ nên ăn một lượng vừa đủ (khoảng 3 – 4g).
Nên ăn đậu phụ tươi, không nên ăn đậu đã chiên sẵn để đảm bảo tốt cho sức khỏe, cho môi, tránh gây sưng viêm, chậm lành vết thương, và lên màu không đều.
Nên ưu tiên lựa chọn các món ít dầu mỡ như: đậu phụ luộc, đậu sốt cà chua, canh đậu, đậu phụ nhồi thịt… để đảm bảo cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng nhất.
Không nên ăn các quả họ nhà cam, quýt trước khi ăn đậu phụ bởi axit và vitamin có trong nhóm thực phẩm này có thể làm ảnh hưởng tới hấp thu dưỡng chất và gây táo bón.
Không nên kết hợp đậu phụ với trứng gà vì cả hai loại thực phẩm này đều rất giàu protein, ăn chung hai thứ sẽ gây ảnh hưởng tới sự hấp thu protein.
Không nên ăn đậu phụ vào buổi tối vì hàm lượng canxi trong đậu nạp vào buổi tối sẽ khó tiêu thụ hết, tích tụ lâu ngày có thể khiến cơ thể tạo sỏi.
Một điểm mà các chị em cần đặc biệt lưu ý, dù trong đậu phụ có rất nhiều dinh dưỡng và khoáng chất. Tuy nhiên, đậu phụ không thể thay thế hoàn toàn cho các loại thực phẩm khác. Do đó, các chị em nên bổ sung thêm các thực phẩm phù hợp với tình trạng sau phun môi để giúp môi lên màu đẹp cũng như giữ cho cơ thể luôn khỏe mạnh.
4. Ngoài đậu phụ, sau phun môi nên ăn gì và nên kiêng gì?
Dù trong đậu phụ có nhiều dinh dưỡng, nhưng không thể thay thế cho tất cả các loại thực phẩm khác. Vì vậy chị em nên bổ sung cho cơ thể đa dạng các loại thực phẩm để cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho cơ thể, giúp môi nhanh lành và lên màu đẹp.
4.1 6 loại rau củ quả cần bổ sung
Sữa chua: Hàm lượng Sắt, Protein trong sữa chua có vai trò tạo nên huyết sắc tố Hemoglobin, giúp vận chuyển máu đến toàn bộ cơ thể, giúp môi hồi phục nhanh hơn và lên màu đẹp chuẩn.
Cam: Các Vitamin, chất xơ, Flate, chất chống oxy hóa,… có tác dụng hỗ trợ rất tốt cho việc lên màu của môi sau khi phun. Do đó, sau khi phun môi chị em nên bổ sung cam hàng ngày để sở hữu đôi môi đẹp chuẩn, tươi tắn.
Dứa: Thành phần Vitamin C trong dứa có vai trò chống oxy hóa, giúp môi nhanh lành; Vitamin B thúc đẩy hoạt động trao đổi chất; Vitamin A có khả năng tái tạo tế bào mới, đào thải sắc tố thâm; hoạt chất Bromelain giúp giảm sưng viêm, ngăn ngừa nhiễm trùng, mưng mủ.
Thịt lợn: Trong thịt lợn chứa thành phần đạm, khoáng chất và vitamin nên đặc biệt tốt cho quá trình phục hồi của cơ thể, giúp môi nhanh lành vết thương.
Cà rốt: Trong cà rốt chứa nhiều vitamin và khoáng chất hỗ trợ hệ miễn dịch phát triển tốt, kích thích sản sinh hồng cầu giúp đôi môi lên màu chuẩn.
Cà chua: Thành phần dinh dưỡng trong cà chua có chất chống oxy hóa, vitamin C,… giúp kích thích các tế bào hồi phục nhanh chóng và môi lên màu đẹp sau khi phun xăm.
4.2. 4 thực phẩm nên tránh
Thức ăn chứa nhiều dầu mỡ, gia vị và cay: Những món ăn cay nóng, dầu mỡ sẽ có thể làm phồng rộp, nổi mụn nước, gây viêm,… Từ đó gây cản trở quá trình lành da khiến cho môi chậm phục hồi sau khi phun xăm.
Đồ uống có chất kích thích: Các chất như cafein, cồn,… có trong rượu bia, cà phê sẽ gây cản trở quá trình lưu thông máu, có thể dẫn đến tình trạng môi không đều màu, loang màu,…
Đồ hải sản: Trong hải sản chứa rất nhiều chất đạm dễ gây dị ứng,… Bởi vậy sau phun môi nếu ăn hải sản sẽ có thể gây ảnh hưởng đến vết thương, khiến đôi môi khó lên màu hoặc lên màu không đẹp.
Các loại thịt bò, thịt gà: Trong thịt bò chứa nhiều sắc tố nâu gây ảnh hưởng đến màu sắc môi. Còn các chuỗi axit béo trong thịt gà dễ làm mất cân bằng cholesterol tốt – xấu trong máu, kích thích sản sinh ra chất gây ngứa ảnh hưởng đến quá trình lành môi. Vì vậy nên kiêng ăn các loại thịt này.
4. Gợi ý chăm sóc sau phun môi nhanh hồi phục, lên màu đẹp
Chăm sóc môi sau phun một cách kỹ càng sẽ giúp môi lên màu đẹp và luôn căng mịn
Xem thêm :
Để đôi môi sau phun nhanh phục hồi và lên màu đẹp, phái đẹp nên nắm rõ một số các lưu ý dưới đây :
Ăn uống khoa học: Sau khi phun môi bạn cần có một chế độ ăn đầy đủ và đa dạng các chất dinh dưỡng, nhất là những thực phẩm giàu vitamin C, E,… giúp cho môi nhanh hồi phục và lên màu đẹp.
Không chà sát, bóc vảy trên môi: vì bóc vảy sớm khiến lớp da non tổn thương, có thể ảnh hưởng đến màu môi và gây nguy cơ nhiễm trùng, dẫn đến sẹo. Do đó, tuyệt đối không được bóc vảy mà hãy để lớp vảy bong tự nhiên.
Tránh cười lớn: có thể kéo căng môi quá mức, vì những chuyển động đó có thể tạo ra lực căng và ma sát giữa vùng da bình thường khiến cho mép môi hoặc vùng xung quanh môi bị viêm bị vỡ.
Bảo vệ môi: Nên bịt khẩu trang khi ra ngoài để giúp môi tránh khỏi những tác nhân bên ngoài ảnh hưởng đến màu sắc môi như ánh nắng, gió, bụi bẩn,…
Hạn chế tiếp xúc nước: Không để môi tiếp xúc trực tiếp với nước quá lâu sẽ khiến mực xăm không ổn định, ảnh hưởng đến màu môi sau bong.
Tránh sử dụng son sau khi phun môi: bởi hàm lượng chì chứa trong son có thể khiến môi xỉn màu, sạm màu, ảnh hưởng đến màu sắc môi.
Với những thông tin được cung cấp trong bài viết trên, phái đẹp hoàn toàn có thể yên tâm ăn đậu phụ, không cần lo lắng phun môi có được ăn đậu phụ không. Nếu bạn chưa thực hiện phun môi, có thể tham khảo thêm công nghệ phun môi tự nhiên Chance Kim để tránh được những bất tiện trong việc ăn uống sau phun môi.
Phun môi tự nhiên Chance Kim đẹp ngay sau khi thực hiện
Khác biệt so với các công nghệ phun xăm cũ, phun môi tự nhiên không bong Chance Kim với công nghệ phun hiện đại, sử dụng đầu kim siêu vi giúp hạn chế tối đa tổn thương, đẹp ngay sau làm, mang lại sắc môi tươi tắn, trong trẻo mà không cần kiêng khem khắt khe bất cứ điều gì.
