Để có hiệu quả tốt nhất sau khi xăm môi, chế độ dinh dưỡng phù hợp là cực kỳ cần thiết. Vậy xăm môi có được ăn sắn không? Những lưu ý khi ăn củ sắn là gì? Hãy cùng Bệnh viện Thẩm mỹ Thu Cúc đi tìm câu trả lời ở bài chia sẻ dưới đây.

Thành phần dinh dưỡng có trong củ sắn

Bảng thành phần dinh dưỡng có trong 100g củ sắn gồm có:

Bạn đang xem:

Thành phầnHàm lượng dinh dưỡngNăng lượng125 kcalĐạm1.1 gTinh bột36.4 gTro800 mgCanxi25 mgKali394 mgSắt1.2 mgNước59.5 gChất béo200 mgChất xơ1.5 gCholesterol0Phốt pho30 mgNatri2 mgCarotin0Tỉ lệ thải bỏ25 gVitamin C34 mgVitamin PP600 mgVitamin A, B1, B20

Xăm môi có được ăn sắn không?

Theo đội ngũ bác sĩ chuyên môn của Bệnh viện Thẩm mỹ Thu Cúc: Khi mới xăm môi, mọi người có thể ăn sắn bình thường. Bởi trong củ sắn có chứa những thành phần dinh dưỡng như vitamin A, C, B1,B2,… giúp môi lên màu đẹp, làm môi nhanh lành.

Ngoài ra, một số hoạt chất trong củ sắn còn giúp môi kháng khuẩn, tránh tình trạng viêm nhiễm.

Lợi ích khi ăn sắn

Một số lợi ích khi ăn sắn cụ thể như sau:

• Hạn chế nguy cơ mắc hội chứng chuyển hóa: Sắn rất giàu chất xơ và flavonoid nên sẽ giúp cơ thể hạn chế nguy cơ mắc hội chứng chuyển hóa và những biến chứng khác
• Thúc đẩy chữa lành vết thương: Chứa rất nhiều vitamin C giúp thúc đẩy khả năng tự phục hồi cơ thể
• Giảm huyết áp: Sắn có hàm lượng kali rất cao giúp giảm huyết áp, cân bằng lượng natri khi dung nạp vào cơ thể.

Lưu ý khi ăn củ sắn

Một số lưu ý khi ăn củ sắn:

• Không nên ăn sắn vào lúc đói
• Không nên ăn sắn quá nhiều vào buổi tối để hạn chế tình trạng bị ngộ độc
• Không để trẻ con ăn sắn vì dễ bị ngộ động dạng nặng
• Nếu như thấy sắn có vị đắng thì mọi người nên bỏ đi vì lúc này sắn chứa rất nhiều axit cyanhydric có hại đối với sức khỏe

Những thực phẩm nên bổ sung sau phun môi

Ngoài củ sắn, mọi người nên bổ sung tinh bột cho người mới phun môi, có thể lựa chọn các thực phẩm khác như: khoai lang, khoai sọ, khoai tây,…

Xem thêm : Axit nitric (HNO3): Cấu tạo phân tử, tính chất, cách điều chế và ứng dụng

Ngoài ra, những nhóm thực phẩm dưới đây sẽ thật sự lý tưởng giúp đôi môi của mọi người nhanh chóng có thể tái tạo lớp da và lên màu đẹp nhất. Cụ thể:

• Thực phẩm giàu protein: Thịt lợn, các loại hạt, ngũ cốc,… có tác dụng thúc đẩy quá trình hồi phục của vết thương, tái tạo tế bào mới
• Thực phẩm giàu chất xơ: Rau cải, súp lơ, khoai lang… khá mềm, dễ tiêu hóa giúp cơ thể dễ hấp thụ chất dinh dưỡng
• Thực phẩm giàu vitamin: Rau củ quả đậm màu… thường chứa lượng vitamin phong phú (vitamin A, E, C…) giúp hạn chế tăng sinh melanin gây thâm môi, giúp đôi môi tươi tắn
• Thực phẩm bổ sung nước: Dưa chuột, cà chua, dưa hấu… cung cấp nước và khoáng chất cần thiết giúp làn da luôn căng mọng, mềm mịn
• Thực phẩm giàu chất chống oxy hóa: Các loại đậu, trà xanh, socola đen… có khả năng giảm viêm, đồng thời làm chậm quá trình lão hóa da
• Thực phẩm chứa chất béo từ thực vật: Bơ, các loại hạt, ngũ cốc… bổ sung lượng chất béo có lợi giúp da môi đàn hồi, săn chắc

Hướng dẫn cách chăm sóc môi sau phun xăm

Để đôi môi phục hồi toàn diện, mọi người không chỉ nên cẩn trọng trong vấn đề ăn uống mà còn phải đặc biệt chú ý tới cách chăm sóc và vệ sinh môi. Dưới đây là một vài lời khuyên từ đội ngũ bác sĩ chuyên môn của Bệnh viện Thẩm mỹ Thu Cúc.

• Tuân thủ đúng đủ theo chỉ định của bác sĩ
• Vệ sinh môi bằng bông và nước muối sinh lý mỗi ngày
• Hạn chế các hoạt động mạnh, cọ xát gây tổn thương môi: cười lớn, hôn môi…
• Tránh để môi tiếp xúc với nước và bụi bẩn, đặc biệt là 24 giờ đầu để tránh làm loang màu
• Không trang điểm hay sử dụng son trong khoảng 1 tuần đầu
• Hạn chế đánh răng và sử dụng sữa rửa mặt từ 5 – 7 ngày đầu tiên
• Uống đủ nước và nên sử dụng ống hút để uống nước
• Nên ăn các thực phẩm lành mạnh, giàu dinh dưỡng. Tránh sử dụng các sản phẩm ảnh hưởng tiêu cực đến kết quả xăm môi như: chất kích thích, các món ăn chế biến từ thịt bò, hải sản. đồ nếp…
• Không can thiệp vào quá trình da bong (gãi, cạy, bóc…) mà nên để môi bong tự nhiên
• Nên đeo khẩu trang khi ra đường để bảo vệ môi khỏi bụi bẩn và ánh nắng mặt trời (UV)
• Tái khám theo đúng lịch hẹn

Những thông tin trên đây của Bệnh viện Thẩm mỹ Thu Cúc là câu trả lời cho vấn đề xăm môi có được ăn sắn không? Kèm theo đó là một số lưu ý khi chăm sóc giúp da môi sớm lên màu bền đẹp. Nếu còn điều gì chưa rõ, mọi người có thể gọi tới hotline 1900.1920 để được tư vấn và giải đáp nhanh chóng.

**Lưu ý: Hiệu quả có thể khác nhau tùy cơ địa mỗi người

Nguồn: https://luatduonggia.edu.vn
Danh mục: Tổng hợp