Bà bầu có nên ăn óc lợn không và ăn thế nào là đúng?

1. Chữa chứng đau đầu, chóng mặt

Theo Đông y, óc heo có vị ngọt, tính hàn, có tác dụng chữa đau đầu rất tốt. Mẹ bầu thường gặp phải tình trạng rối loạn tiền đình có thể bổ sung óc heo vào thực đơn dinh dưỡng để giúp tăng cường máu lên não, cải thiện chức năng tuần hoàn não.

2. Bà bầu có nên ăn óc lợn? Cải thiện trí nhớ

Bà bầu có nên ăn óc heo không? Ăn óc heo ở mức độ vừa phải sẽ giúp mẹ bầu giảm nguy cơ suy nhược thần kinh, vốn là nguyên nhân chính gây ra bệnh đau nửa đầu. Ngoài ra, các thành phần trong óc heo được cho là có khả năng cải thiện tình trạng hay quên, mất trí nhớ khi mang thai.

Bạn đang xem: Bà bầu có nên ăn óc lợn không và ăn thế nào là đúng?

>>> Bạn có thể tham khảo: Bà bầu ăn yến có tốt không và ăn như thế nào tốt cho cả mẹ và con?

3. Bầu ăn óc heo có tốt không? Bổ sung dưỡng chất cho thai nhi

Xem thêm : Lệ phí đăng ký kết hôn theo quy định của pháp luật năm 2022

Trong óc heo có chứa nhiều chất béo và DHA cũng được xem như nguồn bổ sung dinh dưỡng cần thiết cho thai nhi phát triển toàn diện.

Bên cạnh những lợi ích kể trên, óc heo có chứa hàm lượng cholesterol rất cao, gấp 7 lần nhu cầu hằng ngày của cơ thể, là “thủ phạm” gây ra tình trạng béo phì, xơ vữa động mạch, bệnh tim mạch, gan nhiễm mỡ, tăng huyết áp… Đó cũng là nguyên nhân khiến chị em lo lắng không biết bà bầu ăn óc heo được không.

Do vậy, bầu ăn óc heo có tốt không còn phụ thuộc vào cách mà bầu ăn món này thế nào nữa.

4. Điều trị chứng thiểu năng tuần hoàn não, rối loạn tiền đình

Xem thêm : Cách xóa tài khoản zalo trên máy tính đơn giản

Óc heo hỗ trợ tăng cường máu lên não giúp tuần hoàn não được tốt hơn, từ đó giảm các triệu chứng đau nửa đầu, chóng mặt ở phụ nữ mang thai. Kết hợp món ăn với óc heo bằng ngải cứu là phương pháp phổ biến được dùng rộng rãi để điều trị rối loạn tuần hoàn não mang lại hiệu quả tốt nhất.

Tuy nhiên, bầu cũng cần biết cách ăn ngải cứu sao cho đúng để phát huy tác dụng tối đa.

Nguồn: https://luatduonggia.edu.vn
Danh mục: Tổng hợp