Ngày đăng: 10:30 05-01-2022 | 8080 lượt xem
Trẻ bao nhiêu tuổi có thể ăn cháo bào ngư?
Bé từ 8 tháng tuổi bước vào giai đoạn ăn dặm là cực kì quan trọng đối với sự phát triển của trẻ, Mẹ đều muốn mang đến cho Con nguồn thực phẩm an toàn và dinh dưỡng nhất. Đó là lý do trong thực đơn ăn dặm Mẹ không nên bỏ qua món cháo bào ngư cho bé. Thời kỳ trẻ ăn dặm thông thường là ăn cháo. Bào ngư nấu cháo cho trẻ ăn cực kỳ tốt và vô cùng dinh dưỡng không thể bỏ qua trong giai đoạn trẻ ăn dặm. Một trong những siêu phẩm mà thiên nhiên ban tặng phù hợp với mọi đối tượng không riêng gì trẻ em.
Bạn đang xem: Trẻ bao nhiêu tuổi có thể ăn cháo bào ngư?
Bào ngư ( hay còn gọi là hải nhĩ ) là động vật thân mềm, chúng sống ở nơi nước mặn. Từ xa xưa bào ngư đã được liệt kê vào hàng món ăn xa xỉ, chúng chỉ xuất hiện trong các bữa tiệc sang trọng.
Cho đến ngày nay chúng vẫn là loại mang lại giá trị kinh tế cao do chứa thành phần dinh dưỡng phong phú, minh chứng cụ thể được phân tích trong 100g bào ngư chứa:
- Chất đạm 17,05 g; đường (carbonhydrat) 5,89g; chất béo 0,75g; cholesterol 84,7mg; các loại vitamin B1, B2, khoáng chất và nguyên tố vi lượng.
- Trong chất đạm có đủ 19 loại axit amin thiết yếu cho cơ thể
- Nguồn protein, iot và omega-3 chiếm lượng lớn trong thịt bào ngư
Với những giá trị dinh dưỡng cao, bào ngư mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, do đó, nhiều bậc phụ huynh thường lựa chọn bào ngư trong giai đoạn ăn dặm cho bé. Các lợi ích bào ngư mang lại cho bé, phải kể đến như:
– Giảm nguy cơ mắc bệnh tim: thịt bào ngư chứa nhiều omega-3 giữ cho các tiểu huyết cầu không kết khối vào nhau. Điều này giúp ngăn ngừa sự hình thành bệnh đông máu có hại cho tim
– Giúp xương chắc khỏe: canxi là chất quan trọng trong quá trình hình thành và phát triển của xương và răng. Trong thịt bào ngư, canxi chiếm lượng lớn, việc bổ sung canxi đầy đủ giúp cho khung xương và răng của bé phát triển và chắc khỏe
– Tăng cường hệ miễn dịch: omega-3 giúp tăng cường hoạt đồng của tế bào bạch cầu, một thành phần quan trọng giúp tăng cường hệ miễn dịch của cơ thể Hầu hết tất cả các loại hải sản Mẹ nên bắt đầu cho bé ăn dặm từ 8 tháng. Lúc này hệ tiêu hóa của con đang dần ổn định có thể tiếp nhận được đa dạng các loại thực phẩm.Tuy nhiên, một số bé dị ứng hải sản nên Mẹ cần lưu ý khi cho con sử dụng lần đầu. Mẹ dùng một lượng ít cho bé và quan sát biểu hiện cơ thể của con nếu con không có các biểu hiện dị ứng với hải sản Mẹ có thể cho con dùng lượng lớn hơn.
HƯỚNG DẪN CÁCH NẤU CHÁO BÀO NGƯ CHO BÉ:
Nguyên liệu
- Bào ngư: 2 con
- Hành tím: 2 – 3 củ
- Gạo
Cách chế biến
Xem thêm : Có nên sử dụng kem tẩy lông cho vùng kín không?
Bước 1: Sơ chế sạch bào ngư bằng cách dùng bàn chải để chà bề mặt của thịt tránh bị dính lại rong rêu
( bề mặt của bào ngư dùng để bám vào đá nên Mẹ chà mạnh tay để đi sạch chất bẩn )
Bước 2: Bào ngư, hành tím thái mỏng. Dùng chảo nóng phi 1 ít dầu ăn, cho hành tím vào phi thơm. Tiếp đến, Mẹ cho bào ngư vào xào sơ qua cho chín thịt
Bước 3: Mẹ vo gạo và cho lên bếp, đợi cháo chín cho bào ngư đã xào vào trộn đều đợi khoảng 10 phút cho tất cả nhừ, Mẹ tắt bếp và cho ra chén
Bước 4: Cũng là bước cuối cùng và cực kì quan trọng đó là thêm 10ml dầu ăn cho bé vào trộn đều
Bé ăn dặm là một trong những bước khởi đầu để cho trẻ phát triển cả về thể chất lẫn tinh thần. Món ăn ngon cũng sẽ cho bé thích thú hơn và làm cho Mẹ thỏa mái trong việc cho con ăn dặm. Cháo bào ngư cho trẻ ăn dặm là một món ngon không thể bỏ qua các Mẹ cần lưu ý. Hãy bắt tay vào thực hiện món cháo bào ngư bổ dưỡng dành cho bé ngay nhé! Xem thêm: Tác dụng của bào ngư vi cá với con người ra sao mà giá lại cao? Tham khảo: 3 món ăn từ bào ngư dễ làm ngon miệng mà ai cũng nên thưởng thức
XEM THÊM
Lợi ích to lớn khi bạn dùng sốt kho cá làm sẵn tại Thực phẩm 5 Sao
Nấu ăn là cả một nghệ thuật, nghệ thuật đó nằm ở đâu? Nghệ thuật đó ở chỗ chúng ta nêm nếm gia vị…
14:51 08-04-2022 | 997 lượt xem
-
Món nướng BBQ thì nên ướp gì để ăn là ghiền?
Xem thêm : Câu hỏi thường gặp
màu sắc của các món nướng thường rất bắt mắt. Đối với đồ nướng, gia vị tẩm ướp chính là “linh…
10:35 29-03-2022 | 1063 lượt xem
Cách chọn nguyên liệu để có những món nướng BBQ cực phẩm
Việc chọn thực phẩm ngon không chỉ đảm bảo sức khỏe cả nhà mà còn góp phần giúp món ăn trọn vị. Còn…
12:56 24-03-2022 | 1093 lượt xem
Cách làm món cá lóc kho tộ cơ bản nhất dành cho người mới bắt đầu
Nhưng hôm nay chúng tôi sẽ giới thiệu bạn bạn cách làm món cá kho tộ một cách cơ bản nhất. còn bạn có thể…
15:19 23-03-2022 | 874 lượt xem
Sốt chế biến và sốt chấm không thể thiếu trong căn bếp
Một món ăn ngon là món ăn phải hội tụ đủ hương – vị – sắc và không gì khác ngoài nước sốt mới có thể…
14:39 21-03-2022 | 919 lượt xem
Thịt nướng bằng lò nướng hay nướng lụi ngon hơn?
tuy nhiên bạn có thể thấy có 2 cách nướng đang phổ biến hiện nay là nướng lụi trực tiếp trên bếp than và…
15:50 18-03-2022 | 736 lượt xem
Nguồn: https://luatduonggia.edu.vn
Danh mục: Tổng hợp