Giác hơi là một phương pháp trị liệu cổ truyền được nhiều người tin dùng để chữa các bệnh về đường hô hấp, đau nhức xương khớp, đau lưng, đau cổ, đau đầu, chóng mặt, mất ngủ,…Tuy nhiên, giác hơi cũng có thể gây ra những vết bầm tím không đẹp mắt trên da. Vậy có cách làm tan vết bầm giác hơi hay không? Hãy cùng tìm hiểu thông qua bài viết dưới đây.
Tầm quan trọng của việc giác hơi
Giác hơi là một kỹ thuật dùng các loại cốc hoặc bình để tạo ra áp suất âm trên da, giúp kích thích tuần hoàn máu và lưu thông khí huyết. Theo Đông Y, giác hơi có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, tiêu thũng, thông kinh lạc, trừ phong thấp, lợi tiểu. Ngoài ra, giác hơi còn giúp cải thiện một số triệu chứng như:
Bạn đang xem: Tổng hợp cách làm tan vết bầm giác hơi nhanh chóng | an toàn
Ho, sổ mũi, viêm họng, viêm phế quản.
Đau nhức xương khớp, đau cổ, vai, gáy.
Đau đầu, chóng mặt, mất ngủ.
Mệt mỏi, suy nhược cơ thể.
Giác hơi mang lại những lợi ích gì đến sức khỏe
Nguyên nhân gây ra vết bầm giác hơi
Vết bầm giác hơi là hiện tượng xuất hiện các vết tím hoặc đỏ trên da do máu bị rỉ ra khỏi các mạch máu nhỏ dưới da khi bị áp lực âm từ cốc hoặc bình. Vết bầm giác hơi thường không gây đau đớn hay ngứa ngáy. Tùy vào mức độ và thời gian giác hơi, vết bầm có thể biến màu từ tím sang xanh lá cây hoặc vàng. Vết bầm thường tự biến mất sau khoảng 7-10 ngày.
Cách làm tan vết bầm giác hơi nhanh nhất
Nếu bạn muốn làm tan vết bầm giác hơi nhanh chóng và an toàn, bạn có thể áp dụng một số cách sau:
1. Sử dụng muối
Muối là chất khử trùng tự nhiên có khả năng làm sạch vết thương và hỗ trợ làm tan máu bầm dưới da. Bạn có thể sử dụng muối theo hai cách sau đây:
Pha muối với nước ấm rồi ngâm miếng vải sạch vào dung dịch này. Sau đó vắt ráo và chườm lên vết bầm trong 15 – 20 phút. Thực hiện lặp lại 2 – 3 lần một ngày
Trộn muối với dầu oliu rồi xoa nhẹ lên vết bầm từ 10 – 15 phút. Làm mỗi ngày 1 lần cho đến khi vết bầm mờ đi.
2. Chườm nhiệt lên vết bầm (nhiệt ấm, nhiệt lạnh – đá)
Chườm nhiệt là một cách đơn giản và hiệu quả để làm tan vết bầm giác hơi. Bạn có thể chọn một trong hai loại nhiệt sau tùy vào thể trạng sức khỏe:
Nhiệt lạnh (chườm đá): Nếu có thể trạng tốt, sức khỏe ở trạng thái bình thường, bạn có thể dùng túi đá, khăn ướt lạnh hoặc gói đông lạnh để chườm lên vết bầm trong ngày đầu tiên bị bầm khoảng 15 phút để giảm đau, giảm xung huyết và sưng tấy.
Nhiệt ấm: Trường hợp bạn là người lớn tuổi hoặc trẻ em thì thay vì chườm đá, chườm ấm sẽ là phương án tốt nhất. Bạn có thể dùng túi nước nóng, khăn ấm để chườm lên vết bầm trong ngày thứ 2 bị bầm, với tác dụng hỗ trợ lưu thông máu đến các mô và đẩy nhanh quá trình làm lành vết bầm.
3. Ăn dứa và đu đủ
Xem thêm : Cách vẽ quần áo thời trang nhất cho cả nam và nữ
Dứa và đu đủ là hai loại trái cây giàu vitamin C và bromelain. Bromelain là một loại enzym tiêu hóa có chức năng phá vỡ các protein gây tắc nghẽn máu và dịch ở các mô. Vitamin C giúp tăng cường sức đề kháng và hỗ trợ quá trình tái tạo các mạch máu bị tổn thương. Bạn có thể ăn dứa và đu đủ hàng ngày hoặc uống nước ép từ hai loại trái cây này để làm tan vết bầm giác hơi nhanh chóng.
Vitamin C từ dứa hỗ trợ giảm bầm gây ra do giác hơi
4. Bôi và uống vitamin C
Ngoài việc ăn các loại trái cây giàu vitamin C, bạn cũng có thể bôi kem hoặc gel chứa vitamin C lên vết bầm để làm giảm sưng và tăng cường tái tạo da. Bạn cũng có thể uống viên vitamin C hàng ngày để bổ sung cho cơ thể. Tuy nhiên, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng vitamin C để tránh quá liều hoặc gây ra phản ứng phụ.
Vitamin C dạng bôi và uống giúp đẩy nhanh quá trình mờ vết bầm
5. Sử dụng thảo dược
Một số loại thảo dược có chứa các chất có lợi cho việc làm tan vết bầm giác hơi như:
Arnica: Là một loại cây thuộc họ cúc có khả năng làm giảm viêm, sưng, đau và tím tái. Bạn có thể bôi kem hoặc gel có chứa chiết xuất từ cây arnica lên vết bầm ít nhất mỗi 2 lần/ ngày.
Lô hội: Là thực vật có tác dụng làm mát, dịu da, giảm viêm và kích thích tái tạo da. Bạn hãy cắt một miếng lô hội rồi xoa nhẹ lên vết bầm trong 10 phút rồi rửa sạch lại với nước.
Nghệ: Là một loại gia vị có chứa curcumin, một chất chống oxy hóa và chống viêm mạnh. Bạn có thể trộn nghệ bột với dầu oliu và mật ong rồi bôi lên vết bầm trong 10 – 15 phút sau đó rửa sạch. Lặp lại điều này 2 – 3 lần mỗi ngày.
Chiết xuất từ hoa Arnica có tác dụng tuyệt vời với những vết bầm giác hơi
Những lưu ý khi giác hơi
Để giác hơi hiệu quả và an toàn, bạn cần chú ý đến một số điều sau:
1. Trước khi giác hơi
Bước chuẩn bị luôn là quan trọng nhất vì có ảnh hưởng lớn đến sự thành công của buổi trị liệu giác hơi đồng thời hạn chế tối đa khả năng gây bầm hoặc thương tổn da.
Không giác hơi ngay sau khi ăn hoặc tập gym, chạy bộ, cần lưu ý để bụng rỗng và đã đại tiện sạch sẽ.
Bạn nên chọn những loại cốc hoặc bình phù hợp với kích thước và hình dạng của các vùng da cần giác hơi. Đồng thời khử trùng cốc giác hơi thật sạch sẽ và đầy đủ tránh tình trạng lây nhiễm chéo.
Bạn nên kiểm tra tình trạng da của bạn trước khi giác hơi. Nếu bạn có vết thương, vết trầy xước, vết cắt, vết bỏng, vết nhiễm trùng hoặc dị ứng da, bạn nên tránh giác hơi ở những vùng đó. Đặc biệt tránh giác hơi vùng ngực.
2. Trong khi giác hơi
Dưới đây là những lưu ý mà bạn cần phải nắm rõ trong quá trình giác hơi để tránh để lại những hậu quả không mong muốn đến làn da và sức khỏe.
Bạn nên giới hạn thời gian giác hơi từ 5 đến 15 phút cho mỗi lần và không quá 30 phút cho mỗi ngày. Thời gian cụ thể phải dựa trên khả năng chịu đựng của khách hàng và tình trạng, nhu cầu điều trị riêng.
Điều chỉnh áp suất âm của cốc hoặc bình sao cho phù hợp với mức độ chịu đựng của bạn. Nếu bạn cảm thấy quá đau hay khó chịu, bạn nên dừng lại ngay.
3. Sau khi giác hơi
Sau khi giác hơi cơ thể bạn nằm ở giữa trạng thái tươi mới nhất và cũng dễ dàng bị tác nhân xấu xâm nhập nhất. Vì thế bạn nên để ý những điều sau để bảo vệ sức khỏe sau giác hơi:
Giữ ấm cơ thể vì lúc này lỗ chân lông đang mở, không khí lạnh dễ tràn vào.
Không tắm nước lạnh sau khi giác hơi.
Che chắn kín các vùng da đã thực hiện trị liệu giác hơi.
Để ý chế độ ăn uống giàu vitamin C tăng sức đề kháng.
Theo dõi tình trạng da của bạn sau khi giác hơi. Nếu bạn thấy có dấu hiệu bất thường như sưng, đỏ, nóng, ngứa, mủ, mụn nước, bạn nên đi khám bác sĩ ngay.
Địa điểm giác hơi uy tín tại quận 4 – Pattaya Spa
Cảm giác mệt mỏi uể oải bủa vây sau mỗi ngày dài làm việc ắt hẳn đã không còn quá xa lạ với mỗi người. Chính vì thế, trị liệu chính những thương tổn, mệt nhoài ấy là điều mà rất nhiều các bạn trẻ ưu tiên.
Nắm bắt được tâm lý chung này, Pattaya Spa luôn không ngừng cải tiến dịch vụ để đưa đến khách hàng những phút giây xả stress đúng nghĩa.
Khi đến với Pattaya Spa, bạn không những được trải nghiệm không gian vô cùng thư giãn với thiết kế bình dị cùng âm thanh du dương nhẹ nhàng mà còn được trải nghiệm những dịch vụ massage cổ truyền,giác hơi, gội đầu dưỡng sinh,…an toàn và thoải mái.
Một dịch vụ chất lượng là một dịch vụ luôn đề cao yếu tố con người. Vì vậy Pattaya luôn đầu tư phát triển đội ngũ nhân viên chuyên nghiệp, tận tâm, có tay nghề tốt nhất để phục vụ và giải quyết triệt để những vấn đề cần trị liệu của khách hàng.
Pattaya – Địa điểm giác hơi thư giãn lý tưởng
Lời kết
Bài viết vừa rồi đã chia sẻ đến bạn tầm quan trọng của việc giác hơi cũng như cách để làm tan vết bầm giác hơi. Nếu vẫn còn băn khoăn hay thắc mắc điều gì về bài viết, hãy liên hệ trực tiếp với Pattaya để được tư vấn và hỗ trợ tốt nhất. Chúc bạn luôn luôn có được một trạng thái tốt nhất.
Nguồn: https://luatduonggia.edu.vn
Danh mục: Tổng hợp