Để vùng kín có mùi thơm và đảm bảo sạch sẽ trước khi quan hệ, chị em phụ nữ có thể tìm hiểu về chế độ ăn uống hợp lý. Ngoài ra, còn có nhiều cách tự nhiên khác mà chị em có thể áp dụng ngay tại nhà để làm thơm vùng kín. Trong bài viết này, Nhà thuốc Long Châu sẽ gợi ý cho chị em một vài cách làm thơm vùng kín trước khi quan hệ.
Một số cách làm thơm vùng kín trước khi quan hệ
Dưới đây là các cách làm thơm vùng kín trước khi quan hệ vô cùng đơn giản và hiệu quả ngay tại nhà mà các chị em có thể tham khảo:
Bạn đang xem: Hướng dẫn chị em một số cách làm thơm vùng kín trước khi quan hệ
Uống đủ nước hàng ngày giúp tạo mùi dễ chịu cho vùng kín
Để làm thơm vùng kín tại nhà trước khi quan hệ, việc uống đủ nước là một phương pháp đơn giản và hiệu quả. Thiếu nước có thể làm tăng tính axit của nước tiểu, dẫn đến vị chua và mùi khó chịu ở vùng kín. Hơn nữa, thiếu nước cũng gây tích tụ chất độc trong cơ thể, làm tăng mùi vùng kín. Do đó, bạn chỉ cần uống đủ nước hàng ngày để làm thơm vùng kín.
Nhu cầu nước của mỗi người khác nhau, phụ thuộc vào tốc độ trao đổi chất và mức độ hoạt động trong ngày. Tuy nhiên, bạn có thể tăng cường uống nước dựa trên các dấu hiệu thiếu nước như miệng khô, da khô, mệt mỏi, nước tiểu sẫm màu… Trung bình, cần uống từ 2 – 3,5 lít nước mỗi ngày và hạn chế sử dụng cà phê.
Uống đủ nước mỗi ngày là một cách làm thơm vùng kín trước khi quan hệ đơn giảnĐảm bảo vệ sinh cho cơ thể và vùng kín
Để giữ cho vùng kín luôn thơm tho, hãy sử dụng nước sạch để vệ sinh và loại bỏ các tác nhân gây mùi, chẳng hạn như mồ hôi và bụi bẩn. Khi vệ sinh vùng kín, không nên lau từ phía sau ra phía trước để tránh vi khuẩn từ hậu môn di chuyển đến âm đạo. Thay vào đó, vệ sinh vùng kín từ phía trước ra phía sau để bảo vệ khỏi vi khuẩn.
Tránh sử dụng dung dịch vệ sinh phụ nữ có hương liệu hoặc xà phòng để làm sạch vùng kín, vì chúng có thể gây kích ứng. Hạn chế thụt rửa âm đạo để tránh làm mất cân bằng pH vùng kín. Sau khi vệ sinh, hãy lau khô vùng kín để giảm độ ẩm và giảm nguy cơ viêm nhiễm.
Thêm vào thực đơn một số thực phẩm giúp vùng kín thơm tho
Để vùng kín có mùi thơm, chị em phụ nữ có thể thực hiện xây dựng chế độ ăn uống một cách hợp lý. Theo nghiên cứu, trái cây như bưởi, chanh, cam và dứa được cho là có khả năng làm thơm cho âm đạo. Các loại trái cây này chứa nhiều vitamin C, một chất chống oxy hóa và kháng vi khuẩn mạnh, giúp làm sạch âm đạo. Axit có trong những loại trái cây này cũng giúp loại bỏ độc tố trong cơ thể.
Ngoài ra, một lựa chọn khác để làm cô bé thơm tho là tăng cường tiêu thụ rau củ tươi hay ăn hai hộp sữa chua mỗi ngày cũng có thể giúp ngăn ngừa mùi hôi.
Ăn sữa chua mỗi ngày giúp chị em ngăn ngừa mùi hôi vùng kínXông vùng kín với thảo mộc trước khi quan hệ
Xem thêm : 8 cách sửa khóa kéo áo khoác đơn giản trong tích tắc
Một trong các cách làm thơm vùng kín trước khi quan hệ khác là xông với các loại thảo mộc. Thảo mộc có khả năng loại bỏ mùi cơ thể và mùi vùng kín hiệu quả. Hương thảo là một trong những loại thảo mộc nên được sử dụng để xông.
Nếu không có hương thảo, bạn có thể thử sử dụng gừng, mùi tây, hoặc bạc hà để xông vùng kín trước khi quan hệ. Phương pháp này giúp làm sạch và làm thoáng vùng kín của bạn mà không gây mùi khó chịu.
Lựa chọn quần lót thoải mái và phù hợp
Để vùng kín luôn thông thoáng trước khi quan hệ, hãy chọn quần lót từ các loại vải tự nhiên như cotton hoặc lanh. Những chất liệu này được đánh giá là có khả năng thoáng khí và mang lại cảm giác thoải mái, ngăn ngừa cảm giác ngứa ngáy và mùi hôi.
Đồng thời, để đảm bảo vệ sinh và giảm mùi vùng kín, hãy thay quần lót ít nhất 2 lần trong ngày. Thói quen này sẽ giúp vùng kín luôn khô ráo, sạch sẽ và mang lại cảm giác thoải mái cho bạn.
Quan hệ tình dục an toàn là cách giúp giữ mùi thơm cho vùng kín
Việc sử dụng bao cao su khi quan hệ không chỉ giúp vùng kín thơm tho mà còn đảm bảo an toàn tình dục. Thay vì tập trung vào việc làm thơm vùng kín trước quan hệ, chúng ta nên quan tâm đến vấn đề an toàn. Quan hệ tình dục không an toàn có thể làm tăng nguy cơ mắc các bệnh lây truyền qua đường tình dục (STD). Những bệnh này không chỉ gây mùi vùng kín mà còn gây đau và ngứa ngáy cho phụ nữ.
Do đó, việc sử dụng bao cao su không chỉ để tránh thai mà còn để giảm nguy cơ nhiễm trùng và mùi cho vùng kín.
Sử dụng bao cao su khi quan hệ giúp vùng kín giữ mùi thơm và đảm bảo an toàn tình dụcĐi ngủ đúng giờ
Quá trình thanh lọc và đào thải chất độc từ gan và túi mật thường diễn ra trong khoảng thời gian từ 11 giờ tối đến 3 giờ sáng. Nếu bạn thức khuya, chức năng của các cơ quan này sẽ bị ảnh hưởng và không thể loại bỏ chất độc một cách hiệu quả. Sự tích tụ chất độc này có thể gây mùi khó chịu cho vùng kín và ảnh hưởng đến sức khỏe của âm đạo.
Việc đi ngủ sớm và đảm bảo ngủ đủ giấc có thể giúp ngăn ngừa mùi hôi cho vùng kín một cách gián tiếp. Khi có giấc ngủ sâu và chất lượng, hệ miễn dịch cơ thể sẽ được cải thiện, giúp chống lại các bệnh nhiễm trùng, bao gồm cả nhiễm trùng âm đạo.
Khám phụ khoa định kỳ
Để bảo vệ sức khỏe và tránh các bệnh liên quan đến vùng kín, chị em cần thực hiện thăm khám phụ khoa định kỳ ít nhất 6 – 12 tháng một lần. Điều này giúp đảm bảo rằng âm đạo được giữ khỏe mạnh và có mùi thơm tho.
Xem thêm : Bảng size giày nam nữ quy đổi theo US, UK, Việt Nam chuẩn nhất
Bằng cách tuân thủ lịch khám phụ khoa định kỳ, chị em có thể phát hiện sớm những dấu hiệu bất thường ở vùng kín và đưa ra biện pháp khắc phục kịp thời.
Thay băng vệ sinh thường xuyên
Để giữ cho vùng kín luôn thơm tho và sạch sẽ trước khi quan hệ, việc thay đổi băng vệ sinh thường xuyên là rất quan trọng. Chị em không nên để một băng vệ sinh vượt quá 6 giờ mỗi lần sử dụng. Việc này sẽ giúp tránh tình trạng vùng kín có mùi nặng và ngứa ngáy.
Cụ thể, chị em nên thay đổi băng vệ sinh mỗi 2 – 4 giờ một lần. Mặc dù thời gian này có thể ngắn, nhưng đây là cách giúp chị em luôn tự tin về vùng kín của mình, đảm bảo sự sạch sẽ và tự tin.
Một số sản phẩm giúp chăm sóc vùng kín phụ nữ
Dưới đây là một số sản phẩm chị em phụ nữ có thể tham khảo để hỗ trợ trong việc chăm sóc vệ sinh vùng kín:
- Dung dịch vệ sinh phụ nữ: Một số loại dung dịch vệ sinh thường được các chị em ưa dùng có thể kể đến như dung dịch Lactacyd Pro Sensitive, dung dịch vệ sinh phụ nữ Dạ Hương của Dược phẩm Hoa Linh, dung dịch vệ sinh Perfecta Pharmacy Femina SOS…
- Dược liệu xông vùng kín Xongbame Herbe.
- Viên uống Lavima Biotic, viên uống Optibac Intimate Flora For Women giúp bổ sung lợi khuẩn, bảo vệ sức khỏe tiết niệu và sinh dục cho chị em phụ nữ.
Viên uống Optibac bảo vệ sức khỏe vùng kín cho chị em phụ nữTuy nhiên, chị em lưu ý nên tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc chuyên gia y tế trước khi sử dụng các loại sản phẩm nếu không nắm rõ tác dụng và chức năng của chúng.
Lưu ý khi thực hiện làm thơm vùng kín
Các cách làm thơm vùng kín trước khi quan hệ được đề xuất trước đó đa số là an toàn và không gây hại. Tuy nhiên, không phải phương pháp nào cũng phù hợp cho tất cả mọi người.
Ngoài ra, cần lưu ý rằng các biện pháp làm thơm vùng kín nêu trên chỉ thực sự có tác dụng đối với những trường hợp âm đạo khỏe mạnh, không mắc các bệnh lý về sinh dục nào khác. Nếu bạn đang gặp tình trạng vùng kín có mùi hôi do bệnh lý, bạn cần đến gặp bác sĩ phụ khoa để thăm khám và điều trị trước khi áp dụng bất kỳ phương pháp tự điều trị nào.
Trên đây là một số cách làm thơm vùng kín trước khi quan hệ giúp chị em phụ nữ tự tin và có trải nghiệm tuyệt vời. Hy vọng qua bài viết này, Nhà thuốc Long Châu đã đem đến cho chị em những thông tin hữu ích.
Xem thêm:
- Quan hệ tình dục an toàn là gì?
- Các tư thế quan hệ nguy hiểm nên tránh
Nguồn: https://luatduonggia.edu.vn
Danh mục: Tổng hợp