Chanh đào ngâm mật ong không chỉ là môt thức uống thơm ngon mà còn mang lại rất nhiều công dụng tuyệt vời. Vậy thứ thức uống được mệnh danh là ” vị thuốc cực tốt cho sức khỏe” này có những tác dụng gì mà chúng ta không thể bỏ qua? Hãy cùng Hồng Lam khám phá ở ngay bài viết dưới đây nhé!
Công dụng của chanh ngâm mật ong
1. Bài thuốc trị ho vô cùng hiệu quả
Hỗn hợp nước ấm pha chanh mật ong nguyên chất uống khi vừa mới ngủ dậy mỗi buổi sáng sớm rất tốt cho sức khỏe; thường dùng để phòng, trị ho, kháng khuẩn, đẩy lùi đau rát cổ họng. Vitamin C trong chanh cũng giúp tăng khả năng thải độc, loại bỏ các chất gây phản ứng ho, tăng sức đề kháng giúp cơ thể đẩy lùi bệnh. Thay đổi thời tiết cộng với ở lâu trong điều hòa lâu trong phòng là nguyên nhân chính dẫn tới ho, viêm và đau rát cổ họng rất khó chịu. Những ngày này, đừng quên phòng bị cho bản thân và gia đình một vài lọ chanh đào mật ong nguyên chất uống mỗi ngày,
Bạn đang xem: Công dụng của chanh ngâm mật ong
2. Giúp da sáng khỏe, trị thâm, mờ sẹo
Chanh đào vắt lấy nước sau đó đem trộn với bột mì tạo thành hỗn hợp sệt. Cuối cùng, cho thêm bột trà xanh và mật ong để tạo thành một hỗn hợp trị sẹo, vết thâm sau mụn.
Vệ sinh mặt thật sạch sẽ trước khi đắp, thoa đều hỗn hợp lên da để khoảng 30 phút, rồi rửa lại bằng nước sạch.
Kiên trì thực hiện mặt nạ này thì bạn sẽ thấy làn da được “thay da đổi thịt”, da trở nên trắng sáng mịn màng, đồng thời những vết thâm, sẹo do mụn để lại cũng dần dần biến mất. Nên dùng mặt nạ này 2 lần/tuần, đối với những bạn có làn da nhạy cảm thì chỉ nên dùng 1 lần/tuần.
3. Giúp giảm cân hiệu quả
Kết hợp chanh đào với mật ong nguyên chất, sẽ làm tăng gấp đôi hiệu quả giảm cân, nhanh chóng đào thải mỡ thừa, mang lại cho bạn vóc dáng cực kỳ thon thả. Bởi trong chanh đào rất giàu axit citric giúp cải thiện hệ tiêu hóa, đồng thời làm giảm tác động của các bữa ăn vào lượng đường trong máu. Hơn nữa, trong vỏ chanh còn chứa Pectin là nguồn chất xơ phong phú giúp ngăn cơ thể hấp thu nhiều calo từ đó giảm cân hiệu quả.
Ngâm sẵn một lọ chanh đào với mật ong (nên ngâm 1 tháng trước khi sử dụng). Mỗi sáng thức dậy khi bụng còn rỗng bạn hãy pha 2 thìa chanh đào mật ong với một cốc nước ấm. Chỉ sau 1 tháng cân nặng của bạn sẽ giảm một cách đáng kể rồi.
4. Giúp làn da trắng sáng và mịn màng
Đối với mật ong, có tính năng hấp thụ nước và giữ lại trong da, giúp da có độ ẩm cần thiết và không bị khô trong mọi thời tiết. Một mạng lưới Collagen có trong mật ong được hấp thụ trực tiếp giúp căng da. Cũng bởi thế mà từ lâu, việc sử dụng thường xuyên hỗn hợp này giúp da trẻ hơn, sáng hơn.
5. Hỗ trợ hệ tiêu hóa, cải thiện chức năng đại tràng
Khi bạn dung nạp quá nhiều đồ ăn dầu mỡ, các khoáng chất và vitamin trong chanh đào và mật ong còn có công dụng kích thích các enzyme trong dạ dày. Hệ tiêu hóa của bạn nhờ vậy sẽ dễ chịu hơn.
Chanh đào và mật ong sẽ kích thích sản xuất chất nhầy bên trong niêm mạc ruột để bài tiết dễ dàng hơn. Nhờ vậy mà tình trạng táo bón được cải thiện, đường ruột trở nên khỏe mạnh và hoạt động hiệu quả hơn.
Xem thêm : Phân biệt Tretinoin và Retinol khác nhau như thế nào?
Mỗi ngày uống một ly mật ong chanh đào sẽ giúp bạn làm sạch dạ dày và đại tràng, kích thích tiêu hóa và ăn uống ngon miệng hơn.
II. Cách làm chanh ngâm mật ong đơn giản
Nguyên liệu: – 1kg chanh đào, chọn quả hơi già, vỏ chanh bóng, ruột hồng, lựa những quả tươi, chín vàng, mỏng vỏ – 1 lít mật ong rừng – 0,8kg đường phèn – Bình thủy tinh – Vỉ nén bằng nan tre
Cách làm Bước 1: Chanh rửa sạch, pha một ít muối với nước sôi để nguội, ngâm 30 phút rồi vớt chanh ra để thật khô. Nếu chưa đủ độ khô, lấy 1 cái khăn sạch và khô, lau kỹ từng quả chanh. Lưu ý là lúc làm, tay, thớt, dao phải thật khô không dính nước lã. Cắt chanh thành những miếng mỏng, ngâm cả hạt mới tốt. Bước 2: Đường phèn đập nhỏ, đổ một lớp đường vào lọ, đến một lớp chanh, 1 lớp đường, 1 lớp chanh. Cứ thế cho đến khi hết chanh. Trừ những cục đường to để cho lên trên cùng. Bước 3: Cuối cùng đổ mật ong vào, lấy vỉ nan nén chanh xuống, đậy kín nắp, để khoảng 3 tháng sẽ dùng được.
Khi sử dụng bạn chỉ cần pha 2-3 muỗng canh chanh ngâm mật ong với 250 ml nước ấm rồi khuấy đều và thưởng thức. Bạn có thể thêm đá để uống lạnh dành cho những ngày hè. Nhưng nếu không có thời gian, tạt ngay cửa hàng Hồng Lam trên phố rinh ngay 1 em Chanh ngâm mật ong nguyên chất không khác gì nhà làm.
Nguồn: https://luatduonggia.edu.vn
Danh mục: Tổng hợp