CÁCH GIẢM CÂN BẰNG ĐƯỜNG MÍA HÀ THỦ Ô
Hà thủ ô là một thảo dược quý nổi tiếng của Việt Nam. Không chỉ được biết tới với công dụng làm đen tóc, đẹp da, mà hà thủ ô còn nổi tiếng với công dụng giảm cân, loại bỏ mỡ thừa. Vậy nếu uống đường mía hà thủ ô có bị tăng cân không? Làm cách nào để sử dụng loại đường này giảm cân? Bài viết này sẽ bật mí cho bạn những thông tin thú vị về đường mía hà thủ ô.
Bạn đang xem: Có nên uống đường mía hà thủ ô để giảm cân?
Dược liệu Hà thủ ô là gì?
Hà thủ ô hay còn gọi là hà thủ ô đỏ là loại cây dây leo nhỏ, sống nhiều năm, mọc lẫn với nhiều loại cây khác. Thân cây mọc xoắn vào nhau, lá cây mọc đối xứng, có cuống dài, màu nâu nhạt thường ôm sát thân cây. Hoa nhỏ, màu trắng, mọc thành chùm, nhiều nhánh. Người ta thường đào cây hà thủ ô lấy rễ (thường quen là củ), rửa sạch; bổ nhỏ và phơi khô sau đó chế biến thành các vị thuốc.
Hà thủ ô là dược liệu quý Việt Nam với nhiều công dụng tốt cho sức khỏe
Tác dụng của hà thủ ô đối với con người?
Hà thủ ô được dùng như một vị thuốc quý trong dân gian làm thuốc bổ trị các bệnh như:
- Tác dụng của hà thủ ô trị rụng tóc
- Hà thủ ô chữa bệnh bạc tóc sớm
- Hà thủ ô trị bệnh về thần kinh
- Hà thủ ô hỗ trợ trị yếu sinh lý nam giới
- Hà thủ ô có tác dụng gì với bệnh Alzheimer
- Giảm mỡ máu, cao huyết áp, tiểu đường nhờ hà thủ ô
- Hà thủ ô trị bệnh gan yếu, thận yếu
- Hà thủ ô trị ngứa, giúp mát da, đẹp da
Ngoài ra một số tác dụng khác của hà thủ ô được Đông y công nhận:
- Nhuận tràng;
- Lợi tiểu;
- Tăng cường sinh lý;
- Tăng cường hoạt động tim mạch;
- Mát gan, thải độc;Tốt cho xương khớp;
- Giảm căng thẳng, mệt mỏi.
Xem thêm : Ăn thịt gà có bị sẹo lồi không? Giải đáp từ góc nhìn khoa học
Hà thủ ô tốt cho sức khỏe như vậy, liệu hà thủ ô có béo không? cũng là nỗi băn khoăn của nhiều người
Đường mía hà thủ ô
Đường mía Hà Thủ Ô được biết tới là một vị thuốc nam hoàn toàn từ tự nhiên, được điều chế từ thành phần chính là mía lau, canxi vỏ sò, muối biển, gừng tươi và Hà Thủ Ô.
Đây là một loại đường đa được kết hợp cùng với một số loại thảo dược nên đem lại tác dụng tốt cho sức khỏe như bổ máu bổ khí, tạo ra nguồn lượng kháng thể tốt để có thể phòng ngừa bệnh tật và tăng sức khỏe, duy trì sức sống cho tế bào.
Đường mía Hà Thủ Ô dễ bị nhầm với đường đen. Tuy nhiên, ngoài nguyên liệu chính là mía thì các thành phần trong trong đường mía Hà Thủ Ô sẽ được bào chế theo tỉ lệ sau :
- 75% mía đường
- 6% canxi từ vỏ sò
- 4% muối biển
- 10% hà thủ ô đỏ
- 5% là gừng tươi
Đường mía hà thủ ô là loại đường dương hỗ trợ thải độc, giảm cân hiệu quả
Uống đường mía hà thủ ô có béo không?
Hà thủ ô đỏ có vị chát, ngọt, đắng, tính hơi ấm. Với những người thừa cân, béo phì, uống hà thủ ô sẽ giúp kiểm soát cân nặng; tăng cường trao đổi chất trong cơ thể và loại bỏ mỡ thừa.
Trong khi đó, đường mía hà thủ ô có thêm sự kết hợp của mía lau, gừng, muối biển, tuân thủ nguyên lý quân bình âm dương. Chính vì thế, đường mía hà thủ ô được xem là loại đường dương trong thực dưỡng.
Xem thêm : Thủ tục lập di chúc đơn giản, nhanh gọn và đúng chuẩn
Uống đường mía hà thủ ô hoàn toàn không béo mà còn có hiệu quả giảm cân. Nếu chúng ta biết cách sử dụng đúng, đủ, đều. Hà thủ ô chứa lượng calo rất thấp, uống trà hà thủ ô hoàn toàn không khiến cơ thể dung nạp nhiều calo gây dư thừa năng lượng.
Với hiệu quả hỗ trợ đốt cháy và loại bỏ mỡ thừa, dùng hà thủ ô sẽ là một ý tưởng hay để bạn có thể duy trì được vóc dáng đẹp; tránh tích mỡ.
Có khá nhiều bài thuốc kết hợp với hà thủ ô giúp giảm cân, trong đó phổ biến nhiều hiện nay đó là sử dụng đường mía hà thủ ô. Bởi đây là loại đường dương, có thể hỗ trợ thải độc cơ thể, giảm gánh nặng cho gan, từ đó giảm mỡ thừa, cân nặng.
Các thức ăn vào cơ thể 90% chuyển hóa thành năng lượng hoạt động mỗi ngày. Nhưng ăn uống mà không chuyển hóa được dẫn tới tích tụ trong cơ thể. Vì vậy khi sử dụng đường mía hà thủ ô là năng lượng dương, uống mỗi ngày sẽ giúp cơ thể giảm bớt sự cực nhọc của chuyển hóa. Dùng đường mía hà thủ ô để cân bằng âm dương.
Các chuyên gia cũng khuyến cáo, hiệu quả giảm cân từ đường mía hà thủ ô cần thời gian, để tăng hiệu quả giảm cân an toàn, nhanh chóng, bạn vẫn cần ăn uống theo chế độ hợp lý; tập luyện phù hợp với thể trạng. Không nên chỉ ỷ lại vào đường hà thủ ô và uống thường xuyên để giảm cân.
Lưu ý khi sử dụng đường mía hà thủ ô giảm cân:
Các loại thảo mộc có thể được sử dụng hàng ngày rất an toàn nhưng không nên quá lạm dụng vì sẽ ảnh hưởng đến chức năng gan. Trong quá trình sử dụng phải bỏ thức ăn, đồ cay, thịt vịt, tiết canh, tiêu, ớt, sa tế, ớt bột và các gia vị khác.
Nguồn: https://luatduonggia.edu.vn
Danh mục: Tổng hợp