2.1. Dầu bạch đàn đối với sức khỏe hô hấp
- Giảm ho, cảm lạnh và các vấn đề về xoang
Dầu bạch đàn là một chất chống viêm và thông mũi mạnh mẽ, nó làm long đờm và thông tắc nghẽn để giảm áp lực xoang, cho phép bạn thở dễ dàng hơn. Đặc tính làm mát và dịu của nó cũng giúp giảm cơn ho không kiểm soát được.
Dầu bạch đàn thậm chí còn được chứng minh là có tác dụng chữa viêm phế quản, hen suyễn và bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính.
Bạn đang xem: Lợi ích và công dụng của dầu bạch đàn
Nhỏ 1 hoặc 2 giọt tinh dầu bạch đàn vào bát nước nóng. Quăng khăn lên đầu và hít thở sâu trong 5 đến 10 phút. Nếu không, hãy thêm 3-5 giọt vào bồn nước ấm và hít thở trong bồn tắm khi bạn thư giãn.
- Kiểm soát dị ứng
Sốt hoặc viêm mũi dị ứng có thể là một tình trạng tiêu hao năng lượng khi chuyển mùa. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng hít dầu bạch đàn có thể làm giảm nhanh chóng các triệu chứng.
Khuấy 5 giọt dầu bạch đàn hoặc đốt nến khuynh diệp để ngăn ngừa dị ứng.
- Giúp chữa cảm cúm và sốt
Là một chất chống oxy hóa, chống viêm và giảm đau tự nhiên, thoa dầu bạch đàn lên ngực và cơ thể có thể giúp giảm nhiều triệu chứng cảm cúm và hạ sốt.
Đun chảy 2 thìa bơ hạt mỡ không mùi trong nồi hơi đôi, tắt bếp và trộn với 10-12 giọt dầu bạch đàn. Hoặc dùng dầu bạch đàn xoa bóp ngực.
Dùng các tinh dầu nhẹ làm ra mồ hôi như Bạch đàn, Hương nhu trắng, Sả, Bạc hà phối hợp với một số tinh dầu nặng như Hồi, Quế. Hỗn hợp này có tác dụng làm ấm bụng, chống lạnh.
Dùng 10 – 15 giọt với nước nóng rồi xoa mũi ngực, đầu gáy và dọc hai bên sống lưng. Sau đó, đắp chăn làm cho ra mồ hôi để giải cảm có ớn lạnh, trị đau bụng lạnh do khó tiêu hoặc nôn đầy. Uống mỗi ngày 5 – 6 giọt, ngày 3 lần và xoa trên và dưới rốn.
Hoặc dùng vài 3 vị thuốc lá sau đây: Bạch đàn, Cúc tần, Sả, lá Bưởi, lá Chanh, lá Chàm, Hương nhu, Kinh giới, Tía tô. Mỗi thứ vài nắm cho vào nồi, đổ nước ngập, đậy vung kín, đun sôi rồi bắc xuống cho vào bát úp đĩa lại. Rồi cho người bệnh xông cho ra mồ hôi. Lau khô mình rồi cho uống bát thuốc, nằm nghỉ, đợi ra thêm một tí mồ hôi là được.
- Giảm đau họng
Xem thêm : Thông tin kĩ thuật – CHÓ BỊ TIÊU CHẢY
Ngoài tác dụng chống viêm, dầu bạch đàn còn là một chiến binh chống vi khuẩn tự nhiên, cả 2 đều giúp giảm các triệu chứng của đau họng.
Thêm một giọt tinh dầu bạch đàn vào cốc nước ấm và súc miệng. Không nuốt.
- Tăng cường sức khỏe miễn dịch
Dầu bạch đàn đã được chứng minh là có khả năng kích thích phản ứng miễn dịch làm giảm nguy cơ nhiễm bất kỳ loại vi rút cảm lạnh và cúm nào khi mùa đông bắt đầu.
Nó hoạt động bằng cách tăng đại thực bào trong máu, cải thiện khả năng miễn dịch của bạn và khuyến khích phục hồi nhanh hơn sau các bệnh nhiễm trùng. Đại thực bào là các tế bào bạch cầu hoạt động bằng cách tiêu diệt các phần tử lạ.
2.2. Dầu bạch đàn để giảm đau
- Giảm đau cơ và đau khớp
Nhờ đặc tính chống viêm và giảm đau, dầu bạch đàn có thể làm giảm căng cứng cơ, bong gân sau khi tập thể dục. Nó cũng có thể giúp giảm đau mãn tính, sưng và viêm do đau lưng, viêm khớp và chấn thương.
Cách dùng: Xoa tinh dầu bạch đàn đã pha loãng lên vùng bị đau theo chuyển động tròn.
- Giảm đau đầu
Do có khả năng làm giảm áp lực lên xoang, dầu bạch đàn có hiệu quả nhất trong việc giúp giảm đau nửa đầu do xoang. Tuy nhiên, nó cũng giúp thư giãn cả cơ mặt và tâm trí, làm dịu cơn đau đầu.
Xoa bóp tinh dầu bạch đàn đã pha loãng vào vùng thái dương hoặc luân phiên đắp mặt nạ spa bạch đàn nóng và lạnh lên sống mũi để giảm áp lực xoang.
2.3. Dầu bạch đàn trong sức khỏe tâm thần
- Chống lại căng thẳng và làm dịu tâm trí
Hương thơm của dầu bạch đàn giúp kích thích các giác quan. Điều này không chỉ làm mới và tái tạo năng lượng cho cơ thể mà còn có tác dụng làm dịu tâm trí. Nó cũng có thể được sử dụng để giảm căng thẳng và rối loạn tâm trạng.
- Thúc đẩy tinh thần minh mẫn và xóa sương mù não
Bằng cách tiếp thêm sinh lực cho các giác quan, dầu bạch đàn giúp cải thiện sự tập trung và khả năng tập trung, giúp đầu óc tỉnh táo hiệu quả. Nó cũng được tìm thấy để cải thiện chức năng não.
Khuếch tán 5 giọt dầu bạch đàn để tái tập trung tinh thần hoặc thường xuyên xịt tinh dầu bạch đàn vào không khí tại cơ quan hoặc nhà riêng.
2.4. Dầu bạch đàn cho sức khỏe làn da của bạn
- Giúp vết loét và vết thương mau lành
Xem thêm : Nên ngủ lúc mấy giờ để tăng chiều cao? Cao không mất tiền!
Là một chất khử trùng và chống viêm tự nhiên, dầu bạch đàn rất lý tưởng để sử dụng trên các vết cắt nhỏ, vết thương và vết bỏng để ngăn chặn vi trùng, giảm đau và thúc đẩy quá trình chữa lành.
Tạo dung dịch rửa vết thương sát trùng bằng cách kết hợp 2 cốc nước và 10 giọt dầu bạch đàn vào bình xịt. Xịt lên một miếng vải sạch và nhẹ nhàng lau xuống các vết thường 2 lần mỗi ngày.
- Làm dịu vết côn trùng cắn và bỏng
Dầu bạch đàn có chứa các hợp chất hóa học tạo ra phản ứng ngứa ran trên da giúp xoa dịu vết cắn và bỏng, giảm mẩn đỏ và đau.
Nhỏ 2 đến 3 giọt dầu bạch đàn vào một miếng bông và chấm lên vùng bị ảnh hưởng.
- Chữa cháy nắng
Do có khả năng làm giảm mẩn đỏ, đau và làm dịu vùng da bỏng rát, dầu bạch đàn cũng rất lý tưởng để điều trị cháy nắng.
Trộn với nhau 2 đến 4 giọt dầu bạch đàn, 1 thìa cà phê gel lô hội nguyên chất và 2 ounce nước cất trong bình xịt. Xịt khắp da để làm mát, giải cảm.
- Giúp mụn trứng cá
Là một chất kháng khuẩn tự nhiên, dầu bạch đàn đã được chứng minh là có hiệu quả chống lại vi khuẩn P. mụn trứng cá, giảm sản xuất dầu (2 trong số những điều kiện dẫn đến mụn trứng cá). Nó cũng có thể giúp điều trị mụn rộp, mụn nước và mụn nhọt.
Thêm 7 giọt dầu bạch đàn vào 3 thìa gel lô hội nguyên chất. Trộn đều, chấm lên mụn hoặc thoa như kem dưỡng ẩm.
- Chống nhiễm trùng nấm
Dầu bạch đàn được đóng gói với một số đặc tính chống nấm mạnh. Sử dụng nó để điều trị nhiễm trùng chân, tưa miệng, nấm ngoài da và móng chân của vận động viên.
Thêm một vài giọt dầu bạch đàn vào dầu dừa và thoa lên vùng bị ảnh hưởng.
Nguồn: https://luatduonggia.edu.vn
Danh mục: Tổng hợp