Đem cất đi những đồ vật kỷ niệm
Hãy xóa sạch những thứ có liên quan đến người ấy ra khỏi cuộc sống, bao gồm hình ảnh, đồ dùng, vật dụng cá nhân. Tất cả đều có thể khơi lại vết thương lòng của bạn và làm bạn buồn bã, thậm chí cảm thấy căng thẳng.
Bạn có thể mang vứt bỏ hoặc đi cho người khác, cũng có thể bán đi những đồ vật đó, làm bất cứ cách nào khiến bạn thấy thoải mái nhất là được. Đồng thời bạn nên sắp xếp lại không gian sống gọn gàng để khiến bản thân cảm thấy tươi mới và giúp tinh thần thoải mái hơn nhé.
Bạn đang xem: Cách quên người yêu cũ để bạn tiếp tục sống hạnh phúc
Tránh gặp bạn chung giữa hai người
Hạn chế tiếp xúc với những người quen, bạn bè của anh/cô ấy, thậm chí cả những người biết về mối quan hệ của cả hai trong khoảng thời gian này. Đây là cách quên người yêu cũ khá hữu hiệu, điều này sẽ giúp bạn không phải vô tình lắng nghe bất cứ ai gợi lại ký ức buồn.
Xem thêm : Trân châu chứa bao nhiêu calo? Ăn nhiều có mập không?
Mọi người sẽ dễ dàng thấu hiểu và thông cảm cho bạn nên đừng quá lo lắng là sẽ mất đi nhiều mối quan hệ tốt đẹp. Hiện tại thì việc bảo vệ cảm xúc của bạn là điều quan trọng nhất. Thay vào đó, bạn có thể gặp gỡ, làm quen thêm nhiều người bạn mới thú vị.
Hạn chế đến những nơi hẹn hò cũ
Một cách để quên người yêu cũ khác đó là bạn nên tránh đi đến nơi mà cả hai đã từng thân thuộc như quán ăn, công viên, rạp chiếu phim… nơi bạn và người ấy có nhiều kỷ niệm bên nhau. Việc làm này mang lại hiệu quả là giảm đi những lúc bạn đột ngột chạnh lòng khi vô tình nghĩ đến những khoảnh khắc lãng mạn yêu thương tại nơi hẹn hò cũ.
Đôi khi có thể nhờ vậy mà bạn lại khám phá thêm được rất nhiều nơi thú vị và đẹp đẽ khiến bạn thấy vui thích đó.
2. Cách quên đi người yêu cũ: cố gắng thoát khỏi những cảm xúc tiêu cực
Bạn có thể đeo một dải băng cao su xinh xắn quanh cổ tay. Điều bạn cần làm chỉ đơn giản là đập nhẹ vào đó mỗi khi bạn có bất kỳ ý nghĩ nào liên quan đến người yêu cũ.
Có thể bạn sẽ thấy hành động đó hơi kỳ quặc và khó hiểu. Tuy nhiên, thay vì tự nhéo má để nhắc nhở bản thân phải quên đi người yêu cũ thì bạn sẽ chỉ đánh khẽ vô tay mình mà thôi.
Nguồn: https://luatduonggia.edu.vn
Danh mục: Tổng hợp