Mẹo dân gian giúp chuyển dạ nhanh
Mẹo dân gian giúp chuyển dạ nhanh chỉ đơn giản là mẹ thêm một số thực phẩm kích thích chuyển dạ trong khẩu phần ăn hàng ngày như uống nước lá tía tô nấu đặc, ăn chè mè đen, ăn rau lang luộc, uống nước dừa tươi… Ngoài ra, bạn cũng có thể kết hợp vận động nhẹ nhàng trước khi sinh để dễ sinh thường và bớt đau hơn.
1. Uống nước lá tía tô nấu đặc
Theo như dân gian, uống nước lá tía tô trước 1 tuần ngày dự kiến sinh có thể giúp kích thích tử cung mở nhanh, hỗ trợ quá trình chuyển dạ nhanh chóng. Trên thực tế, có người áp dụng thành công, người lại thấy không hiệu quả.
Bạn đang xem: Điểm danh 8 mẹo dân gian giúp chuyển dạ nhanh
Xem thêm : Khung thời gian năm học 2022- 2023 của học sinh Hà Nội
Tác dụng chính của lá tía tô đối với bà bầu là làm giảm cảm giác nóng vì có tính mát, giảm triệu chứng buồn nôn và nôn mửa cũng như hỗ trợ hệ tiêu hóa. Đồng thời lá tía tô cũng giúp chống nhiễm khuẩn và làm giảm các triệu chứng dị ứng và viêm mũi dị ứng.
2. Mẹo dân gian giúp chuyển dạ nhanh: Ăn chè mè đen
Chè mè đen thường được cho là thực phẩm dùng để hỗ trợ quá trình chuyển dạ trong y học dân gian của một số nền văn hóa. Tuy nhiên, không có bằng chứng khoa học cụ thể nào chứng minh rằng chè mè đen có tác dụng giúp chuyển dạ.
Theo ông bà truyền lại, bạn có thể ăn chè mè đen nấu với bột sắn dây trong tháng gần sinh để vừa sinh thường nhanh vừa giảm đau đớn hiệu quả.
Xem thêm : Bún nước lèo khác gì bún mắm?
Với khoa học hiện đại, chè mè đen có thể hỗ trợ cung cấp một số dưỡng chất quan trọng cho bầu như vitamin E, canxi, sắt, magiê, và các chất chống oxy hóa. Thức ăn này còn hỗ trợ hệ tiêu hóa, giúp tăng cường năng lượng cho bà bầu. Có một số nghiên cứu nhỏ còn cho thấy chè mè đen có thể giúp kiểm soát mức đường huyết, và giảm tình trạng đái tháo đường thai kỳ.
3. Ăn rau lang luộc trước ngày dự sinh một tuần
Một chế độ ăn uống cân đối và giàu dưỡng chất là quan trọng trong thai kỳ để đảm bảo sức khỏe của bạn và thai nhi. Rau lang có thể là một phần của chế độ ăn uống lành mạnh và cung cấp một số dưỡng chất quan trọng như acid folic, vitamin K, canxi và chất xơ.
Nguồn: https://luatduonggia.edu.vn
Danh mục: Tổng hợp