Chị em phụ nữ quan tâm nhiều đến mẹo làm đẹp sau sinh. Điều này không có gì ngạc nhiên khi cơ thể người mẹ thời điểm này có nhiều biến đổi như tăng cân, mắt thâm quầng, rạn da. Cách khắc phục như thế nào cho hiệu quả để không ảnh hưởng đến mẹ và em bé? Một số mẹo dưới đây đã được nhiều người áp dụng đạt hiệu quả cao.
Sau sinh làn da của mẹ thay đổi như thế nào?
Mang thai và sau sinh là hai điểm cơ thể, nhan sắc và tinh thần của mẹ bầu, mẹ bỉm sữa xuống cấp trầm trọng. Đặc biệt, sau sinh đa phần các chị em sẽ bị béo bụng, mỡ thừa ở bắp tay, bắp đùi. Bên cạnh đó, mụn nám, thâm sạm và rạn da trong khoảng thời gian cũng khiến nhiều chị em đau đầu.
Bạn đang xem: Mẹo làm đẹp sau sinh vừa hiệu quả lại cực an toàn
Nếu không được chăm sóc ngay từ sớm cũng như áp dụng đúng các cách làm đẹp da sau sinh, chắc chắn tình trạng xấu trên da của mẹ bỉm sữa sẽ còn nghiêm trọng hơn nữa. Đó cũng là lí do vì sao sau khi sinh con, nhiều mẹ cảm thấy tự ti và ngại giao tiếp với mọi người xung quanh vì vóc dáng và nhan sắc, làn da của mình.
Có nên làm đẹp da tại Spa chăm sóc sau sinh?
Tính đến thời điểm hiện tại, nhu cầu chăm sóc sức khỏe, làm đẹp sau sinh được rất nhiều mẹ bỉm sữa hiện đại tin yêu và lựa chọn. Ở những Spa chăm sóc sau sinh uy tín sẽ áp dụng những liệu trình chăm sóc chuyên sâu với da mặt, da body cũng như hỗ trợ tối đa việc giảm mỡ thừa, giảm eo cho bạn.
Với các tác động xoa bóp, bấm huyệt, massage đánh bụng chuẩn Nhật Bản, spa chăm sóc sau sinh tại Bảo Hà Spa sẽ giúp mẹ bỉm sữa:
- Chăm sóc da mặt, phục hồi thâm sạm, rạn da, mụn nám trong và sau thai kỳ.
- Massage body, xông hơi toàn thân trị đau nhức mỏi lưng hông cổ vai gáy.
- Massage đánh bụng, chăm sóc giảm eo, giúp mẹ bỉm sữa nhanh về dáng.
- Massage bầu ngực chống chảy xệ, chống tắc tia sữa, giúp sữa về nhanh và nhiều.
Tìm hiểu thêm về dịch vụ chăm sóc sau sinh giúp phục hồi sức khỏe nhanh về da dáng tại Bảo Hà Spa
Bí quyết làm đẹp da sau sinh
Cách chăm sóc làm đẹp sau sinh bằng nghệ
Nghệ là một loại thần dược quý hiếm từ xưa đến nay và không xa lạ với người Việt. Nghệ được sử dụng làm nguyên liệu trong nấu ăn cũng như làm đẹp. Nhiều công thức liên quan giảm cân, làm mịn da, tốt cho hệ tiêu hoá, … được chia sẻ nhiều. Đối tượng sử dụng rất phong phú, đặc biệt với nhiều công dụng cực tốt cho phụ nữ sau sinh. Thảo dược thiên nhiên đảm bảo độ an toàn nên chị em yên tâm thực hiện.
Chị em có thể áp dụng các cách làm đẹp da sau sinh bằng nghệ tại nhà. Dùng tinh bột nghệ trộn đều với mật ong/sữa tươi không đường hoặc lòng đỏ trứng gà đắp mặt nạ cho da mặt. Thực hiện đều đặn từ 2-3 lần/tuần chắc chắn sau một thời gian, da mặt của mẹ bỉm sữa sẽ trắng sáng, hồng hào hơn rất nhiều.
Để làm trắng da body sau sinh, mẹ hãy sử dụng tinh bột nghệ trộn đều với bã cà phê, sữa tươi không đường. Bôi đều hỗn hợp vừa trộn lên da body và thư giãn từ 15 – 20 phút, sau đó tắm lại với nước sạch.
Xem thêm: Mẹ bỉm sữa có nên dùng kem chăm sóc da mặt sau sinh không?
Loại bỏ tế bào chết trên da bằng dầu dừa
Đây là một trong những phương pháp chăm sóc làm đẹp da sau sinh được nhiều mẹ lựa chọn. Để mang lại hiệu quả tối ưu, tốt nhất mẹ bỉm sữa nên chọn những cơ sở mua dầu dừa uy tín.
Cách tấy da chết sau sinh bằng dầu dừa rất đơn. Hãy lấy một chút dầu dừa nguyên chất trộn đều với 1 ít muối biển và thoa nhẹ nhàng lên mặt. Để da mặt thư giãn từ 10 đến 20 phút và rửa lại sạch mặt bằng nước mát.
Lưu ý, sau sinh da của mẹ bỉm sữa còn khá mỏng và yếu nên các mẹ chỉ nên áp dụng 1 lần/ tuần. Tình trạng da xám xỉn màu cải thiện sau thời gian bạn kiên trì làm đẹp theo hướng dẫn.
Trị thâm quầng mắt bằng bằng lá trầu không
Xem thêm : Nước ép bí đao có tác dụng gì? Bật mí những lợi ích không phải ai cũng biết
Liên quan cách làm đẹp sau sinh, từ khoá xoá quầng thâm quanh mắt được nhiều người tìm hiểu. Việc thức trắng đêm để trong là điều hoàn toàn bình thường và diễn ra hàng ngày. Bất cứ bà mẹ nào cũng phải trải qua ảnh hưởng đến chế độ sinh hoạt và ngủ nghỉ. Yếu tố này khiến đôi mắt các mẹ luôn bị thâm quầng khiến người ngoài nhìn vào cảm nhưng bị thiếu sức sống.
Xem thêm bài viết: Làm đẹp sau sinh với 10 thực phẩm ngon, bổ, rẻ
Phương pháp khắc phục bằng nguyên liệu tự nhiên đang được ưa chuộng. Đơn giản, bạn dùng một chiếc lá trầu không cho vào chảo làm nóng. Sử dụng đắp xung quanh mắt 3 – 5 phút. Vầng thâm quầng dần biến mất khi bạn kiên trì thực hiện khoảng 3 lần/ tuần. Mẹo làm đẹp sau sinh lưu truyền trong dân gian và nhiều mẹ đã áp dụng đạt kết quả như ý.
Cách dưỡng trắng da toàn thân sau sinh
Bạn có thể tự dưỡng trắng da toàn thân sau sinh với bột nghệ. Theo đó, hãy trộn đều tinh bột nghệ với sữa tươi không đường/dầu dừa hoặc mật ong. Sau đó, thoa đều hỗn hợp này lên da và thư giãn từ 15 đến 20 phút và tắm lại bằng nước ấm.
Giảm cân sau sinh hiệu quả rượu gừng, nghệ
Chị em lấy lại vóc dáng và làn da đẹp bằng rượu gừng nghệ được xem là một cách hiệu quả. Thị trường hiện có nhiều sản phẩm giảm cân nhưng hiệu quả và độ an toàn khiến nhiều chị em băn khoăn. Rượu gừng giảm cân làm rất đơn giản, bạn có thể tự làm tại nhà và sử dụng một cách hiệu quả.
Bạn rửa sạch gừng và nghệ đem giã nhuyễn, sau đó cho vào bình và đổ rượu gạo trắng đến khi ngập. Thời gian ngâm khoảng 2 – 3 tuần hoặc càng lâu càng tốt. Khi rượu đạt tiêu chuẩn thì mỗi lần sử dụng lấy 1 chén nhỏ xoa lên bụng và vùng da bị rạn. Bạn kiên trì thực hiện thì vòng 2 của bà mẹ với sinh trở nên thon gọn hơn.
Mẹo ngăn ngừa tóc rụng
Vấn đề tóc rụng nhiều ở phụ nữ sau sinh không còn xa lạ. Tình trạng trở nên nghiêm trọng nếu không ngăn ngừa kịp thời. Biện pháp khắc phục bằng theo phương pháp tự nhiên từ sả đang được đánh giá cao.
Bạn chỉ cần rửa sạch khoảng 10 củ sả rồi cắt thành từng khúc ngắn và gĩa dập. Sau đó, bạn cho vào nồi đun đến khi sôi thì cho ra chậu. Nước xả ấm vừa giảm tình trạng rụng tóc vừa giúp da đầu sạch và mang lại cảm giác thoải mái.
Tắm gội sau sinh
Giai đoạn sinh nở khiến cơ thể người phụ nữ thay đổi rõ rệt. Vì vậy, mọi sinh hoạt phải thận trọng để bảo vệ sức khoẻ một cách tốt nhất. Thuộc một trong số đó, việc tắm gội cần được quan tâm.
Nhiều trang web hay tài liệu làm đẹp đã đưa ra một số công thức để chúng ta tham khảo. Trong đó, chúng ta không thể không kể đến cách tắm bằng loại lá của người Dao được nhiều bà mẹ truyền tai nhau thực hiện.
Thị trường rao bán một gói lá tắm tương đương mức giá 80 đến 100k dùng cho 2 lần. Chúng ta cho nguyên liệu vào nồi nước đun sôi và dùng tắm hoặc xông hơi từ 10 đến 15 phút. Cách khác, các chị ra hiệu thuốc Bắc để mua loại thuốc tắm dành cho sản phụ sau sinh.
Cải thiện vùng kín bằng lá trầu không
Theo nghiên cứu, lá trầu không có tính sát khuẩn và an toàn. Dân gian chia sẻ mẹo cực hay là dùng lá trầu không giúp thu nhỏ “cửa mình”. Bạn đun sôi 1 nắm lá trầu không với lượng nước vừa phải. Nước đang nóng đem xông vùng kín vài lần sẽ cảm nhận được sự dễ chịu.
Song, loại lá này tương đối nóng nên khuyến cáo xông khoảng 10 phút. Cô bé trở nên se khít và hồng hào hơn sau thời gian kiên trì sử dụng.
Tham khảo: Cách massage giảm béo sau sinh tại nhà giúp vòng eo thon gọn
Kinh nghiệm làm đẹp da sau sinh mổ
Thực hiện nghiêm túc các bước dưỡng da cơ bản
Sau sinh, nhất là các mẹ sinh mổ, sức khỏe còn khá yếu. Vì thế, cần thận trọng với những phương pháp làm đẹp da sau sinh mổ và sử dụng mỹ phẩm.
Nào! Chúng ta hãy bắt đầu “chiến dịch làm đẹp da sau khi sinh” ngay từ các bước chăm sóc da cơ bản. Điển hình là các bước: tẩy da chết, rửa mặt, dùng toner, bôi kem dưỡng và thoa kem chống nắng để nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh, trắng sáng.
Ngoài ra, mẹ bỉm sữa có thể tham khảo các bí quyết chăm sóc dưỡng da sau sinh bên trên mà Bảo Hà Spa vừa chia sẻ. Đây đều là những phương pháp làm đẹp da sau sinh đã được nhiều mẹ bỉm sữa kiểm chứng trong một khoảng thời gian nhất định.
Lưu ý sử dụng kem dưỡng da sau sinh mổ đúng cách
Vì làn da của mẹ sau sinh khá nhạy cảm. Việc sử dụng các loại mỹ phẩm, kem dưỡng da có chất tẩy mạnh sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến da và sức khỏe của mẹ.
Tốt nhất, bạn nên chọn những sản phẩm chăm sóc dưỡng da dành riêng cho phụ nữ sau sinh. Hoặc những sản phẩm có nguồn gốc thảo dược, đặc biệt phù hợp với mọi loại da.
Massage da mặt, da body thường xuyên
Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra, massage được xem cho là phương pháp nhanh chóng giúp làn da nhạy cảm của phụ nữ sau sinh trở nên căng mịn, giữ được độ đàn hồi tốt.
Đặc biệt, massage còn giúp lưu thông tuần hoàn máu, ngăn ngừa lão hóa sớm và giảm nếp nhăn sau sinh hiệu quả. Mỗi ngày bạn nên dành từ 15 đến 20 phút để thực hiện các động tác massage da mặt với dầu dừa sẽ rất tốt.
Quan tâm đến chế độ dinh dưỡng sau sinh
Ngoài việc thực hiện những cách làm đẹp da sau sinh mổ như trên, một chế độ dinh dưỡng khoa học cũng góp phần cải thiện tình trạng mụn nám, thâm sạm, rạn da sau sinh ngay bên trong. Theo đó, mỗi ngày mẹ bỉm sữa cần bổ sung nhiều thực phẩm giàu vitamin C, vitamin E và Silic để hình thành sợi Collagen trong da.
Những thực phẩm giàu Collagen tốt cho da:
- Các sản phẩm từ sữa đậu nành
- Các loại rau xanh giàu vitamin C, chất xơ: măng tây, cải bó xôi, súp lơ…
- Những loại trái cây màu đỏ: táo, cherry,…
- Những thực phẩm giàu Omega 3 như: các ngừ, cá hồi, cá thu…
Nguồn: https://luatduonggia.edu.vn
Danh mục: Tổng hợp