Sữa đậu nành Fami là thức uống ngon và bổ dưỡng được nhiều người yêu thích. Tuy nhiên bạn nên uống sữa Fami với lượng vừa phải để đảm bảo đủ dinh dưỡng mà không lo tăng cân. Seoul Center sẽ giải đáp sữa đậu nành Fami bao nhiêu calo để giúp bạn cung cấp nguồn năng lượng cần thiết cho cơ thể mỗi ngày.
1 hộp sữa đậu nành Fami bao nhiêu calo?
Nếu bạn muốn biết 1 hộp sữa đậu nành Fami bao nhiêu calo và lo lắng uống sữa đậu nành Fami gây béo. Thì tin vui cho bạn là lượng calo trong 1 hộp sữa Fami 200ml cung cấp cho cơ thể khoảng 117 calo, đây là con số không quá lớn và thấp hơn calo so với các loại sữa thông thường. Bạn có thể tìm hiểu chi tiết calo trong từng loại sữa đậu nành Fami như sau:
Bạn đang xem: 1 hộp sữa đậu nành Fami bao nhiêu calo? Uống sữa Fami có mập không?
Sữa Fami nguyên chất bao nhiêu calo?
Dựa theo thành phần và thông tin dinh dưỡng có trên bao bì sản phẩm sữa đậu nành Fami nguyên chất Vinasoy bao gồm:
- 44% dịch trích từ đậu nành hạt nguyên chất.
- Chất đạm 2,2g
- Chất béo 1,3g
- Carbohydrate 9,5g
- Chất xơ 220 mg
- Natri 25mg
- Vitamin A, B6, B9, B12, D3, magie và kẽm
Theo đó, sữa đậu nành Fami nguyên chất sẽ chứa khoảng 58,8 calo/ 100ml. So với sữa tươi thông thường chứa khoảng 62 calo thì sữa đậu nành Fami có lượng calo khá thấp. Do đó bạn có thể sử dụng mà không nên quá lo lắng về vấn đề tăng cân.
Sữa Fami Kid bao nhiêu calo?
Để phù hợp với đối tượng trẻ em, nhà sản xuất sữa Fami Vinasoy đã cho ra đời dòng sữa đậu nành Fami Kid với hàm lượng DHA, chất đạm và các khoáng chất khác có lợi cho sự phát triển của trẻ nhỏ. Theo đó, trong 100ml sữa Fami Kid sẽ cung cấp khoảng 66,8 calo và phù hợp cho trẻ từ 4 tuổi trở lên.
Sữa Fami Go bao nhiêu calo?
Xem thêm : Cơ cấu thành phần kinh tế là gì? Mối liên hệ với các dạng cơ cấu kinh tế khác
Một dòng sữa đậu nành Fami phù hợp cho những người muốn tăng cân chính là sữa Fami Go. Đây là loại sữa đậu nành phù hợp cho buổi sáng để cung cấp nguồn năng lượng phù hợp. Trên bao bì sản phẩm cho biết 100ml sữa đậu nành Fami Go cung cấp 80 calo, đối với Sữa Fami Go vị vừng đen thì sẽ cung cấp 78.8 calo/100ml.
Sữa Fami canxi bao nhiêu calo?
Sữa đậu nành Fami canxi được hãng Vinasoy sản xuất để bổ sung canxi giúp xương chắc khỏe và phát triển chiều cao. Theo đó, trên bao bì sữa Fami canxi cung cấp 55,6 calo/ 100ml đối với loại có đường. Còn đối với sữa đậu nành Fami canxi không đường chỉ chứa 48,4 calo/ 100ml. Tùy vào nhu cầu mỗi người và sở thích mà bạn có thể lựa chọn loại sữa phù hợp.
Đọc thêm bài viết Khoai lang bao nhiêu calo từ các chuyên gia dinh dưỡng tại Seoul Center
200ml sữa đậu nành Fami bao nhiêu calo?
Với những thông tin sữa đậu nành Fami bao nhiêu calo ở trên, có thể thấy 100ml sữa đậu nành Fami cung cấp 58,8 calo. Từ đó, bạn dễ dàng biết được 1 hộp sữa đậu nành fami với dung tích 200ml sẽ chứa khoảng 117 calo. Đây là lượng calo không quá lớn và cung cấp nguồn năng lượng vừa đủ cho cơ thể mà không sợ bị tăng cân khi uống sữa.
1 hộp sữa Fami ít đường bao nhiêu calo?
Theo nhà sản xuất Vinasoy, sữa đậu nành Fami nguyên chất ít đường được thiết kế dựa trên nền sản phẩm Fami nguyên chất. Thành phần sữa được tăng lượng đậu nành, giảm 30% lượng đường để phù hợp với nhu cầu người dùng và cân bằng chất đạm có trong sữa. Theo đó, trong 100ml sữa Fami ít đường chứa khoảng 50,2 calo, từ đó có thể tính được 1 hộp sữa Fami ít đường 200ml chứa 100,4 calo.
Uống sữa đậu nành Fami có mập không?
Dựa vào hàm lượng calo có trong sữa đậu nành Fami cũng như giải đáp từ các chuyên gia dinh dưỡng thì uống sữa đậu nành Fami sẽ không bị mập như bạn nghĩ. Đối với một người trưởng thành thì lượng calo có trong sữa đậu nành fami không quá lớn để có thể gây tăng cân.
Xem thêm : Cách tính lương hưu hằng tháng đơn giản và chính xác
Đọc thêm bài viết Nước dừa bao nhiêu calo tại Seoul Center
Ngoài việc cung cấp 117 calo/ hộp sữa đậu nành Fami thì trong sữa còn bổ sung cho cơ thể một số dưỡng chất cần thiết như protein, chất xơ, vitamin,… Điều này giúp bạn tiêu hóa tốt và tăng cảm giác no lâu, giữ được vóc dáng thon gọn và xương chắc khỏe. Đặc biệt theo nhà sản xuất Vinasoy thì trong sữa đậu nành Fami hoàn toàn không chứa Cholesterol nên bạn không phải lo lắng uống sữa đậu nành fami có mập không.
Bạn đang tự ti về cân nặng của mình
Tham khảo về dịch vụ giảm béo công nghệ cao tại Seoul Center
Nguồn: https://luatduonggia.edu.vn
Danh mục: Tổng hợp