Nên Mang Latex Bao Lâu 1 Ngày?
Nên mang đai nịt bụng latex bao lâu mỗi ngày luôn là băn khoăn của nhiều chị em khi bắt đầu tập bụng với latex, theo lời khuyên của các chuyên gia, thời gian mang đai nịt bụng tối đa mỗi ngày nên là dưới 8 tiếng, không nên mang quá 8 tiếng mỗi ngày vì sẽ ảnh hưởng đến các cơ quan vùng bụng.
Thời gian sử dụng latex hợp lý
Sử dụng đai nịt bụng Latex By W.Store để định hình bụng đòi hỏi chúng ta phải tìm hiểu kỹ về những kiến thức liên quan, khi đã nắm được hết những lưu ý khi sử dụng, chúng ta mới có thể bắt đầu tập luyện với nó, thời gian mang đai nịt bụng cũng là 1 trong số đó.
Bạn đang xem: Hướng dẫn
Thời gian mang đai nịt bụng latex cũng là một yếu tố ảnh hưởng đến hiệu quả định hình bụng của đai. Vậy nên mang đai nịt bụng bao lâu 1 ngày để không ảnh hưởng đến sức khỏe mà vẫn đảm bảo được công dụng của sản phẩm này?
Thời gian mang đai nịt bụng tối đa mỗi ngày nên là dưới 8 tiếng, tuy nhiên với người mới sử dụng và người đã quen với đai nịt bụng latex thì thời gian mang đai nịt bụng lại khác nhau.
Giai đoạn đầu – mới tập bụng với đai nịt bụng latex
Đai nịt bụng Latex By W.Store là sản phẩm hỗ trợ định hình bụng và giảm eo tự nhiên, với cơ chế siết eo cao, chính vì vậy với những bạn mới làm quen với đai nịt bụng latex, hãy bắt đầu với những loại nịt bụng có độ siết trung bình thấp như: đai nịt bụng latex 9 xương, đai nịt bụng latex 25 xương.
Thời gian mang đai nịt bụng hợp lý nhất cho những bạn mới làm quen với sản phẩm này là từ 2 – 3 tiếng mỗi ngày, sau 1 tuần làm quen với độ siết eo của đai, chúng ta hãy nâng dần thời gian mang đai lên 3 – 4 tiếng.
Khi đã quen với mức độ siết eo của đai, có thể tăng thời gian sử dụng lên tối đa 8 tiếng mỗi ngày, đồng thời có thể rút ngắn thời gian tập eo bằng cách thay đổi kích thước của đai khi cảm thấy đai không còn ôm sát như ban đầu.
Thay vì tiếp tục sử dụng đai nịt bụng latex 9 hay 25 xương, chúng ta có thể “nâng cấp” lên đai nịt bụng latex 27 xương, với độ siết eo cao và hiệu quả định hình cao hơn.
Giai đoạn sau – Khi đã sử dụng được lâu ngày
Xem thêm : Trứng vịt lộn ngon và nhiều chất bổ, những ai không nên ăn?
Với những bạn đã từng sử dụng đai nịt bụng Latex By W.Store trước đây, có nghĩa đã quen với mức độ siết eo của sản phẩm này, có thể mang đai nịt bụng tối đa 8 tiếng mỗi ngày.
Tuy nhiên, nếu chị em có nhu cầu đeo lâu hơn 8 tiếng. W.Store không khuyến khích các bạn mang liên tục mà hãy chia nhỏ thời gian mang đai nịt bụng. Cách tốt nhất chính là mang đai nịt bụng từ 2 – 3 tiếng, sau đó tháo ra để cơ thể nghỉ ngơi và tiếp tục mang lại từ 2 – 3 tiếng. Nếu làm theo cách này, mỗi ngày bạn có thể mang đai đến hơn 8 tiếng mà vẫn đảm bảo về sức khỏe, không làm ảnh hưởng đến vùng bụng.
Thời điểm thích hợp để dùng đai nịt bụng latex
Trong khi sử dụng đai nịt bụng, bạn cũng cần chú ý những thời điểm thích hợp để mang đai như:
- Trước khi vào bữa ăn (với những bữa ăn vừa và nhỏ)
- Mang trong khi làm việc, nhất là với những bạn làm việc văn phòng, ít có cơ hội vận động
- Mang trong khi tập gym để vùng bụng được cố định, hỗ trợ định hình eo
Không nên mang đai nịt bụng khi nào?
Ngoài chú ý đến thời lượng thích hợp để mang đai nịt bụng, chúng ta cũng cần lưu ý về những thời điểm không nên mang đai, để tránh ảnh hưởng đến sức khỏe, dưới đây là những thời điểm cụ thể:
Không nên mang khi tập bụng
Bạn nên mang đai nịt bụng khi tập gym để định hình bụng, nhưng là với những động tác không liên quan trực tiếp đến vùng bụng.
Với những động tác tác động trực tiếp đến vùng bụng, chúng ta không nên mang đai, vì với sức siết eo của đai và động tác, những cơ quan tại vùng bụng sẽ không thể hoạt động bình thường, dẫn đến khó chịu, tức bụng,…
Không nên mang khi ngủ
Giấc ngủ là thời gian để chúng ta nạp lại năng lượng, đây cũng là lúc các cơ quan bên trong cơ thể hoạt động với công suất tối đa để “hồi phục” lại chức năng của mình, chính vì vậy không nên mang đai nịt bụng trong lúc ngủ để máu lưu thông thuận lợi.
Không mang sau khi ăn no
Không nên mang đai nịt bụng sau khi ăn no, vì lúc này các cơ quan tiêu hóa đang hoạt động, với sức ép của đai nịt bụng, chắc chắn cơ quan tiêu hóa sẽ không thể hoạt động bình thường, dẫn đến chướng bụng, khó thở,…
Xem thêm : Cách xử lý khi trẻ bị trầy xước da hoặc rách da
Trên đây là những lưu ý về thời gian mang đai nịt bụng Latex By W.Store, với những lưu ý này, hy vọng sẽ giúp những bạn đang làm quen với đai bụng có được những kiến thức đúng đắn nhất trong việc định hình eo và tập luyện với đai nịt bụng latex.
W.Store sẵn sàng lắng nghe tất cả những thắc mắc về cách sử dụng đai nịt bụng Latex By W.Store và những vấn đề gặp phải trong quá trình sử dụng, chính vì vậy hãy liên hệ trực tiếp với WStore để nhận được lời khuyên hữu ích. W.Store – Đồng hành cùng bạn trên hành trình tìm kiếm vòng eo mơ ước.
Liên hệ để mua đai nịt bụng latex chính hãng – Latex By W.Store qua thông tin sau:
THÔNG TIN LIÊN LẠC
Hotline: 0903 810 995
Email: wstoresg@gmail.com
Website: https://wstoresg.com/
Facebook: https://www.facebook.com/wstoresg
Instagram: https://www.instagram.com/wstoresg/
Nguồn: https://luatduonggia.edu.vn
Danh mục: Tổng hợp