Trong lá lốt chứa nhiều tinh dầu và ancaloit với thành phần chính là beta-caryophylen – chất có khả năng chống viêm, giảm sưng đau hiệu quả. Đồng thời ngâm chân với lá lốt cùng một ít muối sẽ giúp các ion có trong muối hoạt động tích cực hơn,làm giảm tình trạng đau nhức do bệnh xương khớp gây ra. Khi ngâm chân kết hợp với xoa bóp lòng bàn chân sẽ giúp cơ thể tuần hoàn máu tốt hơn. Hãy cùng Chày Lập Farmstay tìm hiểu thêm về phương pháp điều trị tuyệt vời này nhé!
Nằm tách biệt giữa vườn cây rợp bóng mát, Chày Lập Spa House là những ngôi nhà rường cổ mang đậm nét văn hóa Việt Nam. Với những du khách thích sự tĩnh lặng, ngâm chân lá lốt ở Chày Lập Spa House sẽ mang đến những giây phút gần gũi với thiên nhiên, cơ thể được thư giãn và phục hồi nguồn năng lượng tích cực. Ngồi dưới mái hiên nhà gỗ giữa vườn cây xanh, hít thở bầu không khí tinh khôi, cơ thể và tâm trí giao hòa với thiên nhiên sẽ khiến bạn dễ chịu hơn bao giờ hết.
Bạn đang xem: Ngâm Chân Lá Lốt – Thư giãn đôi chân sau những hành trình dài khám phá
Chậu ngâm chân ở đây là những chậu gỗ thuần mộc, giữ nhiệt tốt, có thể kéo dài thời gian nước ấm khi ngâm chân. Chày Lập Spa House sử dụng lá lốt được trồng ngay trong vườn làm nguyên liệu chính để ngâm chân, thêm vài củ gừng đập dập cùng một chút muối tinh và nước ấm được bổ sung thường xuyên sẽ mang đến cho bạn sự thư thái nhẹ nhàng.
Hướng dẫn cách sử dụng lá lốt khô hiệu quả tại nhà
Xem thêm : Bầu 3 tháng đầu có được ăn phô mai
Ngâm chân lá lốt với muối và gừng
Sự kết hợp giữa lá lốt với muối và gừng là phương pháp hiệu quả giúp cải thiện tình trạng mồ hôi chân, giảm đau nhức xương khớp, các khớp bị tê cứng, khó vận động và hỗ trợ đem lại cảm các thư giãn, thoải mái, ngủ ngon. Bên cạnh đó, nó còn ngăn sự oxy hóa ở bên trong giúp làm chậm lại quá trình hư tổn các khớp sụn. Kết hợp với muối hạt làm nâng cao hơn hiệu quả của lá lốt.
Chuẩn bị:
- 20g lá lốt khô
- 1 củ gừng (100g)
- 1 thìa muối
- 2 lít nước
Cách dùng:
Xem thêm : SỮA SUPER NUT CÓ TỐT KHÔNG? NHỮNG TÁC DỤNG VÀ LƯU Ý CẦN BIẾT
Rửa sạch lá lốt và gừng tươi. Gừng sau khi rửa đem đi giã nát.
Tiếp theo, đun sôi khoảng 2 lít nước. Nước sôi thì cho lá lốt và gừng đã giã nát vào, đun sôi thêm 5 phút nữa rồi tắt bếp để cho các tinh chất ở gừng và lá ra hết.
Sau đó, đổ nước ra chậu và cho thêm muối hạt vào. Các bạn có thể chờ cho nước nguội bớt hoặc có thể pha thêm nước lạnh đến độ nóng vừa đủ (tùy cảm giác mỗi người) thì có thể ngâm chân trong vòng 20 phút, lau khô chân và đi ngủ.
Trên đây là những công dụng tuyệt vời của Ngâm chân lá lốt tại Chày Lập Spa House, hi vọng bạn thấy bổ ích và áp dụng phương pháp điều trị này đúng cách. Ngoài ra, chúng tôi có các dịch vụ chăm sóc sức khỏe tuyệt vời khác như Thư giãn bằng xông hơi lá dứa và Xông hơi lá trà xanh trong không gian yên bình tại Chày Lập Farmstay. Bạn cũng có thể hoàn toàn thả lỏng cơ thể, tái tạo năng lượng với dịch vụ massage bấm huyệt nơi đây. Mời bạn tham khảo thêm thông tin chi tiết tại đây.
Nguồn: https://luatduonggia.edu.vn
Danh mục: Tổng hợp