Chữa đau xương khớp bằng lá lốt là phương pháp rất đơn giản, an toàn, tiết kiệm chi phí nên đã được nhiều áp dụng tại nhà. Bạn có thể tham khảo và áp dụng ngay từ hôm nay.
- Cách đo và tính chỉ số BMI theo hướng dẫn của Viện Dinh dưỡng Quốc gia
- Cho trẻ em uống canxi lúc nào trong ngày là tốt nhất? Các lưu ý
- Quy Luật Phân Li Độc Lập Của Menden Là Gì? Nội Dung Và Ý Nghĩa
- Bầu 3 tháng đầu ăn sữa chua được không? Thời điểm nên và không nên ăn sữa chua
- Cách vệ sinh bình giữ nhiệt mới mua đúng cách an toàn
BS Vũ Văn Tài – Trung tâm Y học cổ truyền Vinmec Sao Phương Đông hướng dẫn: Lấy lá lốt và cả thân cây rửa sạch, cắt nhỏ độ 10cm rồi phơi khô rồi sao vàng thơm, chờ nguội cho vào bảo quản lọ kín và để nơi khô ráo. Hàng ngày trước khi đi ngủ, lấy một nắm lá đổ nước sôi vào, chờ 10 – 15 phút cho tan các hoạt chất và giảm nhiệt độ nước rồi bắt đầu ngâm chân. Chú ý là mực nước cần cao hơn mắt cá chân khoảng 15cm để nước ngập qua một số huyệt trên mắt cổ chân cho các hoạt chất được thẩm thấu tốt. Thời gian ngâm khoảng 15 – 20 phút, nếu mùa đông muốn ngâm thêm thì có thể đun lại nước và ngâm tiếp 1 lần nữa. Nếu đau cả khớp tay thì có thể ngâm tay.
Bạn đang xem: Chữa đau xương khớp bằng lá lốt & cây xấu hổ: Tác dụng gấp bội
Xem thêm : Bánh kem để được bao lâu? Mẹo bảo quản bánh kem cực hay
Chữa đau xương khớp bằng lá lốt giúp loại bỏ các độc tố gây viêm, đau ở các đầu khớp. Do đó, không chỉ có tác dụng giảm đau khi đau mãn tính, ngâm chân bằng lá lốt cũng có tác dụng phòng ngừa chứng sưng đau khớp xương, hay còn gọi là phong thấp theo cách gọi của Đông y hay gặp ở người già. Sau 1 thời gian ngâm như vậy, các cụ các ông bà sẽ thấy sau các đợt mưa gió, thời tiết thay đổi thất thường, xương khớp sẽ không có cảm giác bị đau ê ẩm như trước.
Trong các đợt viêm xương khớp cấp, cũng có thể áp dụng cách này để hỗ trợ điều trị. Viêm khớp cấp thường gây ra tình trạng sưng, nóng, đỏ, đau. Trường hợp viêm khớp mà có “nóng” thì nên ngâm nước lạnh, nghĩa là chờ cho mát hẳn đi rồi mới ngâm, để tránh bị hiệu ứng càng nóng khớp lại càng đau.
Nguồn: https://luatduonggia.edu.vn
Danh mục: Tổng hợp