6 lợi ích của tình bạn và cách để có những người bạn tốt

Phát triển và duy trì tình bạn thường dễ nói hơn làm, đặc biệt là ở tuổi trưởng thành khi những nhu cầu của cuộc sống hàng ngày khiến bạn bận rộn.

Mặc dù bạn bè không cần thiết phải thích tất cả những thứ giống nhau, nhưng một số điểm chung có thể giúp tạo nền tảng cho tình bạn.Tìm kiếm những người bạn mới thường có thể đơn giản như dành thời gian làm những điều bạn thích, cho dù đó là tham gia câu lạc bộ đi bộ, tham gia một lớp học nghệ thuật hoặc tham dự các chương trình tại thư viện địa phương của bạn.

Bạn sẽ xem xét các tương tác gần đây của bạn với những người khác. Có thể có một đồng nghiệp mà bạn luôn trò chuyện vào bữa trưa hoặc một phụ huynh khác mà bạn tiếp tục gặp ở sân chơi. Họ có thể là một người bạn tuyệt vời, nhưng bạn sẽ không biết chắc cho đến khi dành nhiều thời gian hơn cho môi quan hệ này. Việc mở rộng lời mời có thể cảm thấy hơi đáng sợ, đặc biệt nếu bạn sợ bị từ chối. Nhưng nếu bạn của bạn cũng cảm thấy lo lắng, tình bạn của bạn có thể không bao giờ khởi sắc.

Khi đã xây dựng được một tình bạn, bạn cần phải nỗ lực để giữ cho tình bạn đó tồn tại: Tiếp cận để lập kế hoạch thay vì để họ làm tất cả công việc. Thỉnh thoảng hãy gọi điện hoặc nhắn tin, ngay cả khi đó chỉ là để chia sẻ một câu chuyện cười hoặc hỏi tình hình của họ. Khi bạn đặt câu hỏi, hãy lắng nghe câu trả lời của họ. Kiểm tra nếu bạn biết họ đang gặp khó khăn. Chia sẻ những khó khăn của riêng bạn khi họ yêu cầu – điều này giúp làm sâu sắc thêm mối quan hệ của cả hai bên.

Nếu bạn cảm thấy khó duy trì nhiều mối quan hệ bạn bè, hãy cân nhắc tập trung vào những mối quan hệ thực sự quan trọng với bạn. Nhiều người thiếu thời gian và năng lượng tình cảm để nuôi dưỡng vô số tình bạn thân thiết.

Những người bạn tốt rất quan trọng trong mọi giai đoạn của cuộc đời. Một số điều về tình bạn của bạn có thể thay đổi theo thời gian khi bạn lớn lên và thay đổi với tư cách cá nhân. Nhưng tình bạn bền chặt sẽ tiếp tục củng cố bạn, năm này qua năm khác, bởi vì những điều quan trọng – tin tưởng, tôn trọng, tha thứ và hỗ trợ – sẽ luôn giữ nguyên.