Cách tính lượng sữa mẹ và cả sữa công thức cho trẻ sơ sinh là một trong số những vấn đề được đông đảo các mẹ quan tâm. Cùng AVAKids tìm hiểu qua bài viết dưới đây cách tính lượng sữa cho trẻ theo cân nặng chuẩn nhất. Mời các mẹ cùng tham khảo nhé!
1Các lợi ích khi trẻ uống đủ sữa mỗi ngày
Nuôi con bằng sữa mẹ là phương pháp vô cùng dinh dưỡng và tiện lợi, bởi sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng tốt nhất cho trẻ em và luôn sẵn có. Việc cung cấp đủ lượng sữa cho trẻ mỗi ngày giúp hỗ trợ loại bỏ được các vấn đề không tốt cho bé như:
Bạn đang xem: Cách tính lượng sữa cho trẻ sơ sinh theo cân nặng đúng nhất
- Hạn chế thấp còi, suy dinh dưỡng: Nếu trẻ được cung cấp lượng sữa quá ít, lâu ngày sẽ có nguy cơ mắc các bệnh như còi xương, suy dinh dưỡng. Vì vậy, khi trẻ đủ sữa, lượng vitamin D cho bé có trong sữa sẽ hỗ trợ ngăn ngừa còi xương và suy dinh dưỡng rất hiệu quả.
- Tránh mắc bệnh do các tác nhân gây bệnh từ bên ngoài: Không cung cấp đủ các dưỡng chất và vitamin có lợi cho trẻ, khiến thể trạng của trẻ dần yếu đi, do đó trẻ sẽ dễ dàng mắc phải các căn bệnh do tác nhân bên ngoài tác động.
- Phát triển về trí tuệ của trẻ, nhận thức có khả năng và học hỏi: Cung cấp lượng sữa quá ít cho trẻ cũng là nguyên nhân làm trí tuệ và khả năng nhận thức của trẻ chậm phát triển hơn so với các bạn bè đồng trang lứa.
Vì vậy, lượng sữa bé uống mỗi ngày cần đầy đủ để đảm bảo sự phát triển toàn diện về cả thể chất và trí tuệ.
Trẻ bú đủ lượng sữa sẽ có nhiều lợi ích
2Các dấu hiệu nhận biết trẻ không đủ sữa
Có rất nhiều dấu hiệu giúp các mẹ dễ dàng nhận ra trẻ không đủ sữa. Dưới đây là những dấu hiệu phổ biến nhất:
- Tăng cân chậm: Trẻ chậm tăng cân chậm là dấu hiệu thường thấy nếu trẻ không đủ sữa. Vào tuần sinh đầu tiên, nếu trẻ có dấu hiệu sụt cân thì điều này là hoàn toàn bình thường vì đó có thể chỉ là hiện tượng sụt cân tâm lý.
- Tã ướt trong ngày quá ít: Thông thường, mỗi đứa trẻ sơ sinh sẽ cần thay trung bình 6 chiếc tã lót sơ sinh mỗi ngày. Tuy nhiên, nếu em bé làm ướt ít hơn số lượng tã cho bé trên thì đó cũng có thể do trẻ đã không được cung cấp đủ sữa.
- Thời gian bú sữa quá ít hoặc quá dài: Trung bình mỗi lần bú của trẻ sẽ diễn ra từ 10 – 20 phút mỗi cữ. Nếu trẻ bú quá ít hoặc quá lâu trong khoảng thời gian trên thì có thể là nguyên nhân của việc trẻ bị thiếu sữa. Vì vậy, trường hợp bé bú mẹ ít hơn 10 phút thì có thể bé chưa bú đủ lượng sữa cần thiết.
- Một số dấu hiệu khác: Ngoài ra, một số dấu hiệu khác cũng cho thấy trẻ đang gặp phải tình trạng thiếu sữa như hay liếm môi, thè lưỡi, mút ngón tay, quay đầu từ bên này sang bên kia như tìm kiếm thứ gì đó, bé quấy khóc khó chịu.
Tã lót Huggies Dry size NB1 117 miếng (Dưới 5 kg)
3Lượng sữa công thức cho trẻ uống mỗi ngày có khác sữa mẹ?
Câu trả lời là có. Lượng sữa bé bú mỗi ngày sẽ có sự khác biệt tùy thuộc vào nguồn sữa mẹ hay sữa công thức. Cụ thể, trẻ có xu hướng bú sữa công thức nhiều hơn so với sữa mẹ vì sữa từ bình bú có liều lượng và nhịp chảy đều đặn hơn, do đó bé cũng uống nhiều sữa hơn.
4Cách tính lượng sữa cho trẻ theo cân nặng
- Lượng sữa mỗi ngày uống: Lượng sữa (ml) = cân nặng x 150 ml. Ví dụ: Bé có trọng lượng là 3.5 kg, thì: 3.5 kg x 150 = 525 ml sữa/ngày.
- Lượng sữa ở mỗi cữ uống: ⅔ x cân nặng của bé (kg) x 30 ml. Ví dụ: Bé có cân nặng là 3.5 kg, thì: ⅔ x 3.5 kg x 30 = 70 ml sữa/cữ.
Tuy nhiên, một lưu ý nhỏ các mẹ cũng cần cân nhắc đến chính là lượng sữa uống mỗi ngày của trẻ cũng có thể thay đổi phụ thuộc vào giai đoạn phát triển, cụ thể như sau:
- Trẻ ở giai đoạn sau sinh một tuần: Ở giai đoạn này, vì con của bạn còn rất nhỏ do đó lượng sữa tốt nhất cho trẻ sẽ khoảng 60 ml sữa mỗi lần bú.
- Từ 1 – 2 tháng tuổi: Trẻ đã dần lớn, bắt đầu tăng cân và cũng đã quen với cuộc sống bên ngoài, do đó lượng sữa cung cấp cho bé từ 80 ml – 120 ml sữa/1 lần bú và bé có thể bú từ 6 – 8 lần mỗi ngày.
- Từ 3 – 5 tháng tuổi: Bé có thể bú khoảng 100 ml – 160 ml mỗi cứ và khoảng 5 – 7 cữ mỗi ngày.
- Từ 6 – 12 tháng tuổi: Trẻ ở những tháng tuổi này đã bắt đầu phát triển vượt trội, hiếu động và vui chơi hơn, và vào giai đoạn ăn dặm vì thế ở giai đoạn này trẻ có thể bú được 150 ml – 240 ml sữa mỗi lần bú với 3 – 4 lần.
Sữa bột Aptamil Infant Formula số 1 900g (0 – 12 tháng)
5Bảng lượng sữa cụ thể cho bé
5.1. Bảng lượng sữa mẹ theo tuổi của bé
Bảng lượng sữa những ngày đầu tiên cho trẻ sơ sinh
Trong những ngày đầu tiên kích thước dạ dày của bé tuy nhỏ nhưng lại phát triển rất nhanh. Mẹ nên lưu ý cho bé bú đúng cữ, mỗi cữ cách nhau 2 tiếng đối với bé bú sữa mẹ và 3 tiếng đối với bé bú sữa công thức.
Trên thực tế sẽ không có một con số cụ thể nào để xác định được chính xác lượng sữa của bé do mỗi bé sinh ra đều có một tiêu chuẩn phát triển riêng. Mẹ cần nắm bắt được các dấu hiệu bé đã no hay chưa để tăng giảm lượng sữa theo nhu cầu của bé. Nếu bé quấy khóc đòi ăn mẹ có thể cho bé uống thêm, nếu bé nhè ra mẹ nên giảm bớt lượng sữa đi.
Dưới đây là bảng lượng sữa 7 ngày đầu tiên cho trẻ sơ sinh mà mẹ có thể tham khảo:
Ngày tuổi của bé
Lượng sữa trong mỗi cữ bú
Cữ bú mỗi ngày
Ngày 1 (0 – 24 giờ)
5 – 7 ml
8 – 12 cữ
Ngày 2 (24 – 48 giờ)
14 ml
8 – 12 cữ
Ngày 3 (38 -73 giờ)
22 – 27 ml
8 – 12 cữ
Ngày 4, 5, 6 (72 – 96 giờ)
30 ml
8 – 12 cữ
Ngày 7 (144 – 168 giờ)
35 ml
8 – 12 cữ
Bảng lượng sữa cho trẻ bắt đầu từ 2 tuần tuổi đến 3 tháng tuổi
Kể từ tuần thứ 2, bé đã thích nghi dần với môi trường xung quanh, cơ thể phát triển nhanh và dạ dày dần lớn lên với kích thước to hơn. Lúc này dạ dày của bé đã dần ổn định, có khả năng hấp thụ tốt và chứa được nhiều sữa hơn, cơ thể cũng cần nhiều dưỡng chất hơn nên mẹ cần tăng lượng sữa cho bé theo như bảng tham khảo sau:
Tuổi của bé
Lượng sữa trong mỗi cữ bú
Cữ bú mỗi ngày
Ngày thứ 7 đến 1 tháng tuổi
35 – 60 ml
6 – 8 cữ
Tháng thứ 2
60 – 90 ml
5 – 7 cữ
Tháng thứ 3
60 – 120 ml
Xem thêm : Hệ sinh thái là gì? Ví dụ về hệ sinh thái
5 – 6 cữ
Bảng lượng sữa cho bé từ 4 đến 6 tháng tuổi
Trong giai đoạn này bé tiêu hao nhiều năng lượng hơn do đang trong quá trình học hỏi mọi thứ xung quanh và phát triển các kỹ năng vận động như lật, bò, trườn,… Do đó mẹ cũng cần tăng thêm lượng sữa để đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng cho các hoạt động của bé. Mẹ có thể tham khảo lượng sữa được khuyến cáo như sau:
Tuổi của bé
Lượng sữa trong mỗi cữ bú
Cữ bú mỗi ngày
Tháng thứ 4
90 – 120 ml
Xem thêm : Hệ sinh thái là gì? Ví dụ về hệ sinh thái
5 – 6 cữ
Tháng thứ 5
90 – 120 ml
Xem thêm : Hệ sinh thái là gì? Ví dụ về hệ sinh thái
5 – 6 cữ
Tháng thứ 6
120 – 180 ml
5 cữ
Bảng lượng sữa cho trẻ sơ sinh từ 7 đến 12 tháng tuổi
Giai đoạn từ 7 đến 12 tháng tuổi bé đang trong quá trình phát triển vượt bậc. Lúc này sữa không còn đáp ứng đủ dưỡng chất cần thiết cho bé nữa, mẹ cần phải kết hợp cho bé ăn dặm thêm với cháo, súp hay bột ăn dặm để đảm bảo đủ chất dinh dưỡng, tránh tình trạng bé bị còi xương, đề kháng kém, hay ốm vặt, chậm phát triển,…
Lượng sữa mẹ có thể tham khảo trong giai đoạn này như bảng sau:
Tuổi của bé
Lượng sữa trong mỗi cữ bú
Cữ bú mỗi ngày
Tháng thứ 7
160 – 220 ml
3 – 4 cữ
Tháng thứ 8
160 – 240 ml
3 – 4 cữ
Tháng thứ 9
240 ml
3 – 4 cữ
Tháng thứ 10
240 ml
3 – 4 cữ
Tháng thứ 11
240 ml
3 cữ
Tháng thứ 12
240 ml
3 cữ
5.2. Bảng lượng sữa mẹ theo khối lượng của bé
Ngoài tham khảo lượng sữa theo tuổi, mẹ cũng có thể tham khảo lượng sữa mẹ cho bé theo cân nặng. Mẹ có thể tham khảo bảng lượng sữa theo cân nặng dưới đây và căn cứ thêm vào tình hình thực tế khi chăm bé, để có thể cho bé bú thêm hoặc là ít hơn tùy vào nhu cầu của bé.
Cân nặng của bé
Tổng lượng sữa mỗi ngày
Lượng sữa trong mỗi cữ bú
2.265g
390 ml
48.75 ml
2.491g
429 ml
53.625 ml
2.718g
467 ml
58.375 ml
2.944g
507 ml
63.375 ml
3.171g
546 ml
68.25 ml
3.397g
584 ml
73 ml
3.600g
639 ml
79.875 ml
3.850g
664 ml
83 ml
4.000g
720 ml
90 ml
4.303g
741 ml
92.625 ml
4.500g
801 ml
100.125 ml
4.756g
819 ml
102.375 ml
4.900g
879 ml
109.875 ml
5.209g
897 ml
112.125 ml
5.400g
960 ml
120 ml
5.662g
976 ml
122 ml
5.889g
1.015 ml
126.875 ml
6.115g
1.053 ml
131.625 ml
6.400g
1.119 ml
139.875 ml
6.704g
1.155 ml
144.375 ml
6.795g
1.172 ml
146.25 ml
5.3. Bảng lượng sữa công thức theo tháng tuổi
Với những bé dưới 1 tuổi ít bú mẹ hoặc cần bổ sung dưỡng chất từ sữa bột, mẹ cũng cần biết lượng sữa công thức chuẩn chỉnh theo tháng tuổi của bé để cung cấp đủ chất dinh dưỡng cho bé. Cụ thể như trong bảng dưới đây:
Giai đoạnLượng sữa trong mỗi cữSố lượng cữ mỗi ngày1 tháng tuổi40 ml6 – 8 cữ2 tháng tuổi60 – 90ml5 – 7 cữ3 tháng tuổi60 – 120 ml5 – 6 cữ4 – 5 tháng tuổi90 – 120 ml5 – 6 cữ6 tháng tuổi120 – 180 ml4 – 5 cữ
5.4. Làm sao để biết bé sơ sinh bú đủ lượng?
Dấu hiệu đầu tiên cho biết bé bú đủ lượng sữa chính là đặc điểm đi ngoài. Bé thường đi tiểu từ 6 – 8 lần/ngày, nước tiểu có màu vàng nhạt và không có mùi.
Bên cạnh đó, khi bú đủ bé sẽ tự giác nhả ti mà không cáu gắt hay quấy khóc. Bé được bổ sung đủ lượng sữa mỗi cữ cũng đạt mức cân nặng và chiều cao tiêu chuẩn; đồng thời sở hữu làn da hồng hào, trắng khỏe và tâm lý cũng vui vẻ hơn.
Hy vọng với những kinh nghiệm đã được chia sẻ trong bài viết này đã có thể giải đáp được phần nào thắc mắc cách tính lượng sữa cho trẻ sơ sinh dễ dàng và đúng chuẩn nhất. Nếu có bất kỳ câu hỏi nào hoặc có nhu cầu mua hàng, hãy gọi ngay đến tổng đài 1900.866.874 (7:30 – 22:00) hoặc truy cập website avakids.com để được hỗ trợ, hướng dẫn và tư vấn nhé!
Nguồn: https://luatduonggia.edu.vn
Danh mục: Tổng hợp