Bạn có thể giúp kiểm soát chứng không dung nạp lactose ở trẻ sơ sinh bằng cách:
6.1. Đọc nhãn dinh dưỡng
Một số thực phẩm dường như vô hại, nhưng thực chất có chứa đường sữa lactose, chẳng hạn như: bánh pancake (bánh rán / nướng chảo), bánh quy, ngũ cốc ăn sáng, hộp khoai tây và súp ăn liền, bơ thực vật, nước sốt salad, bánh mì và thịt nguội…
Bạn đang xem: Làm thế nào để chẩn đoán không dung nạp lactose ở trẻ sơ sinh?
Vì vậy bạn cần kiểm tra vỏ bao bì cẩn thận để biết các thành phần như váng sữa, sữa đông, phụ phẩm từ sữa, sữa khô và sữa bột không béo. Luật yêu cầu các sản phẩm có chứa thành phần sữa (hoặc các chất gây dị ứng thông thường) phải được ghi rõ ràng trên nhãn như vậy.
6.2. Quan sát cách bé phản ứng với sữa
Một vài người không dung nạp lactose có thể tiêu hóa một lượng nhỏ lactose, trong khi số khác lại rất nhạy cảm dù chỉ tiếp xúc với lượng cực nhỏ. Có thể bạn sẽ phải thử một ít loại thực phẩm sữa và quan sát cách trẻ phản ứng.
Nếu bé rất nhạy cảm, bạn cần tránh tất cả các nguồn có lactose. Nếu không, bạn có thể cho trẻ ăn một lượng nhỏ các loại thực phẩm từ sữa đã thử. Trẻ có thể dễ dung nạp các sản phẩm từ sữa hơn nếu ăn cùng với các thực phẩm khác.
6.3. Đảm bảo đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng của bé
Nếu buộc phải loại bỏ các sản phẩm từ sữa khỏi chế độ ăn của trẻ, bạn cần đảm bảo rằng trẻ có các nguồn canxi khác, giúp xương và răng phát triển chắc khỏe. Những nguồn canxi không từ sữa bao gồm:
- Rau xanh
- Nước trái cây và sữa đậu nành bổ sung canxi
- Đậu phụ
- Bông cải xanh
- Cá hồi đóng hộp
- Cam
- Bánh mì tăng cường canxi.
Xem thêm : Gỏi cuốn bao nhiêu calo – Cách ăn gỏi cuốn giảm cân
Ngoài ra, các sản phẩm sữa không chứa lactose hiện cũng có bán ở nhiều siêu thị, chứa đủ các chất dinh dưỡng của sữa thông thường mà không có đường lactose.
Các chất dinh dưỡng khác cần quan tâm là vitamin A và D, riboflavin và phốt pho. Sẽ rất hữu ích khi tham khảo ý kiến chuyên gia nếu bạn không biết cách cung cấp cho con tất cả các chất dinh dưỡng cần thiết mà không có các sản phẩm từ sữa. Hỏi ý kiến bác sĩ trước khi bạn muốn dùng vitamin hoặc chất bổ sung cho trẻ.
Nguồn: https://luatduonggia.edu.vn
Danh mục: Tổng hợp