Uống 5 viên thuốc an thần có sao không, ảnh hưởng gì không? Cuộc sống, công việc với nhiều áp lực dễ khiến những giấc ngủ ngon trở nên xa vời. Thay vào đó là những giấc ngủ chập chờn, ngủ không sâu, ác mộng, mệt mỏi uể oải. Lúc này, thuốc an thần chính là vũ khí tiên đơn diệu dược giúp mang lại một giấc ngủ sâu. Thế nhưng, đây cũng là con dao hai lưỡi vì việc uống thuốc ngủ quá liều hay lạm dụng chính là nguyên nhân dẫn tới nhiều ảnh hưởng tiêu cực cho sức khỏe.
Uống 5 viên thuốc an thần có sao không?
Nếu sau khi uống 5 viên thuốc an thần, cơ thể xuất hiện những dấu hiệu như buồn ngủ chập chờn, cơ thể mệt mỏi, uể oải, mặt mày lờ đờ, chóng mặt, buồn nôn … thì đây là những tác dụng phụ do thuốc gây ra. Trên thực tế các loại thuốc an thần chỉ là biện pháp mang đến giấc ngủ ngon “cưỡng ép” tức thời, chứ không phải giấc ngủ ngon theo đúng cơ chế tự nhiên và sinh lý cơ thể.
Bạn đang xem: Uống 5 viên thuốc an thần có sao không, ảnh hưởng gì không?
Một giấc ngủ ngon theo đúng cơ chế tự nhiên và nhịp sinh học cơ thể, sau giấc ngủ sẽ mang đến bạn cảm thấy thoải mái, tươi tỉnh khi thức dậy. Ngược lại, những giấc ngủ “cưỡng ép” do sử dụng thuốc an thần sẽ khiến sẽ kèm theo nhiều tác dụng phụ như lúc thức dậy toàn thân rã rời, mê mệt, thiếu tập trung, làm việc dễ quên trước quên sau hay buồn nôn.
Bên cạnh đó việc dùng quá liều thuốc an thần trong thời gian dài hay dùng thuốc quá liều tận 5 viên một lần sẽ kéo theo nhiều nguy hại cho sức khỏe. Có thể làm tăng nguy cơ mắc các bệnh về thần kinh , hô hấp, tim mạch, trầm cảm, phát sinh chứng hoang tưởng.
Ảnh hưởng nghiêm trọng khi uống thuốc an thần quá liều
Sử dụng thuốc an thần quá liều, lạm dụng trong thời gian dài không chỉ gây ra những tác dụng phụ tức thời như trên, mà thậm chí còn gây ra nhiều tác động xấu cho sức khoẻ về lâu dài.
Không thể kiểm soát hành vi: Thuốc an thần thường chứa những thành phần có tác động trực tiếp đến hệ trung ương thần kinh của con người. Mặc dù sẽ khiến người sử dụng sau khi uống thuốc rơi vào trạng thái buồn ngủ, ngủ nhanh hơn, nhưng nếu uống thuốc quá liều lượng mất kiểm soát, có thể khiến người dùng làm ra những hành động ngớ ngẩn, nhưng họ sẽ không nhớ gì khi tỉnh táo.
Xem thêm : Top 10 Bài văn chứng minh, giải thích câu tục ngữ ‘Đói cho sạch, rách cho thơm’ (lớp 7) hay nhất
Lệ thuộc thuốc an thần: Sử dụng thuốc an thần lâu dài, tùy tiện vào mọi thời điểm cũng khiến cho người dùng bị phụ thuộc vào thuốc. Hôm nào không uống thuốc, sẽ bị mất ngủ, giấc ngủ chập chờn,…Lâu dần trở nên “nhờn thuốc”, sau khi thuốc uống vẫn không thể ngủ được, mệt mỏi kéo dài, suy giảm trí nhớ nghiêm trọng, thường xuyên xuất hiện hoang tưởng, thậm chí là dẫn tới tâm thần.
Nguy hiểm đến tính mạng: Điều tồi tệ nhất khi uống thuốc an thần quá liều đó chính là có thể khiến người sử dụng mất mạng trong giấc ngủ sâu.
Giải pháp cải thiện giấc ngủ hiệu quả, an toàn
Trên thực tế, các loại thuốc an thần chỉ có tác dụng tức thời, không có tác dụng lâu dài cũng như không thể chữa trị dứt điểm tình trạng mất ngủ. Thậm chí việc uống thuốc ngủ chỉ là một biện pháp mang tính “cưỡng ép” giấc ngủ, dù ngủ được cũng sẽ kéo theo nhiều tác dụng phụ phổ biến là cơ thể sẽ mệt mỏi, làm việc không hiệu quả.
Đặc biệt sử dụng thuốc lâu dài ảnh hưởng tới cơ quan hô hấp và hệ tim mạch, quá liều trầm trọng có thể gây ngừng thở tử vong khi đang ngủ. Khác hoàn toàn với cảm giác một giấc ngủ sâu sinh lý thông thường mang lại sau khi thức dậy người thoải mái, tươi tỉnh, tràn đầy năng lượng.
Vì vậy thay vì sử dụng các loại thuốc an thần, hãy đưa giấc ngủ về cơ chế tự nhiên bằng cách thay đổi thói quen sống ( giảm stress, giải tỏa căng thẳng; cố định giờ ngủ và giờ thức; hạn chế chất kích thích, thực phẩm nhiều dầu mỡ; thể dục thể thao thường xuyên; sắp xếp thời gian làm việc và nghỉ ngơi hợp lý không thức quá khuya,…)
Không thể phủ định tác dụng tức thời của thuốc an thần đem lại cho giấc ngủ nhưng hãy sử dụng đúng liều lượng và tuyệt đối không lạm dụng. Hãy quan tâm hơn tới sức khỏe của bản thân bằng cách xây dựng thói quen sinh hoạt, ăn uống khoa học. Chắc chắn sẽ giúp bạn nhanh chóng “tạm biệt” với thiếu ngủ mà không cần sử dụng đến thuốc an thần.
Xem thêm : Bánh đậu xanh bao nhiêu calo? Ăn bánh đậu xanh có béo không?
Hãy gọi đến HOTLINE hoặc để lại bình luận vào KHUNG CHAT để được chuyên gia hỗ trợ tốt hơn nếu tình trạng giấc ngủ của bạn vẫn không được cải thiện.
Bạn cũng có thể tham khảo các bài viết khác của chúng tôi tại website https://suckhoedoisong24h.webflow.io/
TRUNG TÂM TƯ VẤN SỨC KHOẺ
(Được Sở y tế cấp phép hoạt động)
Hotline tư vấn miễn phí: 02862857515
Tư vấn online bấm >> TƯ VẤN MIỄN PHÍ
Nguồn: https://luatduonggia.edu.vn
Danh mục: Tổng hợp