Bạn có bao giờ rơi vào trường hợp quá thèm café, thèm một thức uống ngọt ngọt trong chế độ ăn kiêng của mình? Bạn lo lắng uống cà phê sữa hòa tan có béo không? Mọi câu hỏi, thắc mắc của bạn sẽ được giải đáp cặn kẽ nhất qua bài viết sau đây.
Gói cà phê sữa hòa tan có bao nhiêu calories?
Uống cà phê sữa hòa tan có béo không? Có gây tăng cân không? Chắc hẳn đây là câu hỏi rất được quan tâm bởi những ai đang ăn kiêng, đang trong chế độ giảm cân mà vẫn muốn sử dụng café. Để trả lời cho câu hỏi này, Máy Đóng Gói An Thành xin giới thiệu những thông tin cơ bản nhất về gói cà phê sữa hòa tan:
Bạn đang xem: Uống cà phê sữa hòa tan có béo không? Gói cà phê sữa hòa tan có bao nhiêu calories?
Cà phê sữa hòa tan là loại cà phê được xay ra dưới dạng bột và thêm vào những nguyên liệu chế biến khác như đường, sữa, caramel, và được đem đi sấy khô. Loại cà phê này rất tiện dụng, thao tác pha chế cũng cực kỳ đơn giản và nhanh gọn, chỉ cần vài giây và đôi tay khuấy đều thoăn thoắt là đã có ngay ly café thơm ngon miễn chê.
Với sự bận rộn và áp lực từ công việc, xã hội đè nặng như hiện nay, cà phê sữa hòa tan dần được nhiều khách hàng lựa chọn hơn cho khoảng thời gian nghỉ ngơi, thư giãn giữa giờ của mình.
Vậy cà phê sữa hòa tan mang trong mình bao nhiêu calories?
- Đầu tiên là thương hiệu cafe G7 – trong 1 gói 16gram sẽ có 71kcal.
- Thương hiệu VinaCafe – trong 1 gói 20gram có 76 kcal.
- Thương hiệu Nescafe – trong 1 gói 20gram có 78 kcal.
- Thương hiệu cafe Trung Nguyên – trong 1 gói 25gr có 100 kcal.
- Thương hiệu cafe 3 in 1 King Coffee – trong 1 gói 24gr có 84 kcal.
Đây là thông tin về hàm lượng calories, cũng như liều lượng cafe sữa hòa tan của từng thương hiệu sản xuất tại Việt Nam. Có thể thấy rằng, với hàm lượng calories trong 1 gói như vậy không hề cao, nếu so sánh với tổng mức calories nạp vào cơ thể tối thiểu là 2000kcal/ ngày (nếu bạn là người thường xuyên chơi thể thao, thì chỉ số BMI và số calo sẽ còn tăng cao hơn nữa). Do đó uống cà phê sữa hòa tan có béo không thì câu trả lời là không.
Uống cà phê sữa hòa tan có béo không?
Như đã trả lời cho bạn, uống cà phê sữa hòa tan có béo không thì câu trả lời vẫn luôn là không, khi và chỉ khi bạn biết cách sử dụng cà phê hợp lý, khoa học và không lạm dụng quá nhiều cà phê sữa hòa tan.
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, uống cà phê sữa hòa tan không hề gây béo như bạn tưởng, với 1 gói 20gram chỉ chứa từ 70 – 100 kcal, quá ít để khẳng định việc tăng cân của bạn. Nhưng bên cạnh đó, trong cà phê sữa hòa tan lại chứa nhiều chất caffein – một loại chất không còn xa lạ trong các thực phẩm hỗ trợ giảm cân. Vì caffein sẽ gia tăng quá trình trao đổi chất của cơ thể lên đến 11%, giúp cơ thể đốt cháy mỡ thừa nhanh chóng.
Vì thế mà caffein rất an toàn để áp dụng vào các phương pháp giảm cân, do đó đừng lo lắng về câu hỏi uống cà phê sữa hòa tan có béo không nữa nhé.
Xem thêm: Uống trà atiso túi lọc có tốt không? Đối tượng nào nên sử dụng trà atiso?
Uống cà phê sữa hòa tan như thế nào để không béo?
Sau câu hỏi uống cà phê sữa hòa tan có béo không thì làm thế nào để uống cafe không béo? Để uống cà phê sữa hòa tan an toàn, khoa học và không ảnh hưởng đến sức khỏe, bạn hãy sử dụng cafe ngay khi tỉnh dậy và ăn sáng đầy đủ. Với cách sử dụng này, cơ thể bạn sẽ tỉnh táo, trí não được đánh thức và kích thích đốt cháy mỡ thừa hiệu quả.
Xem thêm : Điểm chuẩn Trường Đại học Tài chính Ngân hàng (FBU) năm 2022 2023 2024 mới nhất
Chỉ nên sử dụng cà phê sữa hòa tan 1 gói mỗi ngày, không nên lạm dụng quá nhiều sẽ mang đến những tác dụng phụ trái ngược như cơ thể mệt mỏi, không thể ngủ ngon giấc, trằn trọc,…
Và đặc biệt, đừng quên một mẹo nhỏ khi uống cà phê sữa hòa tan là không thêm đường, sữa đặc, cream,… vào cà phê vì trong cà phê sữa hòa tan đã có mọi thứ bạn cần. Nếu thêm vào, chắc chắn kế hoạch giảm cân của bạn sẽ không cánh mà bay.
Vậy làm sao để giữ được trọn vẹn hương cà phê sữa thơm ngon, đậm vị và an toàn cho sức khỏe? Đó là sử dụng máy đóng gói cà phê gói tại Máy Đóng Gói An Thành – một dòng sản phẩm hiện đại, áp dụng công nghệ phân chia, định lượng khoa học, giúp bạn an tâm hơn khi sử dụng.
Bên cạnh đó, Máy Đóng Gói An Thành còn chú trọng đầu tư vào hệ thống dây chuyền đóng gói khép kín, sử dụng màn hình hiển thị sắc nét, các linh kiện tiếp xúc trực tiếp nguyên liệu được tuyển chọn từ Inox không gỉ 304 đảm bảo an toàn vệ sinh thực phẩm.
Với những ưu điểm cùng sự nghiên cứu chỉn chu của mình, Máy Đóng Gói An Thành có xứng đáng trở thành người đồng hành của bạn? Mọi thông tin chi tiết về sản phẩm đều được An Thành cập nhật thường xuyên tại Website, hãy liên hệ ngay và sở hữu chiếc máy đóng gói của riêng mình nhé.
Nguồn: https://luatduonggia.edu.vn
Danh mục: Tổng hợp