Dùng nấm lim xanh có tác dụng gì?
Tác dụng của nấm lim rừng trong làm đẹp và tăng cường sức khỏe.
Sử dụng nấm lim đều đặn và đúng hướng dẫn sử dụng có tác dụng:
Bạn đang xem: Uống nấm lim xanh trong thời gian bao lâu
Bồi bổ tăng cường sức đề kháng chống bệnh tật cho cơ thể.
Làm đẹp da: trị mụn, tàn nhang, thâm nám…
Hỗ trợ làm đẹp tóc: giúp tóc mềm mượt, không bị xơ rối, bảo vệ nang tóc.
Hỗ trợ giảm béo
Giảm stress
Lợi ích của nấm lim rừng trong hỗ trợ trị bệnh:
Chứa nhiều dược chất như: Peptidoglycans, Beta Glucan, Lingzhi-8 Protein, Polysaccharide, Ganodermic… Nấm lim rừng có vai trò hỗ trợ điều trị nhiều căn bệnh nguy hiểm, cải thiện tình trạng bệnh và kéo dài thời gian sống cho người bệnh:
Ung thư: Ung thư gan, ung thư máu, ung thư phổi, ung thư đại tràng, ung thư vú, ung thư não, ung thư cổ tử cung, ung thư buồng trứng, ung thư vòm họng, ung thư thực quản …
Bệnh huyết áp cao
Bệnh tiểu đường
Bệnh gan nhiễm mỡ, viêm gan A, B, C và xơ gan.
U xơ tử cung
Xem thêm : [Bật mí] Ăn bim bim có tăng cân không? Lượng calo là bao nhiêu?
Thấp khớp, gout, loãng xương
Mỡ máu
Công dụng của nấm lim chuẩn trong phòng ngừa bệnh:
Nấm có chức năng phòng ngừa các bệnh lý sau:
Ung thư
Tai biến mạch máu não
Xơ vữa động mạch
Nấm lim xanh khô rất dễ sử dụng, có lợi ích lớn cho sức khỏe
Nấm lim xanh khô rất dễ sử dụng, có lợi ích lớn cho sức khỏe
Nếu quan tâm đến sản phẩm nấm lim xanh, bạn có thể tham khảo ngay giá bán tại bài Nấm lim xanh giá bao nhiêu 1kg.
Các cách dùng nấm lim xanh tốt cho sức khỏe
Có rất nhiều cách sử dụng nấm lim xanh: ngâm rượu, sắc nước, tán bột, hãm trà, nấu cao…. trong đó sắc nước nấm lim và tán bột nấm được áp dụng nhiều nhất bởi tiện dụng và tận dụng được hàm lượng dược chất trong nấm tốt nhất.
Tán bột nấm lim xanh: Để chế biến bạn cần chuẩn bị nấm lim xanh khô (200g), nước nóng…
Nấm lim xanh bạn ngâm với nước muối loãng 5 – 10 phút để loại bụi bẩn, độc tố, cho nấm phơi khô thật kỹ, mang nấm đến cửa hàng nghiền nhuyễn, bảo quản trong bình thủy tinh rồi đậy nắp thật kín. Mỗi lần sử dụng bạn cho 10 – 20g bột nấm lim xanh hòa cùng 1 .5 lít nước sôi, Sử dụng thìa khuấy đều, uống nước nấm nhiều lần trong ngày.
Sắc nước nấm lim xanh: Để thực hiện chúng ta cần chuẩn bị từ 10 – 30g nấm lim rừng tự nhiên khô (liều lượng nấm dùng phụ thuộc vào thể trạng sức khỏe người dùng. Ví dụ người mắc các bệnh lý nặng như ung thư, tiểu đường… phải dùng 30g nấm/lần mới đáp ứng đủ dược chất hỗ trợ điều trị, Muốn uống nấm lim xanh bồi bổ cơ thể… thì chỉ cần 10 – 15g nấm là đủ); nồi sắc làm bằng gốm, sứ…; 2 lít nước lọc.
Xem thêm : Dr. Aria
Các bước nấu nước nấm lim xanh rất đơn giản, dễ dàng thực hiện. Trước tiên bạn lấy nấm lim xanh thái lát ngâm với nước muối loãng 5 – 7 phút nhằm làm sạch nấm. Lấy rổ vớt nấm ra cho ráo nước, cho vào nồi, đổ 2 lít nước lọc vào đun sôi, vặn lửa nhỏ và đun đến khi nước trong nồi cạn chỉ còn khoảng 1.5 lít nước thì tắt bếp, chắt ra bình uống dần trong ngày. Đừng vội bỏ phần bã nấm đi, ngày hôm sau cho thêm 1.5 lít nước, đun tới khi cạn còn khoảng 1 lít nước chắt ra để uống.
Bã nấm còn lại chị em có thể sử dụng để nghiền nhỏ, đắp mặt để chăm sóc da mặt: trị mụn, làm mờ tàn nhang, thâm nám.
Kiêng gì khi uống nước nấm lim xanh tự nhiên?
Khi uống nước nấm lim rừng tự nhiên, chúng ta cần tránh một số điều:
Trước tiên, tránh cho đường hoặc long nhãn vào uống cùng nước nấm lim xanh. Sự kết hợp này sẽ khiến dược chất trong nấm bị giảm, công dụng hỗ trợ trị bệnh thuyên giảm bớt.
Tiếp đến, kiêng uống nước nấm lim xanh đã để qua đêm, bị thiu. Các dưỡng chất trong nấm lim xanh lúc này đã bị biến đổi, khi uống có thể gây ngộ độc, ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe.
Thứ 3, với những ai bị bệnh về gan: viêm gan, xơ gan, ung thư gan… thì kiêng uống rượu nấm lim xanh. Sở dĩ vậy bởi cồn trong rượu sẽ gây hại men gan, khiến gan xơ hóa và tổn thương nhiều hơn.
Uống nấm lim rừng vào lúc nào? Uống nước nấm lim trong bao lâu?
Nên uống nước nấm lim chuẩn vào sau các bữa ăn sáng – trưa – tối khoảng 30 phút, khi đói không nên uống nước nấm bởi sẽ dễ đau dạ dày, ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. Trường hợp bạn đang uống thuốc Tây thì khoảng cách khi uống nấm lim và thuốc tây cũng nên cách nhau 30 – 40 phút để tránh làm giảm tác dụng của nấm lim xanh. Ngoài ra vào giữa buổi thì bạn cũng có thể uống nước nấm lim xanh thay nước lọc để mang đến hiệu quả tốt nhất.
Về thời gian uống nấm lim rừng cần đảm bảo trên 4 tháng mới mang lại sự thay đổi rõ rệt về sức khỏe. Chỉ uống 1 vài tuần rồi bỏ sẽ không mang lại kết quả tốt
Nấm lim bị mọt, nấm mốc sử dụng được không?
Một số người sau khi mua nấm lim rừng tự nhiên về do không biết cách bảo quản, sử dụng nên nấm rất dễ bị hư hại, không thể sử dụng được nữa. Nấm hư hỏng, nấm mốc, mọt có dấu hiệu nhận biết sau:
Nấm lim rừng bị nấm mốc: nấm biến đổi màu sắc, thân và mũ nấm lim xanh xuất hiện nhiều vùng có màu bất thường, xám đen, có màng trắng bên trên, khi cầm nấm lên ngửi thì thấy có mùi hôi khó chịu chứ không thơm mùi dược liệu.
Nấm lim tự nhiên bị mối mọt: Trên thân và mũ nấm trông thấy nhiều lỗ nhỏ li ti do mọt đục phá, nếu mới bị đục bạn còn nhìn thấy cả những con mọt. Khi cầm cây nấm to bạn sẽ thấy nhẹ hơn, mùi thơm của nấm gần như không còn.
Nấm lim có giá thành cao nên một số người dù biết nấm không còn tốt, đã bị hỏng sử dụng. Theo phân tích của các nhà khoa học thì không nên dùng nấm lim xanh rừng hư hỏng vì lúc này nấm tồn tại chất aflatoxin – chất độc ảnh hưởng xấu đến gan. Aflatoxin sẽ tác động xấu quá trình đào thải độc tố trong gan, dẫn tới gan nhiễm mỡ, xơ gan và ung thư gan. Bởi vậy bạn tốt nhất không nên sử dụng nấm lim rừng đã hư hỏng.
Để tránh xảy ra nấm mốc, mọt thì chúng ta cần chú ý và cẩn thận hơn trong việc bảo quản, không nên mua một lúc quá nhiều nấm, thay vào đó mua lượng nấm đủ dùng 1 – 2 tháng. Trong quá trình sử dụng, sau khi đem nấm khỏi túi, hộp cần đậy nắp thật chặt để hạn chế không khí tiếp xúc nhiều vào bên trong gói/ hộp nấm, không để hộp nấm lim ở các vị trí ẩm ướt…
Nguồn: https://luatduonggia.edu.vn
Danh mục: Tổng hợp