Củ, thân, lá, rễ cây đinh lăng được xem là một vị thuốc dùng trong Đông Y. Trong bài viết ngày hôm nay, Primer sẽ giúp các bạn trả lời được câu hỏi uống nước lá đinh lăng có tác dụng gì cũng như những vấn đề cần lưu ý khi dùng loại nước uống này.
Tác dụng của lá đinh lăng là gì
Trước khi trả lời câu hỏi uống nước lá đinh lăng có tác dụng gì, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu các tác dụng của lá đinh lăng bạn nhé. Theo Tiến sĩ Nguyễn Thị Thu Hương, lá đinh lăng có những tác dụng như sau:
Bạn đang xem: Uống nước lá đinh lăng có tác dụng gì? Những đối tượng không nên sử dụng
- Với nhiều thành phần quý tương tự như nhân sâm, lá đinh lăng giúp tăng cường thể lực, giảm mệt mỏi, căng thẳng, lo lắng, tăng cường sức khỏe hệ miễn dịch và kích thích sự hình thành của não bộ.
- Nghiền nát lá đinh lăng rồi đặt lên vết thương sẽ giúp hạn chế tình trạng sưng viêm.
- Thành phần Alcaloid trong lá đinh lăng giúp hỗ trợ giảm đau, tê bì chân tay.
- Saponin có khả năng ức chế hoạt động của α-amylase tuyến tụy, góp phần ổn định đường huyết.
- Flavonoid giúp ức chế vi khuẩn gây bệnh.
- Các vitamin nhóm B có tác động tốt đến hệ thần kinh, hệ tim mạch và thị giác.
- Hỗ trợ điều trị một số bệnh lý về đường tiêu hóa như đầy hơi, khó tiêu, tiêu chảy, …
Uống nước lá đinh lăng có tác dụng gì?
Từ lâu, nước lá đinh lăng đã trở thành một loại thức uống quen thuộc của nhiều người. Việc sử dụng nước lá đinh lăng sẽ mang lại những tác dụng như sau:
Tăng cường sức khỏe
Thành phần vitamin B1, B2, B6, vitamin C và các loại acid amin như methionin, lysin, cystein,… đều là những dưỡng chất cần thiết cho cơ thể, giúp bồi bổ sức khỏe cho phụ nữ sau sinh.
Bên cạnh đó, hoạt chất saponin giống như nhân sâm của đinh lăng cũng giúp bổ thận, tráng dương, tăng cường chức năng sinh lý ở nam giới.
Lợi tiểu
Hoạt chất saponin triterpen và 5 hợp chất polyacetylen,… giúp kích thích co bóp tử cung nhẹ và lợi tiểu. So với nước râu ngô, nước rễ chanh thì nước lá đinh lăng giúp lợi tiểu gấp 4 lần so.
Lợi sữa
Nguyên nhân là do nước lá đinh lăng có tính hàn giúp làm mát sữa, Trong lá đinh lăng có chứa khoảng 20 loại acid amin khác nhau, glycosid, tanin, phytosterol, acid hữu cơ, tinh dầu, khoáng chất,… giúp tăng tiết sữa, hạn chế tắc tia sữa. Không chỉ giúp bồi bổ sức khỏe cho phụ nữ sau sinh, nước lá đinh lăng còn có tính hàn giúp làm mát sữa.
Bạn có thể lấy 1 nắm lá đinh lăng tươi rồi rửa sạch, đun sôi lấy nước uống và sử dụng khi còn ấm. Ngoài ra, bạn cũng có thể phơi khô, sao vàng để dùng dần. Cách sử dụng thì tương tự như hãm nước chè.
Hỗ trợ điều trị đau tử cung và rối loạn kinh nguyệt
Theo nhiều nghiên cứu, các hoạt chất có trong lá đinh lăng giúp tăng cường hệ miễn dịch cho phụ nữ sau sinh, giúp làm giảm các cơn đau cổ tử cung. Ngoài ra, nước lá đinh lăng còn giúp cải thiện lưu thông khí huyết, từ đó làm thuyên giảm dần tình trạng rối loạn kinh nguyệt.
Xem thêm : Dùng lá mâm xôi chữa tắc vòi trứng có thực sự hiệu quả?
Bạn chỉ cần rửa sạch cành và lá đinh lăng tươi, sau đó sắc lên rồi uống khi còn ấm. Kiên trì thực hiện một thời gian, bạn sẽ thấy được hiệu quả.
Cải thiện trí nhớ
Thành phần vitamin nhóm B, nhất là vitamin B1 trong lá đinh lăng có tác dụng hỗ trợ chống suy giảm trí nhớ, tăng cường hệ thần kinh. Theo nhiều nghiên cứu, lá đinh lăng giúp tăng biên độ điện thế não, nhờ đó tăng cường khả năng tiếp nhận của các tế bào thần kinh ở vỏ não.
Tăng cảm giác ngon miệng
Trong lá đinh lăng chứa tới khoảng 20 loại acid amin giúp tạo cảm giác ngon miệng, kích thích sự thèm ăn, hỗ trợ quá trình tiêu hóa thức ăn.
Hỗ trợ ngủ ngon hơn
Lá đinh lăng có chứa các hoạt chất có tác dụng ức chế men Monoamine oxidase giúp tăng khả năng dẫn truyền thông tin tại xung thần kinh được kích thích, góp phần xua tan đi cảm giác mệt mỏi. Bên cạnh đó, mùi thơm của lá đinh lăng còn có tác dụng đả thông kinh mạch, an thần, giúp ngủ ngon và sâu hơn.
Cải thiện chức năng của gan
Các loại acid amin, đặc biệt methionine giúp làm mát gan, giải độc gan và bảo vệ gan rất tốt.
Tăng cường sức đề kháng và điều trị suy nhược cơ thể
Thành phần alcaloid và các vitamin C, B1, B2, B6,… giúp tăng cường sức đề kháng và phục hồi sức khỏe một cách hiệu quả.
Cải thiện đường tiêu hóa
Các acid amin trong lá đinh lăng giúp hỗ trợ điều trị các triệu chứng của bệnh về đường tiêu hóa như tiêu chảy, đầy hơi, khó tiêu,… Liên tục sử dụng trong vài ngày, bạn sẽ thấy hiệu quả rõ rệt.
Hỗ trợ điều trị bệnh ho lâu ngày
Nước lá đinh lăng từ lâu đã được sử dụng để điều trị bệnh ho lâu ngày. Lá đinh lăng có vị đắng, tính mát, chứa nhiều vitamin B1 và hoạt chất saponin giúp long đờm rất tốt.
Uống nước lá cây đinh lăng nhiều có tốt không?
Như đã trình bày ở trên thì nước lá đinh lăng mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, điều này không đồng nghĩa với việc uống nước lá đinh lăng hàng ngày thay nước lọc sẽ là tốt. Việc lạm dụng nước lá đinh lăng để uống có thể sẽ gây ra những tác dụng phụ như:
Xem thêm : "Chuyên ngành" trong tiếng anh: Định nghĩa, ví dụ
Hoạt chất Saponin trong lá cây đinh lăng khiến cơ thể mệt mỏi, nôn ói, hoa mắt, chóng mặt. Không chỉ vậy, hoạt chất này còn có thể phá hủy hồng cầu, gây rối loạn đường tiêu hóa ở những người bị hội chứng ruột kích thích,… Chính vì vậy, chúng ta chỉ nên uống một lượng nước lá đinh lăng vừa phải, uống trong một thời gian nhất định và không nên sử dụng hàng ngày.
Hướng dẫn cách đun nước lá đinh lăng để uống
Để nấu nước lá đinh lăng uống, bạn có thể thực hiện theo các bước sau đây:
Bước 1: Chuẩn bị 200g lá đinh lăng tươi.
Bước 2: Rửa sạch rồi cho vào ấm nước sôi.
Bước 3: Đậy nắp và đun trong khoảng 10 – 15 phút, sau đó chắt lấy phần nước và thưởng thức khi còn ấm.
Khi đun nước lá đinh lăng, bạn cần lưu ý đến nguồn nước sử dụng. Hãy chắc chắn rằng đó là nguồn nước sạch và để làm được điều đó, bạn hãy dùng máy lọc nước RO để làm sạch nguồn nước. Có như vậy, nước lá đinh lăng mới đảm bảo được những tác dụng của nó đối với sức khỏe người dùng.
Những đối tượng không nên uống nước lá đinh lăng
Mặc dù tốt là như vậy nhưng không phải ai cũng có thể sử dụng nước lá đinh lăng để uống. Dưới đây là những đối tượng nên hạn chế hoặc không nên dùng nước lá đinh lăng, đó là:
- Phụ nữ mang thai: Hoạt chất saponin có khả năng tán huyết, phá vỡ hồng cầu, đồng thời giúp lợi tiểu và tăng nhẹ co bóp tử cung. Những tác dụng này sẽ gây ảnh hưởng xấu đến thai nhi. Vậy nên mẹ bầu không nên uống nước lá đinh lăng trong 3 tháng đầu mang thai để tránh ảnh hưởng đến thai nhi.
- Trẻ em: Trẻ em là đối tượng không nên uống nước lá đinh lăng vì các cơ quan trong cơ thể trẻ chưa phát triển hoàn thiện. Nếu dùng lúc này, trẻ có thể bị ngộ độc, hệ tim mạch cũng bị ảnh hưởng xấu. Đối với trẻ nhỏ, bạn chỉ nên dùng nước lá đinh lăng để tắm ngoài da chứ không nên cho trẻ uống nước.
- Những người đang bị bệnh gan hoặc đang điều trị các bệnh lý khác: Không nên sử dụng vì chức năng của các cơ quan đang yếu, dễ tương tác với thuốc điều trị do có chứa saponin.
Với những thông tin nêu trên, các bạn chắc hẳn đã trả lời được câu hỏi uống nước lá đinh lăng có tác dụng gì rồi đúng không. Hy vọng rằng bài viết này sẽ đem lại cho bạn những kiến thức bổ ích để bảo vệ sức khỏe của mình và người thân được tốt hơn. Đừng quên Primer hiện đang cung cấp các dòng máy lọc nước RO gia đình, máy lọc công suất lớn như máy lọc nước công nghiệp, máy lọc nước bán công nghiệp,… với chất lượng tốt và giá thành cạnh tranh. Vậy nên hãy liên hệ ngay với chúng tôi khi có nhu cầu mua chúng bạn nhé.
Nguồn: https://luatduonggia.edu.vn
Danh mục: Tổng hợp