Trẻ ho có đờm ăn thịt bò được không là thắc mắc của nhiều bậc phụ huynh khi xây dựng chế độ dinh dưỡng cho con trong thời gian trị ho. Theo chuyên gia, trẻ ho có đờm ăn được thịt bò, vì vậy, bố mẹ hoàn toàn có thể dùng thịt bò để cải thiện sức khỏe cho trẻ. Bài viết dưới đây sẽ cung cấp thông tin chi tiết hơn về vấn đề này.
Dưới góc nhìn chuyên môn, Thạc sĩ Bác sĩ Đinh Ngọc Hoa – Nguyên Chuyên khoa Nhi bệnh viện Xanh Pôn chia sẻ: Hiện tại, chưa có nghiên cứu nào nói rằng khi bị ho không ăn được thịt bò. Ngược lại, thịt bò chứa nhiều chất dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe, giúp tăng cường sức đề kháng còn giúp cải thiện tình trạng ho có đờm ở trẻ nhỏ”.
Bạn đang xem: Trẻ ho có đờm ăn thịt bò được không? Giải đáp từ CHUYÊN GIA
Thịt bò là thực phẩm chứa nhiều dinh dưỡng giúp cải thiện sức đề kháng cơ thể và giúp giảm thiểu tình trạng ho có đờm, viêm họng do cảm cúm hay viêm cấp tính.
Thịt bò có đa dạng các chất dinh dưỡng gồm:
Tuy nhiên, mẹ cần lưu ý chế biến sao cho đúng để việc cho bé ăn thịt bò đem lại hiệu quả và tránh các tác dụng phụ không mong muốn.
Khi cho trẻ ăn thịt bò, mẹ cần hiểu rằng, cung cấp cho trẻ lượng thịt bò quá nhiều hoặc quá ít đều không đảm bảo hiệu quả dinh dưỡng cũng như tác dụng tăng cường sức đề kháng và giảm ho đờm ở trẻ.
Trẻ cần lượng thịt phụ thuộc vào độ tuổi tương ứng với giai đoạn phát triển. Trung bình, trẻ cần được bổ sung khoảng 2gr đạm/kg cân nặng hàng ngày. Cụ thể như sau:
Lượng thịt đưa vào cơ thể bé không tương đương với lượng đạm. Theo đó, mỗi gam thịt chứa khoảng 4 – 6gr chất đạm nhưng không có nghĩa bé sẽ hấp thụ 4-6gr đạm đó mà có thể thấp hơn tùy theo cơ địa của bé. Vì thế, mẹ nên bổ sung đa dạng loại thịt hàng ngày ngoài thịt bò để nâng cao dinh dưỡng và khả năng hấp thụ.
Thịt bò chứa nhiều dinh dưỡng nhưng khi chế biến món ăn cho trẻ bị ho có đờm, mẹ cần lưu ý:
Trẻ ho có đờm ăn thịt bò được không thì câu trả lời là trẻ ăn rất tốt tuy nhiên mẹ cần lưu ý các vấn đề sau:
Không chỉ giàu dinh dưỡng, nếu biết kết hợp thịt bò với các nguyên liệu và thành phần hợp lý còn mang đến tác dụng chữa bệnh, hỗ trợ điều trị , tăng sức đề kháng, góp phần giảm ho có đờm ở bé.
Cà rốt rất giàu beta carotene giúp tăng cường sức đề kháng, giàu chất xơ, Kali, giúp trẻ tiêu hóa tốt hơn. Lượng vitamin C dồi dào trong cà rốt giúp tăng cường hệ miễn dịch, ngăn ngừa nhiễm trùng.
Nguyên liệu: 1 củ cà rốt, 100g thịt bò, 100g gạo tẻ, hành lá, gia vị.
Xem thêm : Biển số xe 36 ở tỉnh nào? Biển số xe Thanh Hóa là bao nhiêu?
Cách chế biến:
Giống như cà rốt, bí đỏ giàu vitamin C, chất xơ và beta carotene – chuyển đổi thành vitamin A. Vì vậy ăn bí đỏ giàu oxy hóa và giúp tăng cường sức đề kháng. Kết hợp bí đỏ và thịt bò sẽ tạo ra món ăn giàu dinh dưỡng cho trẻ.
Nguyên liệu: 200g bí đỏ, 100g thịt bò, 100g gạo tẻ, hành củ, gia vị.
Xem thêm : Biển số xe 36 ở tỉnh nào? Biển số xe Thanh Hóa là bao nhiêu?
Cách chế biến:
Mẹ nên cho bé ăn khi cháo còn ấm. Lưu ý tránh cho quá nhiều hành sẽ khiến trẻ khó ăn. Mẹ có thể căn cứ vào sở thích ăn uống của bé để quyết định có dùng hành hay không.
Rau ngót giàu Canxi, Sắt, Magie, Kẽm, vitamin A, C,… Ăn rau ngót sẽ cung cấp cho trẻ thêm nhiều dưỡng chất để tăng cường sức đề kháng.
Nguyên liệu: 100g thịt bò, 100g lá rau ngót, hành lá, gia vị.
Cách thực hiện:
Mẹ có thể cắt nhỏ lá rau ngót để nấu canh giúp trẻ dễ ăn hơn.
Khoai tây có chứa nhiều chất dinh dưỡng: protein, natri, kali, vitamin B6, chất xơ,.. Khoai tây chín mềm mịn, dễ ăn với trẻ nhỏ.
Nguyên liệu: 100g thịt bò, 5g bơ, 300g khoai tây, 50g cà rốt, 1 quả cà chua, hành tây, gia vị.
Cách thực hiện:
Để tình trạng của trẻ không chuyển biến xấu hơn khi bị ho có đờm, mẹ cần lưu ý tránh cho trẻ ăn những loại thực phẩm, đồ ăn sau đây:
Tình trạng ho có đờm ở trẻ có thể cải thiện đáng kể nếu bố mẹ biết cách áp dụng nhưng lưu ý trong:
Mẹ cần xây dựng cho trẻ chế độ sinh hoạt hàng ngày phù hợp bằng cách:
Nước giúp làm loãng đờm, giảm ho và cải thiện cơn rát họng. Với các bé trên 6 tháng tuổi thì ngoài sữa mẹ, các mẹ nên cho trẻ uống thêm nước lọc hoặc các loại nước trái cây.
Mẹ cho trẻ uống nước bằng cách cho vào bình bú hoặc món từng thìa nước cho trẻ, tránh để trẻ bị sặc nước.
Nước muối có khả năng sát khuẩn, hạn chế nhiễm trùng. Súc miệng nước muối có thể làm long đờm, làm dịu cảm giác đau, ngứa rát, khó chịu trong họng.
Mẹ cho trẻ súc miệng nước muối bằng cách hòa muối với nước ấm. Cho trẻ súc miệng với nước muối ấm vào lúc sáng sớm, lúc đờm nhiều, sau mỗi bữa ăn chính và trước khi đi ngủ.
Gừng tươi có khả năng kháng viêm nhiễm hiệu quả, làm ấm cơ thể, chống lạnh. Sử dụng gừng tươi hiệu quả trong trường hợp ho có đờm ở trẻ, viêm họng, buồn nôn,…
Mẹ có thể cho trẻ uống nước gừng mật ong hoặc nước gừng ấm nhiều lần trong ngày hoặc cho trẻ ăn cháo có gừng.
Mật ong vốn nổi tiếng với khả năng kháng khuẩn tự nhiên, ngừa vi khuẩn gây hại. Mật ong có khả năng kích thích tế bào mới, chữa lành thương tổn niêm mạc và giúp giảm ho hiệu quả.
Mẹ có thể giúp trẻ cải thiện tình trạng ho long đờm với mật ong bằng cách pha mật ong với nước ấm cho trẻ uống. Mỗi lần, mẹ cho trẻ uống 2-3 thìa, chia làm nhiều lần trong ngày.
Lưu ý: Trẻ nhỏ dưới 6 tháng tuổi không nên uống nước mật ong vì có thể gây dị ứng.
Đây là phương pháp sử dụng lực với tác động vừa phải để giúp thay đổi áp suất đường dẫn khí, qua đó làm đường thở thông thoáng. Vỗ long đờm theo nhịp giúp làm long đờm, loại bỏ đờm ứ trong khí quản và phế quản.
Để thực hiện phương pháp này, mẹ nên cho trẻ nhịn ăn ít nhất 2 giờ. Thời điểm tốt nhất để thực hiện vỗ long đờm cho trẻ là sau khi bé thức dậy vào buổi sáng. Ba mẹ để bé nằm nghiêng, dùng bàn tay khum lại tạo thành khoảng trống để khi vỗ sẽ không bị đau.
Sử dụng lực từ cổ tay để vỗ lưng cho trẻ. Khi vỗ phải có tiếng “bộp, bộp” và cảm nhận lồng ngực trẻ rung theo nhịp. Mỗi lần vỗ rung làm trong khoảng 10 phút. Sau khi vỗ, nhiều trẻ có thể bị ho nhiều hơn hoặc nôn ra đờm.
Đối với trẻ bị ho có đờm, có nhiều phương pháp và sản phẩm giúp trẻ trị ho hiệu quả. Tuy nhiên, sử dụng các sản phẩm từ thảo dược là một phương pháp mang lại hiệu quả cao lại an toàn.
Trên thị trường có nhiều sản phẩm trị ho chiết xuất thiên nhiên. Tuy nhiên, sản phẩm đạt chứng nhận an toàn, có hiệu quả, được nhiều chuyên gia đánh giá cao là Thuốc ho thảo dược Prospan.
Thuốc ho Prospan có thành phần chính là dịch chiết EA575™ độc quyền từ lá thường xuân có tác dụng Long đờm – Giãn phế quản – Kháng viêm – Giảm ho. Prospan có thể điều trị các nguyên nhân gây ho mà không làm mất đi phản xạ ho tự nhiên. Hiệu quả trị ho của Prospan đã được chứng minh lâm sàng trên 65.000 bệnh nhân, trong đó có cả bệnh nhân nhỏ tuổi.
Sản phẩm không chứa cồn, không đường và chất tạo màu, an toàn cho cả trẻ sơ sinh. Prospan được bào chế dưới dạng siro lỏng, không quá sánh đặc, có hương anh đào dịu ngọt, dễ uống.
Các phương pháp giúp trẻ giảm ho long đờm tại nhà chỉ áp dụng khi trẻ bị trong thời gian ngắn, tình trạng nhẹ. Nếu trong trường hợp trẻ bị ho long đờm dai dẳng trong nhiều ngày, lượng đờm lớn, mẹ cần đưa trẻ đi khám bác sĩ. Tuyệt đối không tự ý tiếp tục điều trị tại nhà để tránh tình trạng của trẻ nặng hơn.
Mẹ cũng cần cẩn trọng trước khi cho trẻ uống bất kỳ loại thuốc nào. Trước khi cho trẻ sử dụng thuốc, mẹ cần hỏi ý kiến bác sĩ để tránh tình trạng dị ứng thuốc nguy hiểm.
Trẻ ho có đờm ăn thịt bò được không và cần chăm sóc như thế nào? Thông qua những chia sẻ trên đây, hy vọng đã giúp bố mẹ hiểu rõ. Nếu cần thêm thông tin về cẩm nang trị ho cho bé, bạn có thể liên hệ Prospan để được tư vấn.
Prospan – Thuốc ho cho cả gia đình
Nguồn: https://luatduonggia.edu.vn
Danh mục: Tổng hợp
This post was last modified on 30/01/2024 10:52
Con số may mắn hôm nay 23/11/2024 theo năm sinh: Nhặt TIỀN từ con số…
Tử vi thứ bảy ngày 23/11/2024 của 12 con giáp: Tuổi Thìn chán nản, tuổi…
Vận may của 4 con giáp đang ngày càng xuống dốc. Cuối tuần này (23-24/11),…
Con số cuối cùng trong ngày sinh dự đoán con người sẽ GIÀU CÓ, sống…
Cuối tuần này (23-24/11), 4 con giáp sẽ gặp nhiều may mắn và thành công…
Tử vi hôm nay – Top 3 con giáp thịnh vượng nhất ngày 22/11/2024