Nước sâm mía lau là thức uống tổng hợp nhiều nguyên liệu bổ dưỡng như mía lau, râu ngô, mã đề, rễ tranh, đường phèn, tạo nên một loại nước vừa có tác dụng giải nhiệt vừa có nhiều giá trị dinh dưỡng đối với bà bầu.
Trong mía có 70% đường tự nhiên, protein, carbohydrate, chất béo, 30 axit hữu cơ, vitamin, khoáng chất, là những chất dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển của thai nhi. Theo Đông y, mía có công dụng thanh nhiệt, bổ sung dịch vị cho cơ thể, điều hòa hoạt động của tỳ vị và nhuận tràng. Bên cạnh đó, râu ngô có tác dụng thanh nhiệt, lợi tiểu, phòng ngừa tiểu đường. Vì vậy, nước sâm mía lau là thức uống thơm ngon, làm dịu cơn khát, vừa giải độc vừa cung cấp các dưỡng chất cần thiết cho mẹ bầu và thai nhi. Mẹ bầu đừng nên bỏ qua nước uống bổ dưỡng này nhé.
Bạn đang xem: Bà bầu nên uống nước gì để giải nhiệt ngày hè?
Xem thêm : Khám phá trúng 5 số cuối giải đặc biệt ăn được bao nhiêu tiền Update 03/2024
♦ Nguyên liệu: 1 khúc mía lau, 1 nắm râu ngô, 1 nắm cây mã đề, 1 nắm cây bọ mắm, 1 nắm rễ tranh, đường phèn (tùy khẩu vị), 1,5 – 2 lít nước lọc, 2 nhánh lá dứa, một nhúm muối
♦ Cách nấu:
Nguồn: https://luatduonggia.edu.vn
Danh mục: Tổng hợp
This post was last modified on 30/01/2024 10:42
Tử vi thứ bảy ngày 5/10/2024 của 12 con giáp: Sửu giảm áp lực, Mão…
Con số may mắn hôm nay 5/10/2024 theo năm sinh: Xem số PHÁT LỘC
Năng lực lãnh đạo của 12 con giáp: Làm sao để chiếm được cảm tình…
4 con giáp gặp rắc rối cuối tuần này (5-6/10), tài chính đều xuống dốc…
Hé lộ bí mật gây sốc mà 12 cung hoàng đạo không muốn nửa kia…
Vận mệnh người tuổi Mão theo giờ sinh: Cuộc đời chông gai hay bằng phẳng?