Hiệp hội Nha khoa Hoa Kỳ khuyến cáo mọi người nên sử dụng bàn chải đánh răng có lông mềm. Loại bàn chải lông mềm giúp giảm nguy cơ mài mòn nướu. Ngoài ra, bạn có thể chọn bàn chải đánh răng có lông nhiều tầng hoặc nhiều góc cạnh.
Theo một Đánh giá nghiên cứu năm 2012, những bàn chải đánh răng này hoạt động tốt hơn trong việc loại bỏ mảng bám so với bàn chải lông phẳng thông thường. Tìm bàn chải đánh răng có dấu chấp nhận của cơ quan y tế. Điều này cho thấy bàn chải đánh răng vừa an toàn, vừa hiệu quả để loại bỏ mảng bám và giảm nguy cơ bị viêm lợi.
Bạn đang xem: Bạn nên đánh răng khi nào và bao lâu một lần?
Xem thêm : Phụ nữ sảy thai uống gì cho sạch tử cung và sớm hồi phục?
Bạn nên thay bàn chải đánh răng định kỳ từ 3 đến 4 tháng một lần hoặc sớm hơn nếu bàn chải có dấu hiệu mòn quá mức, chẳng hạn như lông bàn chải bị sờn.
Nha sĩ của bạn cũng có thể đề xuất các chất làm sạch kẽ răng khác như:
Xem thêm : CẦN MANG GIẤY TỜ GÌ KHI ĐI LÀM CĂN CƯỚC CÔNG DÂN GẮN CHIP?
Bên cạnh việc đánh răng, để giữ cho răng miệng khỏe mạnh, hãy thực hiện những điều sau:
Đánh răng hai lần mỗi ngày, mỗi lần 2 phút có thể làm giảm nguy cơ bị sâu răng, bệnh nướu răng và các tình trạng sức khỏe răng miệng khác. Tuân theo các nguyên tắc do Hiệp hội Nha khoa đặt ra về kỹ thuật đánh răng, lựa chọn bàn chải, kem đánh răng và dùng chỉ nha khoa cũng có thể góp phần mang lại sức khỏe răng miệng tốt.
Nguồn: https://luatduonggia.edu.vn
Danh mục: Tổng hợp
This post was last modified on 05/05/2024 07:48
Đã trải qua nhiều cơn bão, lứa tuổi này có rất nhiều kinh nghiệm.
Tương hợp với Đức Phật, 3 tuổi là tháng ĐỎ NHẤT trong tháng 6 âm…
Tình yêu của người sinh tháng 10: Bạn có biết trân trọng những gì mình…
Tử vi hôm nay - Top 4 cung hoàng đạo có nhiều tài lộc nhất…
Tử vi tuần mới từ 8-14/7/2024 của 12 con giáp: Hổ vui vẻ, Thỏ mệt…
Con số may mắn hôm nay 7/8/2024 theo năm sinh: Con số VÀNG dành cho…