Đến tháng có nên uống cà phê

Uống cà phê có làm ngưng kinh nguyệt không?

Uống cà phê có làm ngưng kinh nguyệt không? Cách uống thế nào cho đúng? 1Phụ nữ thường thắc mắc uống cà phê có làm ngưng kinh nguyệt không

Chị em phụ nữ cho biết họ có thể bị chậm hay không có kỳ hành kinh khi uống nhiều cà phê. Trường hợp không mang thai nhưng vẫn bị ngưng kinh, bạn có thể đã mắc phải một số bệnh lý hoặc đơn thuần là do những thói quen sinh hoạt không lành mạnh gây ra. Điển hình là việc uống nhiều hơn khuyến cáo 4 cốc cà phê mỗi ngày ở phụ nữ.

Bạn đang xem: Đến tháng có nên uống cà phê

Caffeine trong cà phê không chỉ giữ cho bạn tỉnh táo mà còn là chất hỗ trợ chống lão hóa, cải thiện tâm trạng và giúp đốt cháy mỡ thừa cho cơ thể… Tuy nhiên, caffeine trong cà phê cũng có những tác động tiêu cực lên cơ thể và chu kỳ kinh nguyệt.

Uống nhiều cà phê có thể làm chậm kinh. Nguyên nhân là do chất cafein trong cà cafe gây rối loạn lưu lượng máu đến tử cung ung. Vì vậy kinh nguyệt sẽ đến chậm hơn khoảng vài ngày.

Uống nhiều cafe có thể làm rút ngắn chu kỳ kinh nguyệt. Bình thường một chu kỳ kinh nguyệt kéo dài từ 28 đến 32 ngày. Tuy nhiên với nữ thường sử dụng nhiều cà phê, chu kỳ kinh nguyệt có thể rút xuống còn 23 đến 24 ngày. Điều này xảy ra là do các chất kích thích trong cafe ảnh hưởng đến quá trình sản sinh hoóc hormone estrogen.

Xem thêm : Ăn khoai tây khi mang thai 4 tháng có sao không?

Những ảnh hưởng của cà phê với chu kỳ kinh nguyệt

Uống nhiều cà phê làm tăng đau bụng kinh

Ngoài việc quan tâm uống cà phê có làm ngưng kinh nguyệt không, phụ nữ cũng nên tìm hiểu một số ảnh hưởng của cà phê với sức khỏe trong ngày đèn đỏ.

Một trong những tác dụng phụ vụ gây ra do uống cafe là làm tăng tình trạng đau bụng kinh. Đây là hiện tượng xảy ra ở rất nhiều chị em phụ nữ trong chu kỳ kinh nguyệt. Điều này xảy ra do tử cung co bóp để đẩy máu kinh ra ngoài. Cơn đau ở mỗi người khi có mức độ khác nhau, có người âm ỉ nhưng có người cũng đau dữ dội. Khi uống cà phê, chất kích thích khiến cho tử cung co bóp mạnh hơn, làm cho chị em bị đau nhiều hơn. Vì vậy lời khuyên của các chuyên gia là không nên uống cà phê trong thời gian hành kinh.

Uống cà phê có làm ngưng kinh nguyệt không? Cách uống thế nào cho đúng? 2Uống cà phê khiến hội chứng tiền kinh nguyệt trầm trọng hơn, gây đau bụng dữ dội

Xem thêm : Môi trường sống của sinh vật là gì?

Hội chứng tiền kinh nguyệt

Nữ giới uống nhiều cafe khiến hội chứng tiền kinh nguyệt có xu hướng trầm trọng hơn. Chị em sẽ bị đau bụng kinh dữ dội hơn, hay bị đầy hơi chướng bụng, mệt mỏi, nổi mụn. Nguyên nhân dẫn đến điều này là do cafe có thể gây ức chế quá trình chuyển hóa carbohydrate và hấp thụ các vitamin B.

Chuột rút là một triệu chứng ảnh của hội chứng tiền kinh nguyệt rất phổ biến ở nữ giới. Tình trạng này sẽ nghiêm trọng hơn nếu chị em uống nhiều cà phê trong chu kỳ. Chất kích thích trong cafe cũng làm gia tăng cơn chuột rút. Chuột rút gây ra cảm giác rất đau đớn và khó chịu cho chị em.

Ảnh hưởng đến khả năng sinh sản

Phụ nữ mang thai ai không được khuyến khích uống café, vì nó có chứa chất kích thích có thể gây sảy thai hoặc sinh non. Tuy vẫn chưa có một nghiên cứu nào chứng minh điều này, nhưng chị em vẫn nên cẩn thận. Tốt nhất bạn nên hạn chế cafe cũng như các chất kích thích khác.

Nguồn: https://luatduonggia.edu.vn
Danh mục: Tổng hợp