Sau sinh ăn sầu riêng được không? Mẹ nào thèm sầu riêng thì xem ngay nhé!

Cho con bú ăn sầu riêng được không? Mẹ đang cho con bú ăn sầu riêng, tính nhiệt đi vào sữa khiến bé dễ nổi mụn, nóng trong người, quấy khóc.

Đặc biệt, mẹ tuyệt đối tránh xa sầu riêng nếu mắc các bệnh sau:

Bạn đang xem: Sau sinh ăn sầu riêng được không? Mẹ nào thèm sầu riêng thì xem ngay nhé!

– Mẹ mắc bệnh thận, suy thận không nên ăn sầu riêng vì hàm lượng kali dồi dào trong loại quả này sẽ làm bệnh thêm nghiêm trọng.

– Sầu riêng chứa nhiều đường nên không phải là loại trái cây dành cho mẹ bị tiểu đường.

– Sầu riêng có thể gây tăng huyết áp nên mẹ sau sinh có tiền sử mắc bệnh huyết áp cần tránh ăn sầu riêng.

Xem thêm : Sự thay đổi của bà bầu tuần 15

– Mẹ bị thừa cân, béo phì cũng nên loại sầu riêng ra khỏi thực đơn vì bên cạnh hàm lượng đường cao, sầu riêng còn chứa nhiều calo và chất béo. 243g cơm sầu riêng chứa đến 13g chất béo và 357 calo.

– Sinh mổ ăn sầu riêng được không? Mẹ sinh mổ kiêng ăn sầu riêng vì có thể làm vết thương lâu lành.

>>> Mẹ có thể xem thêm: Phụ nữ sau sinh nên ăn hoa quả gì: 10 loại quả tốt cho mẹ và bé

Sinh bao lâu mới ăn sầu riêng?

Để an toàn cho sức khỏe của mẹ và bé, mẹ không nên ăn sầu riêng sau sinh, nhất là trong giai đoạn ở cữ, thời điểm cơ thể nhạy cảm, dễ bị tác động bởi các yếu tố bên ngoài.

Sau thời gian này, nếu cơ thể hoàn toàn khỏe mạnh, không gặp các vấn đề sức khỏe trên, mẹ có thể ăn một lượng nhỏ sầu riêng trong trường hợp quá thèm. Nhưng tốt nhất vẫn là nên nói không với câu hỏi mẹ sau sinh ăn sầu riêng được không.

Sau sinh không nên ăn hoa quả gì?

Mặc dù trái cây cung cấp vitamin, khoáng chất, chất xơ nhưng không phải loại quả nào cũng tốt cho mẹ sau sinh, nhất là những mẹ đang cho con bú.

Xem thêm : Hướng dẫn đăng ký chạy ShopeeFood Online đơn giản, nhanh chóng ngay tại nhà

Một số loại quả mẹ nên hạn chế ăn trong giai đoạn nuôi con bằng sữa mẹ như trái cây họ cam quýt, kiwi, dâu tây, dứa, nho…

Đây là những loại trái cây chứa nhiều axit, có thể gây kích ứng đường tiêu hóa của bé thông qua sữa mẹ. Kết quả là bé bị đầy hơi, khó chịu. Ngoài ra, bé còn có thể bị phát ban, hăm tã nếu bị dị ứng với một số thành phần có trong cam quýt.

Theo chuyên gia, trong giai đoạn cho con bú, mẹ nên thường xuyên theo dõi phản ứng của cơ thể bé khi mẹ thêm bất kỳ một loại trái cây nào vào thực đơn.

Vậy làm thế nào để biết con bị dị ứng với một loại quả nào đó? Thường bé sẽ xuất hiện các triệu chứng dưới đây trong vòng 12 đến 24 giờ sau khi bú mẹ.

• Đầy bụng.
• Quấy khóc.
• Bị tiêu chảy.
• Phân có máu hoặc nhầy.
• Phát ban.
• Nôn mửa.
• Nghẹt mũi, chảy nước mũi, thở khò khè hoặc ho.
• Trằn trọc, khó ngủ.

Hy vọng bài viết đã giải đáp thắc mắc của mẹ về việc sau sinh ăn sầu riêng được không cũng như các kiến thức dinh dưỡng cần thiết cho quá trình nuôi con bằng sữa mẹ.

Nguồn: https://luatduonggia.edu.vn
Danh mục: Tổng hợp