Sảy thai là rủi ro không ai mong muốn, phụ nữ bị sảy thai giống như trải qua một lần sinh nở, cơ thể và sức khỏe bị suy giảm nhiều nên cần lưu ý kiêng cữ để sớm hồi phục.
Tình trạng mất thai trước tuần thứ 20 của thai kỳ được gọi là sảy thai. Các hình thức sảy thai có thể gặp phải là:
Bạn đang xem: Phụ nữ bị sảy thai nên kiêng gì để sớm hồi phục?
Chú ý về việc tắm gội
Phụ nữ sau sảy thai sức khỏe yếu nên rất dễ bị cảm lạnh hoặc trúng gió. Do đó cần kiêng gió, kiêng nước, cụ thể:
Kiêng quan hệ tình dục
Sảy thai làm cho tử cung của người phụ nữ bị tổn thương nên tuyệt đối tránh quan hệ tình dục vì dễ dẫn đến nhiễm trùng tử cung. Thời điểm thích hợp để quan hệ trở lại là sau 1-3 tháng.
Không nên có thai ngay lại
Trước khi lên kế hoạch có thai trở lại, cần hỏi ý kiến bác sĩ hoặc thực hiện một số thủ tục thăm khám chức năng để kiểm tra tình trạng sức khỏe.
Xem thêm : Bà bầu có được đi đám tang?
Chị em có thể mang thai trở lại sau 3 tháng sau khi sảy thai tự nhiên, vì thời điểm này tử cung và âm đạo mới cơ bản bình phục và quay về tình trạng khỏe mạnh để thụ thai. Trường hợp sảy thai do mang thai ngoài tử cung, cần đợi từ 4 đến 6 tháng mới được phép thụ thai trở lại.
Kiêng vận động mạnh, làm việc nặng nhọc
Tử cung của phụ nữ sau sảy thai rất nhạy cảm, nên tránh làm việc nặng nhọc vì tổn thương bên trong vẫn chưa lành. Các công việc như giặt giũ bằng tay, xách nước, vác đồ nặng, leo cầu thang nhiều… các chị em không nên làm vì sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe.
Chỉ nên vận động nhẹ nhàng giúp máu lưu thông, cơ thể thoải mái để hồi phục tốt hơn.
Kiêng ngồi xổm và gập bụng
Sau sảy thai không nên ngồi xổm hay gập bụng bởi lúc này âm đạo chưa ổn định, sẽ gây lệch lạc vị trí của các bộ phận sinh dục hoặc chảy máu tử cung.
Kiêng cữ trong việc ăn uống
Chị em nên lưu ý về chế độ ăn cần tránh các loại thực phẩm và các món ăn sau đây:
Xem thêm : Uống ca cao, ăn socola có mất ngủ không?
Sảy thai là chuyện xảy ra ngoài ý muốn, do đó chị em không nên quá đau buồn, dằn vặt bản thân mà cần giữ cơ thể và tâm trạng trong trạng thái nghỉ ngơi, tĩnh dưỡng, chú ý bồi bổ sức khỏe.
Ngoài ra, chị em cũng cần lưu ý vấn đề vệ sinh cá nhân hàng ngày, vệ sinh vùng kín 2 lần/ ngày với nước ấm và dung dịch vệ sinh chuyên dụng để tránh nhiễm trùng và khử mùi hôi vùng kín hiệu quả.
Có thể dùng túi chườm nóng hoặc chai nước ấm để chườm lên vùng bụng, lưng và hai bẹn để phòng đau lưng, mỏi gối và cơ thể nhanh chóng phục hồi.
Chế độ ăn sau sảy thai cần đảm bảo đủ chất dinh dưỡng, cần bổ sung:
Chị em cần lưu ý những điều sau để chuẩn bị cho quá trình mang thai được an toàn và khỏe mạnh:
Liên hệ hotline 0919 645 271 hoặc điền vào form dưới đây để đăng ký thai sản và sinh con trọn gói cùng các bác sĩ Sản Phụ khoa giàu kinh nghiệm:
**Lưu ý: Những thông tin cung cấp trong bài viết của Bệnh viện Đa khoa Hồng Ngọc mang tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa. Người bệnh không được tự ý mua thuốc để điều trị. Để biết chính xác tình trạng bệnh lý, người bệnh cần tới các bệnh viện để được bác sĩ thăm khám trực tiếp, chẩn đoán và tư vấn phác đồ điều trị hợp lý.
Theo dõi fanpage của Bệnh viện Đa khoa Hồng Ngọc để biết thêm thông tin bổ ích khác: https://www.facebook.com/BenhvienHongNgoc/
Nguồn: https://luatduonggia.edu.vn
Danh mục: Tổng hợp
This post was last modified on %s = human-readable time difference 01:05
Con số may mắn hôm nay 3/11/2024 theo tuổi: Xem con số MAY MẮN giúp…
Tử vi Chủ nhật ngày 3/11/2024 của 12 con giáp: Rồng khôn, Hổ may mắn
Cảnh báo 4 con giáp đối mặt nguy cơ mất tiền, đừng vội đầu tư…
4 con giáp VƯỢT gai để lội ngược dòng xuất sắc cuối năm 2024, tiền…
Tuần mới (4 - 10/11) đón nhận may mắn, 3 con giáp mở mang tầm…
Cách giúp 12 con giáp cưỡi sóng vượt gió chinh phục đỉnh cao tháng 11/2024