Sữa chua trân châu là một món ăn mới được ra mắt trong những năm gần đây. Loại sữa chua này đã gây được ấn tượng và được nhiều người yêu thích bởi hương vị mới lạ, độc đáo, đặc biệt là giới trẻ. Vậy sữa chua trân châu bao nhiêu calo và ăn sữa chua trân châu có béo không? Cùng Vinamilk khám phá ngay tại bài viết dưới đây nhé!
Sữa chua trân châu bao nhiêu calo?
Sữa chua trân châu là sự kết hợp giữa sữa chua sánh mịn cùng trân châu và có thể kết hợp thêm nhiều topping khác nhau như quả cherry, chuối khô, dừa khô,… Sữa chua trân châu chứa nhiều thành phần dinh dưỡng bao gồm sữa tươi (96%), đường (3,8%), 3g chất đạm, 2,4g chất béo vitamin (A, D3), 15,4g carbohydrate, khoáng chất (natri selenite/ sodium selenite).
Sữa chua trân châu chứa nhiều thành phần dinh dưỡng
Trung bình trong 100g sữa chua trân châu chứa 95,2 calo. Sữa chua trân châu bổ sung thêm nhiều topping nên hàm lượng calo sẽ cao hơn so với sữa chua thông thường.
Trong 100g g sữa chua trân châu chứa 95,2 calo
Nếu bạn ăn quá nhiều sữa chua trân châu trong một ngày sẽ gây tình trạng thừa calo, dẫn đến tăng cân. Bởi đối với một người trưởng thành, mỗi ngày cần nạp vào cơ thể từ 1800 – 2000 calo để duy trì các hoạt động thường ngày. Như vậy mỗi bữa cần cung cấp khoảng 667 calo.
Tuy nhiên, khi nói đến sữa chua trân châu, trong 100g trân châu có chứa khoảng 358 calo, đây là một lượng calo khá cao. Do đó, nếu bạn ăn quá nhiều sữa chua trân châu trong một ngày sẽ có thể vượt quá lượng calo khuyến nghị và gây tình trạng tăng cân.
Xem thêm : Anh đom đóm (1970)
Nếu ăn sữa chua trân châu quá nhiều sẽ dẫn đến tăng cân
Sữa chua trân châu không chỉ là món ăn tráng miệng mà còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe cho người dùng. Dưới đây là những lợi ích của sữa chua trân châu:
Nên ăn sữa chua khi nào
Ăn sữa chua trân châu đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe
Vinamilk đã cho ra đời các sản phẩm sữa chua trân châu với hương vị mới lạ, độc đáo kích thích vị giác của người ăn. Cùng khám phá 2 sản phẩm sữa chua trân châu đến từ Vinamilk đang được yêu thích nhất hiện nay nhé.
Sữa chua trân châu đường đen là sự kết hợp hoàn hảo giữa sữa chua sánh mịn và hương vị đặc trưng của đường đen. Đặc biệt, trân châu có vị giòn dai, mang lại trải nghiệm ẩm thực độc đáo. Sữa chua sử dụng công nghệ lên men tự nhiên với chủng men Bulgaricus, tạo nên hương vị hoàn hảo, tốt cho sức khỏe.
Sữa chua trân châu đường đen Vinamilk được lên men tự nhiên từ chủng Bulgaricus
Sữa chua Vinamilk trân châu đường đen Love Yogurt có lớp sữa chua mềm mịn, béo ngậy hoà cùng với vị dai của trân châu. Sản phẩm là loại thực phẩm hoàn hảo trong việc bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể, hỗ trợ giảm cân, giữ dáng.
Sữa chua Vinamilk trân châu đường đen Love Yogurt giúp hỗ trợ giảm cân giữ dáng
Xem thêm : Sữa Hikid Hàn Quốc vani – hộp 600gr
Bạn có thể chọn mua sữa chua trân châu ở các cửa hàng bách hóa, siêu thị, các trung tâm thương mại. Bên cạnh đó, để đảm bảo mua được sản phẩm chính hãng, uy tín với giá tốt, bạn có thể truy cập vào website Vinamilk để tham khảo và đặt hàng ngay nhé.
Mua sữa chua trân châu đường đen Vinamilk trên website để đảm bảo sản phẩm chính hãng
Bài viết trên đây Vinamilk đã cùng các bạn khám phá sữa chua trân châu bao nhiêu calo và những thành phần dinh dưỡng có trong sữa chua trân châu. Với sự kết hợp hoàn hảo giữa sữa chua sánh mịn và hương vị thơm ngon của trân châu, cùng những lợi ích đối với sức khỏe, sữa chua trân châu chắc chắn là loại thực phẩm bạn nên bổ sung vào thực đơn hàng ngày. Nếu bạn cần mua sữa chua, hãy truy cập vào website của Vinamilk để tham khảo và đặt hàng ngay nhé.
Xem thêm:
1 hộp sữa chua không đường bao nhiêu calo? Ăn có mập không?
Sữa chua uống Probi bao nhiêu calo? Uống có béo không?
Sữa chua có đường bao nhiêu calo? Ăn sữa chua có béo không?
Sữa chua hoa quả bao nhiêu calo? Ăn có bị tăng cân không?
Sữa chua nếp cẩm bao nhiêu calo? Ăn sữa có bị béo không?
Sữa chua Hy Lạp bao nhiêu calo? Ăn có bị béo không?
Sữa chua nha đam bao nhiêu calo? Ăn có béo không?
Nguồn: https://luatduonggia.edu.vn
Danh mục: Tổng hợp
This post was last modified on 21/04/2024 11:06
Con số may mắn hôm nay 2/10/2024 theo tuổi: Xem con số MAY MẮN giúp…
Tử vi thứ Tư ngày 2/10/2024 của 12 con giáp: Tý nhiệt huyết, Rồng nóng…
Cách 12 con giáp cai quản nhà cuối năm 2024 để thu hút may mắn,…
Cuối năm 2024: Trời thương, Tổ tiên giúp đỡ, 4 con giáp này kiếm được…
4 con giáp được Thần Tài đặt tên, tháng 10/2024 mang đến thịnh vượng, tiền…
Vận mệnh người tuổi Tý theo giờ sinh: Ai là người giàu có và đứng…