Nước dừa là loại nước có vị ngọt thanh, thơm bùi tự nhiên nên được nhiều người yêu thích và sử dụng để làm nước giải khát, nhất là vào những ngày hè oi bức.
Không chỉ có tác dụng giải khát, trong nước dừa có chứa nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe như Acid Amin, Glucose, Acid béo, Omega-3,… Ngoài ra, nước dừa còn được sử dụng để bổ sung chất điện giải cho cơ thể bởi thành phần giàu Natri, Kali, Magie.
Bạn đang xem: Tin tức
Thành phần các chất có trong nước dừa cũng có sự khác biệt giữa dừa non và dừa trưởng thành.
Nước dừa là thức uống thanh mát giúp giải nhiệt cho cơ thể
Việc uống nước dừa thường xuyên sẽ mang lại những giá trị tích cực cho cơ thể bao gồm:
Nước dừa có chứa nhiều thành phần tốt cho sức khỏe
Mỗi tháng khi đến ngày đèn đỏ, các chị em thường mệt mỏi với các cơn đau, co thắt bụng dưới. Nhiều người thường lựa chọn cách uống nước dừa để giảm đau bụng kinh. Vậy đau bụng kinh uống nước dừa có tốt không?
Thực tế, nước dừa có tác dụng điều hòa hoạt động co thắt của tử cung. Điều này cho hiệu quả giảm đau bụng kinh đáng kể. Ngoài ra, nước dừa còn có nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe như đã nêu ở trên nên việc đau bụng kinh uống nước dừa là hoàn toàn có thể. Nước dừa cũng có tác dụng hỗ trợ quá trình đào thải máu cục, máu hòn trong tử cung ra ngoài diễn ra thuận lợi hơn. Tuy nhiên, không uống nước dừa ướp lạnh hoặc thêm đá khi uống vì điều này sẽ làm “lạnh” tử cung khiến cơn đau nghiêm trọng hơn.
Uống nước dừa là cách hiệu quả để giảm đau bụng kinh
Hơn nữa, nước dừa còn chứa nhiều chất điện giải và dinh dưỡng, giúp các chị em nhanh chóng phục hồi sức khỏe, hạn chế việc mất nước, hỗ trợ tái tạo máu nhanh. Vì vậy nên sử dụng nước dừa trước và trong khi hành kinh.
Xem thêm : Mẹ sinh mổ ăn nho được không? Mẹ sau sinh ăn nho cần lưu ý gì?
Đau bụng kinh uống nước dừa là cách an toàn và hiệu quả để giảm đau nhưng phải đảm bảo sử dụng ở mức hợp lý để tránh gây ra những vấn đề không tốt cho sức khỏe.
Ngoài việc đau bụng kinh uống nước dừa thì bạn có thể áp dụng một số biện pháp khác như chườm nóng, massage, bấm huyệt, uống nước ấm, trà gừng,… Đây cũng là những cách an toàn và hiệu quả để giảm đau bụng kinh. Trường hợp cơn đau cần phải sử dụng thuốc, các chị em cần phải hỏi ý kiến của bác sĩ hoặc chuyên gia y tế.
Ngoài ra, trường hợp các chị em có biểu hiện đau bụng kinh dữ dội, kéo dài đi kèm với những triệu chứng bất thường như kinh ra quá nhiều, máu kinh màu đen, kinh vón cục,… thì cần tìm đến bác sĩ chuyên khoa để thăm khám vì đôi khi đây là dấu hiệu của các bệnh lý nguy hiểm.
Hiện nay, Chuyên khoa Sản Phụ khoa thuộc Hệ thống Y tế MEDLATEC là địa chỉ uy tín để các chị em thăm khám và kiểm tra sức khỏe khi xuất hiện cơn đau bụng kinh bất thường cũng như những vấn đề khác liên quan. Tại đây, khách hàng sẽ được các bác sĩ chuyên khoa, giàu kinh nghiệm trực tiếp thăm khám, chẩn đoán, điều trị và tư vấn sức khỏe.
Tìm đến bác sĩ chuyên khoa khi cơn đau bụng kinh dữ dội và kéo dài
Để đặt lịch khám với bác sĩ chuyên khoa hoặc tư vấn sức khỏe, bao gồm các vấn đề liên quan đến đau bụng kinh, các chị em vui lòng liên hệ đến MEDLATEC qua tổng đài 1900 56 56 56 sẽ có nhân viên tiếp nhận và hướng dẫn chi tiết.
Nguồn: https://luatduonggia.edu.vn
Danh mục: Tổng hợp
This post was last modified on %s = human-readable time difference 10:59
Con số may mắn hôm nay 3/11/2024 theo tuổi: Xem con số MAY MẮN giúp…
Tử vi Chủ nhật ngày 3/11/2024 của 12 con giáp: Rồng khôn, Hổ may mắn
Cảnh báo 4 con giáp đối mặt nguy cơ mất tiền, đừng vội đầu tư…
4 con giáp VƯỢT gai để lội ngược dòng xuất sắc cuối năm 2024, tiền…
Tuần mới (4 - 10/11) đón nhận may mắn, 3 con giáp mở mang tầm…
Cách giúp 12 con giáp cưỡi sóng vượt gió chinh phục đỉnh cao tháng 11/2024