Cùng lên thực đơn: Tôm nấu với rau gì cho bé ăn dặm hấp dẫn, ngon miệng?

Cháo tôm rau ngót phô mai

Rau ngót cũng là một lựa chọn phù hợp với món cháo tôm ăn dặm của bé. Để nấu cháo tôm rau ngót, bạn có thể tham khảo những bước sau:

• Vo sạch gạo và đậu xanh rồi bỏ vào nồi cùng một ít nước để nấu thành cháo.
• Nhặt rau ngót, rửa với nước muối loãng rồi để ráo. Tiếp đến, đem rau ngót vò nát và băm nhuyễn.
• Tôm bỏ đầu, bóc vỏ, bỏ phần sợi chỉ đen của tôm. Sau đó, băm nhuyễn tôm rồi ướp với chút gia vị cho bé ăn dặm.
• Cho một ít dầu olive vào chảo, đợi dầu nóng rồi cho tôm băm nhuyễn vào xào chín, cho ít phô mai vào khuấy cho tan đều
• Bạn trút phần tôm xào cho vào nồi cháo đã chín nhừ. Sau đó, bạn cho rau ngót vào khuấy đều và đợi cho cháo sôi đều lại, rau ngót chín thì tắt bếp.

Cháo tôm cà rốt

Nếu không muốn dùng rau, bạn có thể chọn các loại củ như củ cà rốt. Cách nấu cháo tôm cà rốt cho bé như sau:

Bạn đang xem: Cùng lên thực đơn: Tôm nấu với rau gì cho bé ăn dặm hấp dẫn, ngon miệng?

• Cà rốt gọt vỏ, rửa sạch, cắt hạt lựu nhỏ.
• Trộn gạo tẻ và gạo nếp rồi vo sạch và để ráo. Sau đó, cho gạo và nước vào nồi nấu nhừ thành cháo.
• Tôm làm sạch, bỏ đầu, đuôi, lột bỏ và bỏ chỉ đen trên lưng, băm nhỏ tôm rồi ướp với ít gia vị cho bé ăn dặm.
• Khi cháo chín,cho cà rốt vào và khuấy đều rồi tiếp tục đun.
• Sau đó, cho tôm băm vào đun cùng cho tới khi tôm chín. Bạn lưu ý khuấy đều tay để tôm không bị vón cục và mau chín hơn.
• Khi tôm chín, bạn thêm 1 muỗng nhỏ dầu olive và nêm nếm lại rồi tắt bếp.

2. Các món ăn dặm khác từ tôm và rau củ

Với các bé đã bước qua giai đoạn ăn cháo, đang tập ăn cơm nát hay ăn thô thì tôm nấu với rau gì cho bé ăn dặm thật sự là một vấn đề cần suy nghĩ. Có rất nhiều cách chế biến tôm với các loại rau củ khác nhau bạn có chọn trong giai đoạn bé đã ngán cháo và háo hức với các món ăn lạ miệng hơn.

Xem thêm :

Tôm hấp ăn cùng rau củ hấp và cơm nắm

Bạn chỉ cần hấp tôm cùng một số loại rau củ quả dễ tìm mua như cà rốt, bông cải, su su… kết hợp cùng cơm nắm là đã có cho bé một bữa ăn dặm đầy đủ dinh dưỡng.

Nguồn: https://luatduonggia.edu.vn
Danh mục: Tổng hợp