Uống nước dứa vào lúc nào để giảm cân?

Uống nước dứa mối ngày là thói quen tốt, giúp các chị em giảm béo hiệu quả. Chúng ta hãy cùng theo dõi ngay bài viết dưới đây để cùng tìm hiểu uống nước dứa vào lúc nào để giảm cân đạt hiệu quả cao nhất nhé.

Uống nước dứa vào lúc nào để giảm cân?

Uống nước dứa vào lúc nào để giảm cân?

Nhiều chị em thắc mắc đặt câu hỏi không biết uống nước dứa vào lúc nào để giảm cân? Bởi dù mang lại nhiều lợi ích tốt cho sức khỏe, chứa nhiều vitamin và khoáng chất nhưng các chị em cũng không nên lạm dụng việc uống nước dứa quá nhiều bởi trong nước dứa có chứa rất nhiều đường và Carbohydrate.

Bạn đang xem: Uống nước dứa vào lúc nào để giảm cân?

Uống nước dứa vào lúc nào để giảm cân? Tốt nhất là vào buổi sáng

Vậy nên với câu hỏi uống nước dứa vào lúc nào để giảm cân? Thì câu trả lời là tốt nhất vào buổi sáng các chị em nhé. Việc sử dụng nước dứa để giải khát mỗi ngày là một trong những cách tốt nhất giúp các chị em có một cơ thể khỏe mạnh, cung cấp đầy đủ được các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Hơn nữa. Việc uống nước dứa vào mỗi buổi sáng để cải thiện làn da cũng như tăng hệ miễn dịch cho cơ thể.

Các cách làm nước ép dứa giảm cân hiệu quả

Cách làm nước ép dứa giảm cân thơm ngon kiểu 1

Giảm cân an toàn với nước ép dứa kiểu truyền thống

Sử dụng dứa ngon nhất là khi sứa còn tươi, khi đó các enzyme và chất dinh dưỡng trong nó bắt đầu biến mất nhanh chóng sau khi cắt. Vì vậy, cách làm nước ép dứa giảm cân đơn giản và nhanh nhất theo cách truyền thống là gọt vỏ, loại bỏ mắt dứa, cắt nhỏ và cho vào máy xay sinh tố hoặc máy ép hoa quả lấy nước. Các chị em có thể cho thêm một chút đá nếu muốn uống lạnh.

Cách làm nước ép dứa giảm cân nhanh chóng kiểu 2

Xem thêm : Nhân Mã Là Cung Gì? Đặc Điểm, Tính Cách Và Tình Yêu Của Cung Hoàng Đạo Nhân Mã

Nước ép dứa giảm cân

Để tăng thêm hiệu quả giảm cân, giảm béo của dứa, các chị em có thể kết hợp cùng với các loại thực phẩm khác như gừng, dưa chuột, bạc hà. Cách làm nước ép dứa giảm cân như sau:

Nguyên liệu chuẩn bị:

• 1 quả dứa
• 1/2 quả dưa chuột
• 1 củ gừng nhỏ
• 4 lá bạc hà.

Sau đó chúng ta mang tất cả nguyên liệu đi sơ chế. Dứa thì gọt vỏ bỏ mắt, còn dưa chuột, gừng, bạc hà mang đi rửa sạch để ráo nước.

Lưu ý nếu dùng máy ép hoa quả, để có hiệu quả tốt nhất, các chị nên xay kết hợp xen kẽ giữa các nguyên liệu cứng và mềm. Các nguyên liệu cứng hơn như gừng và dứa sẽ giúp nguyên liệu mềm hơn như bạc hà, dưa chuột di chuyển qua máng dẫn của máy ép hoa quả dễ dàng hơn. Nếu sử dụng máy xay sinh tố, thì chúng ta cần tiến hành lọc lại hỗn hợp đã xay qua rây trước khi thưởng thức.

Các chất dinh dưỡng trong một ly nước ép theo công thức này sẽ bao gồm khoảng 164kcal, 42g carbohydrate, 2g đạm, 1g chất béo bão hòa, 5g chất xơ, 5g natri, 31g đường và một số loại vitamin khác tốt cho cơ thể.

Xem thêm : Tác dụng của dưa hấu: 9 giá trị dinh dưỡng cùng công thức giải nhiệt

Trên đây là câu trả lời cho câu hỏi uống nước dứa vào lúc nào để giảm cân cũng như một số chia sẻ cho các chị em tham khảo. Ngoài ra, để đẩy nhanh hiệu quả giảm cân và sở hữu một body thon gọn, các chị em cũng có thể tìm kiếm và lựa chọn cho bản thân một spa giảm béo uy tín với các liệu trình và phương pháp cụ thể.

Mama Maia Spa là trung tâm giảm béo hàng đầu tại Hà Nội, đã được rất nhiều các chị em tin tưởng lựa chọn. Tại đây áp dụng phương châm giảm béo an toàn, 100% không không xâm lấn hay sử dụng thuốc giảm cân. Hai phương pháp giảm béo chính là giảm béo Mutox và giảm béo Besilim:

• Giảm béo Mutox là phương pháp giảm béo bằng tay, sử dụng kĩ thuật massage và bấm huyệt chuẩn Nhật, kết hợp với các bước đi đá nóng, nằm muối thảo dựơc…
• Giảm béo Beslim là phương pháp giảm béo tầng sâu, tích hợp 5 công nghệ giảm béo vào trong một liệu trình. Phương pháp giảm béo này sẽ phù hợp với tất cả các chị em phụ nữ đặc biệt là các chị em bị béo lâu năm, cơ địa khó giảm với tầng mỡ dày và chị em muốn giảm cân sau sinh hiệu quả, an toàn.

Giảm cân an toàn, không phẫu thuật cùng Mama Maia Spa

Hy vọng bài viết uống nước dứa vào lúc nào để giảm cân trên sẽ mang đến cho các chị em nhiều thông tin bổ ích.

* Toàn cảnh quy trình giảm béo tại Mama Maia Spa:

Nguồn: https://luatduonggia.edu.vn
Danh mục: Tổng hợp