Hạt lựu có nhiều lợi ích sức khỏe đáng kinh ngạc. Nhưng ăn lựu chữa vô sinh có phải là tin đồn thất thiệt hay không, cần được kiểm chứng. Nhiều người cho rằng lựu là trái cây tình yêu bởi nó tác động đến sinh lý như: tăng hưng phấn, tăng ham muốn, chữa xuất tinh sớm,… Tuy nhiên, một số người cho rằng ăn lựu gây vô sinh, yếu sinh lý. Vậy ăn lựu có hại không? Hãy nghe câu trả lời từ các chuyên gia.
1. Ăn lựu có tốt không? Lợi Ích Bất Ngờ Của Hạt Lựu
Trước khi biết ăn lựu có bị vô sinh không, bạn cần biết ăn lựu có tốt không. Trong quả lựu, trọng lượng của mỗi hạt chiếm khoảng 3% tổng trọng lượng của quả. Mỗi hạt được bao bọc trong một lớp thịt gọi là màng hạt (tegument). Mặc dù khá dai và nhiều xơ nhưng hạt lựu vừa có giá trị dinh dưỡng vừa có tác dụng chữa bệnh. Các polyphenol và flavonoid trong hạt lựu có thể giúp da chống lại tác hại của các gốc tự do gây lão hóa. Ngoài ra, dầu hạt lựu còn có khả năng ngăn chặn sự hình thành của các tế bào ung thư da.
Bạn đang xem: Ăn lựu có gây vô sinh không?
Vì vậy, đối với phụ nữ, ăn lựu hoặc uống nước ép lựu vừa tốt cho sức khỏe, vừa giúp duy trì sắc đẹp. Nguồn chất chống oxy hóa trong loại hạt này giúp trẻ hóa làn da, hỗ trợ điều trị vết thâm trên da. Hạt lựu là một nguồn chất xơ tốt, bao gồm cellulose và lignin. Các chất này đều không hòa tan trong hệ tiêu hóa, chúng là thức ăn hỗ trợ đường ruột.
Xem thêm : Bản án về tàng trữ trái phép chất ma túy số 45/2020/HS-ST
Hạt lựu chứa khoảng 12-20% dầu, chủ yếu là axit punicic, một chất béo không bão hòa đa. Axit này có thể làm giảm viêm, cải thiện độ nhạy insulin và thúc đẩy giảm cân. Vì vậy, ăn lựu rất tốt cho những người muốn giữ dáng hiệu quả. Vì vậy, bạn không còn phải lo lắng về lợi ích của việc ăn lựu. >> Bạn có thể tìm hiểu thêm: Ăn gì để an thai? Thực phẩm tăng cường khả năng sinh sản cho các cặp vợ chồng
2. Ăn lựu có hại không?
Ở phương Tây, lựu được mệnh danh là “thần dược tình yêu” và cũng là một trong những cách chữa vô sinh hiệu quả. Vì nó có tác dụng trong đời sống tình dục. Do đó, câu trả lời cho câu hỏi “Lựu có vô trùng không?” nó không thể. Bổ sung quả lựu vào thực đơn trong ngày là lựa chọn tuyệt vời để có một “đời yêu” viên mãn.
1. Tác dụng của quả lựu đối với nam giới
Nam giới bị vô sinh có ăn lựu được không? Trên thực tế, không có hồ sơ hay nghiên cứu nào chứng minh rằng ăn lựu ảnh hưởng tiêu cực đến khả năng sinh sản của nam giới. Ngược lại, nó mang lại một số công dụng như sau:
Tăng cường hệ thống miễn dịch của nam giới do giàu vitamin K và C. Trong thành phần của loại quả này có chứa hormone gây hưng phấn. Chúng kích thích ham muốn, cải thiện vấn đề xuất tinh sớm. Lựu có các chất chuyển hóa khả dụng sinh học đối với biểu hiện gen và cũng là một phương pháp điều trị vô sinh hiệu quả. Ăn lựu có hại không? Không những không có tác dụng phụ mà còn giảm nguy cơ mắc các bệnh về hệ thống sinh sản ở nam giới. Đặc biệt là các bệnh như: viêm tuyến tiền liệt, viêm niệu đạo,… Lựu còn có khả năng giảm tiết, kháng viêm và kháng viêm hiệu quả. Thúc đẩy máu lưu thông tốt, đầu óc minh mẫn. Ăn lựu có hại không? Không chỉ tốt cho sức khỏe thể chất mà còn cải thiện chất lượng tinh trùng, giúp nam giới kéo dài thời gian “yêu”,…
2. Tác dụng của quả lựu đối với phụ nữ
Xem thêm : Cách bổ dưa hấu nhanh và thông minh nhất lại đơn giản
Không những không gây vô sinh mà còn có lợi cho sức khỏe Lựu mang đến nhiều tác dụng tuyệt vời cho nam giới. Vậy phụ nữ ăn lựu có tốt không? Dĩ nhiên là không. Đặc biệt, phụ nữ mang thai được khuyến khích sử dụng lựu bởi những lợi ích có thể kể đến như:
Bổ sung vitamin, tăng cường hệ miễn dịch, hỗ trợ tái tạo tế bào mới, nâng cao sức khỏe mẹ và bé. Giảm huyết áp cao và tiền sản giật. Cải thiện mật độ xương, đồng thời giúp quá trình hình thành hệ xương của bé diễn ra thuận lợi hơn. Cellulose và chất xơ không hòa tan lignin trong hệ tiêu hóa, là thức ăn hỗ trợ đường ruột. Làm đẹp da cho mẹ bầu, giúp da trắng mịn, chống rạn da, ngừa mụn, mẩn ngứa,… Giúp mẹ và bé tránh khỏi sự tấn công của các loại vi khuẩn, vi trùng và nấm có hại. Bổ sung chất xơ: giảm nguy cơ mắc bệnh trĩ, táo bón, nhuận tràng,…
Bảo vệ mô não, cải thiện trí nhớ cho mẹ và bé, chống lại bệnh Alzheimer, củng cố tế bào não,… Ăn lựu giúp giảm nguy cơ đau tim, giảm cholesterol xấu trong máu, tăng đường kính của động mạch,…
Vậy bạn còn thắc mắc ăn lựu có bị vô sinh không? Mặc dù hạt lựu mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng các chuyên gia khuyên không nên ăn quá nhiều. Mời các bạn tiếp tục theo dõi phần ghi chú dưới đây.
Nguồn: https://luatduonggia.edu.vn
Danh mục: Tổng hợp