Bạn cũng tham khảo ý kiến bác sĩ để được tư vấn về sự tương tác giữa thuốc và chất dinh dưỡng có thể xảy ra khi ăn cùng với hoa chuối.
Bên cạnh việc tìm hiểu mẹ bầu ăn hoa chuối được không; bạn có thể tham khảo thêm vấn đề bà bầu ăn được lá tía tô không để bổ sung thực phẩm trong chế độ ăn uống nhé.
Bạn đang xem: Bầu ăn hoa chuối được không? Lợi ích không ngờ từ hoa chuối với mẹ bầu
Hoa chuối nấu gì ngon? Nấu hoa chuối với cá lóc
A. Nguyên liệu:
- 3 cây sả
- 1 trái ớt
- 1 củ nghệ
- 400g cá lóc
- 2 quả cà chua
- 300g hoa chuối
- Thì là và hành lá thái nhỏ
- 3 củ hành tươi hoặc hành khô
B. Cách thực hiện:
- Bước 1: Cá lóc rửa sạch và cắt thành khoanh khoảng 2-3cm vừa ăn. Cho hành tươi hoặc hành khô, gia vị vào trộn đều và ướp cá.
- Bước 2: Hoa chuối rửa sạch rồi bào thành từng sợi nhỏ. Sau đó ngâm hoa chuối vào nước chanh pha loãng để không bị đen
- Bước 3: Cà chua rửa sạch, cắt múi cau rồi xào chín cùng với một ít đường, muối và hạt nêm.
- Bước 4: Sau đó, bạn cho phần cá lóc đã ướp vào. Kế đến, bạn cho một lượng nước dùng vừa đủ vào đun sôi.
- Bước 5: Khi nước đã sôi và cá đã gần chín, bạn cho phần hoa chuối vào nấu cùng. Khi bạn thấy phần hoa chuối gần chín thì tắt bếp và cho vào một ít hành lá rồi thưởng thức.
>> Bạn có thể xem thêm: Bà bầu ăn cá lóc được không? Mẹ bầu nên xem để lên thực đơn ăn uống
Xem thêm : [Công thức] Quy đổi 1m2 bằng bao nhiêu cm2 chuẩn năm 2023
Như vậy bạn đã có câu trả lời cho vấn đề mẹ bầu ăn hoa chuối được không rồi. Mẹ bầu có thể ăn hoa chuối trong suốt thai kỳ. Tuy nhiên, nếu bạn đang dùng thuốc hoặc có vấn đề về sức khỏe thì nên tham khảo ý kiến của chuyên gia dinh dưỡng hoặc bác sĩ trước khi dùng thực phẩm này nhé.
Nguồn: https://luatduonggia.edu.vn
Danh mục: Tổng hợp