Việc uống thuốc đau đầu khi mang thai chỉ là lựa chọn cuối cùng. Tốt nhất khi bị đau đầu, mẹ bầu trước tiên nên áp dụng các bí kíp kiểm soát cơn đau theo kinh nghiệm dân gian. Nhờ vậy, thai nhi sẽ không phải chịu nhiều ảnh hưởng tiêu cực. Bà bầu có thể tham khảo một vài bí kíp kiểm soát các cơn đau đầu sau đây:
- Thư giãn tinh thần: Mẹ bầu nên cố gắng giữ cho tinh thần thoải mái và thư giãn trong suốt thời gian mang thai. Tắm nước nóng chính là một trong những phương pháp thư giãn, giảm nhức đầu hiệu quả. Bên cạnh đó, bà bầu có thể thử uống 1 cốc trà gừng ấm, dành thêm thời gian nghỉ ngơi. Sau khoảng 15 – 30 phút, cơn đau đầu sẽ dịu đi đáng kể, tinh thần của bạn cũng trở nên thoải mái, vui vẻ hơn. Ngoài ra, chị em cũng có thể sử dụng các loại túi chườm hoặc tinh dầu giúp tinh thần thư giãn, giảm nhức đầu;
- Sinh hoạt lành mạnh: Mẹ bầu nên dành thêm thời gian vận động, tập luyện thể dục vừa sức. Thói quen này giúp giải tỏa áp lực, căng thẳng thần kinh và hỗ trợ việc sinh nở dễ dàng hơn. Một số bộ môn vận động phù hợp với phụ nữ mang thai là đi bộ, thiền, yoga,…;
- Dinh dưỡng cân bằng: Để kiểm soát tình trạng đau đầu khi mang thai, mẹ bầu nên quan tâm xây dựng cho mình 1 chế độ dinh dưỡng khoa học. Những thực phẩm có tác dụng kiểm soát cơn đau đầu hiệu quả là quả anh đào, khoai tây,… Mẹ bầu có thể bổ sung chúng vào thực đơn dinh dưỡng hằng ngày. Đồng thời, để hỗ trợ quá trình vận chuyển máu lên não, thai phụ nên ưu tiên đưa những thực phẩm giàu sắt vào chế độ ăn uống của mình.
Có thể thấy, mẹ bầu không nên uống thuốc đau đầu khi mang thai một cách bừa bãi, vì điều này có thể gây ảnh hưởng tới sức khỏe và sự phát triển của thai nhi. Nếu đã áp dụng các biện pháp trị liệu tại nhà nhưng không hiệu quả, thai phụ có thể đi khám để được bác sĩ tư vấn dùng loại thuốc phù hợp với liều lượng tối ưu.
Bạn đang xem: Có được uống thuốc đau đầu khi mang thai?
Xem thêm : XỬ LÝ TÌNH HUỐNG BỊ KEO 502 DÍNH TAY
Nguồn: https://luatduonggia.edu.vn
Danh mục: Tổng hợp