2. Cân bằng độ pH cho cơ thể
Uống nước chanh giúp cân bằng độ pH và giúp cơ thể đạt được độ kiềm tốt nhất vì trong chanh có chất axit tự nhiên. Phạm vi pH điển hình của máu người có tính chất kiềm hơi cao là từ 7,3 đến 7,4.
Bà bầu uống nước chanh không những duy trì nồng độ kiềm trong cơ thể ở mức phù hợp, mà còn có lợi cho bào thai trong quá trình phát triển; pH có trong máu cũng là một dấu hiệu oxy sẵn có cho các tế bào. Các tế bào oxy này rất cần thiết cho bào thai trong quá trình phát triển.
Bạn đang xem: Bà bầu uống nước chanh có tốt không? Những lưu ý cần biết
3. Điều trị chân sưng phù
Chân sưng phù hay còn gọi là phù nề là hiện tượng phổ biến ở phụ nữ có thai. Nó khiến các mẹ cảm thấy đau và cơn đau này chẳng tốt tí nào. Để điều trị tình trạng này, bà bầu có thể uống nước chanh với nước ấm. Nó làm giảm đau và giúp làm giảm phù nề đến mức thấp nhất có thể.
4. Điều trị táo bón
Xem thêm : TIN TỨC SỰ KIỆN » 5 cách tẩy rỉ sét trên kim loại đơn giản và hiệu quả nhất
Táo bón là một vấn đề mà các mẹ thường gặp phải trong suốt quá trình mang thai. Việc uống nước chanh hàng ngày giúp ngăn ngừa táo bón khi mang thai. Chanh làm kích thích gan và tăng sự vận động, do đó kích thích ruột loại bỏ chất thải ra khỏi cơ thể.
5. Giữ nước cho cơ thể
Nước chanh giúp bạn giữ nước, điều này rất quan trọng trong thai kỳ vì nó giúp ngăn ngừa các biến chứng như buồn nôn, đau đầu, phù, chuột rút và chóng mặt ở phụ nữ mang thai.
6. Bà bầu uống nước chanh để tăng cường sức đề kháng
Xem thêm : 4 cách trị mụn bằng rau diếp cá siêu tốc tại nhà
Nước chanh giúp ngăn ngừa các bệnh nhiễm trùng thông thường như cảm lạnh thông thường, cúm và một số loại sốt. Hàm lượng vitamin C phong phú trong chanh giúp cải thiện cơ chế bảo vệ tự nhiên của cơ thể bạn giúp chống lại vi khuẩn và vi rút.
7. Tốt cho xương và sức khỏe của bé
Nước chanh là nguồn thực phẩm giàu magiê và canxi, giúp cải thiện sức khỏe và sự phát triển xương. Nó cung cấp các khoáng chất cho thai nhi của bạn. Bà bầu uống nước chanh còn bổ sung kali giúp nuôi dưỡng các tế bào não và thần kinh, đồng thời các dưỡng chất trong chanh giúp hỗ trợ sự phát triển của thai nhi.
Nguồn: https://luatduonggia.edu.vn
Danh mục: Tổng hợp