Khi phụ nữ mang thai thường bị mất ngủ và mong muốn có một giấc ngủ ngon. Chính vì thế, nhiều người đã lựa chọn uống trà sen cho dễ ngủ. Thế nhưng, liệu bầu 3 tháng uống trà sen vàng được không? Những lưu ý quan trọng bạn cần biết. Cùng sannhi,pasteur.com.vn tìm hiểu ngay về những tác hại của trà nhé!
Bầu 3 tháng uống trà sen vàng được không?
Theo nghiên cứu, trà sen vàng hoàn toàn an toàn để có thể uống hàng ngày khi mang thai. Trà sen vàng có chứa nhiều dưỡng chất an toàn cho cả mẹ và thai nhi nên các mẹ bầu hãy an tâm nhé.
Bạn đang xem: Giải Đáp: Bầu 3 Tháng Uống Trà Sen Vàng Được Không?
Ngoài những dưỡng chất có trong trà sen vàng, trà còn có tác dụng mang như một liều thuốc an thần có thể giúp phụ nữ mang thai có được một giấc ngủ ngon, tăng cường nhijo tim và khả năng năng thúc đẩy lượng máu ngăn ngừa chứng phù nề ở bà bầu khi mang thai.
Trà sen vàng cũng giống như những loại trà khác cũng có chứa thành phần caffeine, là một chất kích thích có thể gây ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ bầu và thai nhi nếu sử dụng rà quá nhiều và không theo sự hướng dẫn. Khi bà bầu uống quá nhiều caffeine sẽ gây ra nhiều tác động tiêu cực như dẫn đến sinh non, làm tăng nguy cơ suy dinh dưỡng cho thai nhi cũng như làm tăng nguy cơ chậm phát triển về tâm lý và vận động của trẻ.
Caffeine còn có khả năng làm tăng huyết áp cho mẹ bầu, loạn nhịp tim và dẫn đến khả năng hấp thụ canxi thấp. Do đó bà bầu nên hạn chế sử dụng caffein trong thời kỳ mang thai.
Xem thêm : Chế độ ăn Eat clean là gì? Gợi ý thực đơn eat clean giảm cân nhanh
Không những thế, trà sen vàng còn chứa nhiều loại chất làm cản trở sự hấp thu của sắt gây ra tình trạng thiếu máu. Thế nên, bầu 3 tháng uống trà sen vàng được không thfi bạn vẫn cần phải nhờ sự tư vấn của bác sĩ và sử dụng trà theo đúng liều lượng tránh sử dụng quá nhiều.
Bầu 3 tháng uống trà sen vàng có béo không?
Trà sen vàng có bao nhiêu calo?
Thông thường đối với thương hiệu highland thì 1 ly trà sen vàng có thể có khoảng 282 calo. Đây là mức calo khá lớn, chính vì thế trước khi sử dụng trà sen vàng, mẹ nhớ tham khảo ý kiến của các bác sĩ nhé.
Trà sen vàng có gây béo không?
Trà sen vàng có phần kem béo nên hàm lượng đường trong đó khá cao sẽ gây tăng cân cho mẹ bầu nếu uống quá nhiều và thường xuyên. Do đó, để hạn chế béo phì và bị đái tháo đường thai kỳ, bạn nên uống trà sen với hàm lượng đường ít và kem béo sử dụng tần suốt vừa phải, không uống quá nhiều trong một ngày.
>>>> Xem thêm: Bà bầu uống 7up được không? Nước ngọt có gas mang lại những tác hại nguy hiểm gì?
Bầu 3 tháng uống trà sen vàng được không và những lợi ích mang lại?
Ngoài những tác hại mà trà sen vàng mang lại thì cũng có một số lợi ích sau:
Lợi ích của trà sen vàng tốt cho não bộ
Chất Pyridoxine là một trong những vitamin thuộc nhóm B nó gây ảnh hưởng ngay lập tức đến các thụ thể của thần kinh và khả năng điều chỉnh tâm trạng, trạng thái của não. Có khả năng giúp giảm căng thẳng, đau đầu và tâm trạng khó chịu ở phụ nữ mang thai.
Giúp cho việc tiêu hóa tốt hơn
Thông thường mẹ bầu sẽ gặp phải các tình trạng táo bón do bị thiếu nước, thế nhưng khi sử dụng trà sen vàng có thể giúp mẹ bầu giảm đi các triệu chứng táo bón. Nó có thể tối ưu hóa sự hấp thụ các chất dinh dưỡng bằng cách kiểm soát được quá trình tiêu hóa và thúc đẩy các nhu động ruột ở các cơ trơn ruột để đi tiêu thuận tiện.
Bầu uống trà sen vàng highland được không? Khi nào nên sử dụng
Để an toàn nhất cho cả mẹ bầu và thai nhi thì sau 12 tuần khi mang thai mới uống trà sen vàng để đảm bảo được sự ổn định của thai kỳ và có thể giảm bớt đi những rủi ro tiềm ẩn. Ngoài ra, việc uống trà phải đúng cách, đúng liều lượng theo sự hướng dẫn trên bao bì, không nên uống quá nhiều trà trong 1 ngày. Phải tham khảo ý kiến cả các chuyên gia trước khi uống trà sen vàng để chắc chắn rằng thai kỳ của mẹ đang diễn ra tốt.
Theo các khuyến cáo của chuyên gia bà bầu chỉ nên sử dụng không quá 200 mg – 300 mg caffeine mỗi ngày để đảm bảo an toàn.
Bầu 3 tháng uống trà sen vàng được không và những lợi ích mang lại. Theo các nghiên cứu trà sen vàng không gây hại cho mẹ bầu và thai nhi. Thế nhưng, trước khi sử dụng trà sen vàng, bạn nên hỏi ý kiến của các chuyên gia y tế. Nếu bạn còn thắc về vấn đề này hãy liên hệ với Pasteur qua số hotline: 0236 9999 868 để được các bác sĩ giải đáp nhanh nhất nhé!
>>> Tham khảo ngay: Bà bầu uống number one được không? Number one có bao nhiêu calo?
Nguồn tham khảo: phongkhamyhocquocte.com.vn
Nguồn: https://luatduonggia.edu.vn
Danh mục: Tổng hợp