Ai cũng biết thức uống có ga chẳng phải thứ “bổ béo” gì kể cả khi chúng được gắn mác “ít ngọt” hay “dành cho người ăn kiêng”. Thực tế, loại đồ uống này chứa nhiều đường và axit là hai yếu tố gây tổn hại các dây thần kinh ở răng dẫn đến hiện tượng đau răng. Do đó, đáp án cho thắc mắc đau răng kiêng ăn gì hay nhức răng kiêng ăn gì là hãy tránh xa đồ uống có ga bạn nhé!
Hơn nữa, việc thường xuyên sử dụng những sản phẩm này còn là nguyên nhân gây ra khô miệng (do giảm tiết nước bọt) và làm ố vàng răng.
Bạn đang xem: Khi bị đau răng kiêng ăn gì? Đừng ăn 7 loại thực phẩm sau
3. Trái cây họ cam, quýt
Xem thêm : Top Những Bộ phim hay nhất của diễn viên Phương Anh Đào
Khi bị đau nhức răng kiêng ăn gì hay đau răng không nên ăn gì? Câu trả lời là hãy tạm nói không với trái cây họ cam, quýt. Dầu rằng các loại hoa quả này được xếp vào nhóm thực phẩm lành mạnh, tốt cho sức khỏe, nhưng chúng lại không phù hợp với người bị đau nhức răng.
Lý do đơn giản là vì chúng có nhiều vitamin C – dưỡng chất này có tính axit nhẹ nên vẫn có thể làm mòn men răng, khiến răng bị tổn thương nhiều hơn. Bạn không phải bỏ hẳn hoàn toàn trái cây họ cam, quýt ra khỏi thực đơn (nếu thèm). Mẹo nhỏ là sau khi ăn, hãy súc miệng lại với nước lọc thật kỹ.
4. Trà, cà phê nóng
Xem thêm : 1 năm bổ sung kẽm mấy lần? Nên bổ sung kẽm trong bao lâu?
Người Việt ta thường có thói quen nhâm nhi cà phê hay trà nóng vào buổi sớm. Thế nhưng món đồ uống này lại không tốt để sử dụng khi bị đau răng. Sở dĩ như vậy là do nước nóng sẽ kích thích các dây thần kinh ở răng, khiến cơn đau thêm tệ hơn. Mặt khác, thành phần caffeine trong cà phê hay trà cũng có tính axit cao dễ làm hỏng men răng.
>>> Có thể bạn quan tâm: Mòn men răng gây ê buốt – Làm sao để “giải quyết” sự khó chịu?
5. Đau nhức răng kiêng ăn gì? Đừng ăn táo bạn nhé
Nguồn: https://luatduonggia.edu.vn
Danh mục: Tổng hợp