Trứng là thực phẩm quen thuộc, không chỉ có hương vị thơm ngon mà còn giàu dinh dưỡng. Tuy nhiên, trong dân gian truyền nhau rằng không nên ăn trứng khi có vết thương, đặc biệt là vết thương hở vì sẽ làm tăng nguy cơ hình thành sẹo. Vậy ăn trứng có bị sẹo lồi không? Cùng đi tìm câu trả lời qua bài viết dưới đây.
1. Trứng – thực phẩm giàu dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe
Trứng là một thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao, giúp bổ sung những dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể.
Bạn đang xem: Ăn trứng có bị sẹo lồi không và cách ngăn ngừa sẹo hiệu quả
Trong đó, lòng trắng trứng có chứa hàm lượng lớn protein (chiếm 60% tổng lượng dinh dưỡng của 1 quả trứng), ít cholesterol và calo, từ đó hỗ trợ tăng cường cơ bắp, ổn định huyết áp và cân nặng, phòng ngừa tim mạch,…
Chưa kể, lòng đỏ trứng gà còn chứa nhiều chất dinh dưỡng hơn như chất xơ, chất bột đường, chất béo, đường, protein, vitamin (A, B) và các khoáng chất (canxi, sắt, kali, natri, kẽm,…). Nhờ đó, ăn lòng đỏ trứng sẽ giúp ổn định huyết áp, cải thiện thị lực, cải thiện tình trạng rối loạn tiêu hóa, đặc biệt là chống nhiễm trùng và đẩy nhanh quá trình làm lành da mà không tạo sẹo.
2. Ăn trứng có để lại sẹo không?
Như đã đề cập, trong lòng trắng trứng chủ yếu chứa protein, làm tăng sinh collagen mạnh mẽ, từ đó kích thích tái tạo mô và tế bào nhanh chóng nên sản sinh biểu bì mới thừa thãi, làm tăng nguy cơ để lại sẹo lồi kém thẩm mỹ.
Như vậy, với câu hỏi ăn trứng có để lại sẹo không, thì câu trả lời là có để lại sẹo lồi nếu ăn lòng trắng trứng trong giai đoạn vết thương còn ướt. Để phòng ngừa nguy cơ này, bạn nên loại bỏ lòng trắng trứng và chỉ nên ăn lòng đỏ.
Bạn nên loại bỏ lòng trắng trứng để hạn chế sản sinh collagen dư thừa, khiến sẹo lồi xuất hiện sau khi lành thương.
Xem thêm : Sự ra đời và hình thành của chủ nghĩa xã hội khoa học
Tuy nhiên, khi vết thương đang trong quá trình hồi phục, tốt nhất là bạn nên kiêng trứng để làm giảm tình trạng mô cơ kém đàn hồi, khiến vùng da non sáng hơn vùng da xung quanh, dẫn đến không đều màu kém thẩm mỹ.
3. Nên kiêng trứng bao lâu để hạn chế bị sẹo lồi?
Bị sẹo lồi nên kiêng trứng bao lâu còn tùy thuộc vào mức độ vết thương, chế độ chăm sóc và khả năng phục hồi của từng cơ địa:
- Vết thương tiểu phẫu đơn giản (như nâng mũi, xăm mày, xăm môi, phá nốt ruồi,…): Nên kiêng trứng trong khoảng từ 2 đến 6 tuần.
- Vết thương hậu phẫu thuật lớn hoặc do tai nạn: Nên kiêng trứng gà khoảng 2 tháng cho đến khi vết thương lành hẳn.
Tốt nhất là bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ về chế độ ăn uống, nên và không nên ăn gì để tạo điều kiện cho vết thương nhanh liền miệng và phục hồi tốt nhất.
4. Cần kiêng thực phẩm nào ngoài trứng để hạn chế sẹo lồi không?
Bên cạnh tìm hiểu vấn đề ăn trứng có để lại sẹo không, bạn cũng nên kiêng các thực phẩm sau đây để giúp vết thương nhanh lành, hạn chế viêm nhiễm, ngăn ngừa sẹo hình thành:
- Hải sản và thịt gà: Hàm lượng protein dồi dào có trong các loại thực phẩm này sẽ hình thành các mô dư thừa tạo thành sẹo lồi. Chưa kể, hải sản và thịt gà còn có thể gây ngứa, mưng đủ, đau nhức khiến vết thương thêm trầm trọng.
- Rau muống: Loại rau này có khả năng sản sinh ra các sợi collagen khiến vùng da bị thương tổn được làm đầy một cách dư thừa, khiến vùng da bị thương bị lồi ra.
- Các loại đồ nếp: Đây là “khắc tinh” của vết thương bởi ăn đồ nếp có thể gây mưng mủ, ngứa, sưng, làm chậm thời gian lành thương, dễ tạo sẹo lồi hoặc các loại sẹo xấu khác.
Nên kiêng ăn hải sản khi vết thương còn ướt để không gây ra các biến chứng và để lại sẹo sau này.
5. Các cách ngăn ngừa hình thành sẹo lồi hiệu quả
Thực tế, sẹo lồi hình thành không chỉ do chế độ ăn uống chưa đúng cách, mà còn phụ thuộc vào quá trình chăm sóc tại nhà. Vì vậy, để thúc đẩy quá trình liền thương, ngăn ngừa viêm nhiễm, hạn chế nguy cơ để lại sẹo, bạn nên thực hiện đều đặn những việc sau đây:
- Thường xuyên rửa vết thương bằng nước muối sinh lý để loại bỏ bụi bẩn bám dính và xâm nhập vào mô da, làm tổn thương vùng bị thương, từ đó tăng nguy cơ hình thành sẹo lồi.
- Tuyệt đối không chạm tay vào vết thương để tránh vi khuẩn xâm nhập gây nhiễm trùng khiến vết thương trầm trọng và lâu lành.
- Hạn chế vận động hoặc làm căng vùng da bị thương, đảm bảo vùng bị thương luôn trong trạng thái nghỉ.
- Có chế độ sinh hoạt lành mạnh, nghỉ ngơi hợp lý để tránh căng thẳng, tạo điều kiện cho vết thương phục hồi nhanh chóng, hạn chế để lại sẹo.
- Thăm khám định kỳ đến khi vết thương hồi phục để tránh xảy ra biến chứng không mong muốn.
- Nên sử dụng kem bôi trị sẹo để hạn chế nguy cơ sẹo lồi hình thành sau khi lành thương.
Bạn có biết, để ngăn ngừa hình thành sẹo lồi hiệu quả, bạn nên dùng kem bôi trị sẹo ngay từ giai đoạn 2 (vết thương còn ướt). Tuy nhiên, không phải bất cứ dòng kem bôi trị sẹo nào cũng có thể tác động lên vết thương ướt mà không gây ra tác dụng phụ, cũng như mang lại hiệu quả tối ưu.
Xem thêm : Bộ đội có được đi du lịch nước ngoài không?
Chính vì thế, ngay từ khi ra mắt, kem bôi trị sẹo Scargel Plus đến từ nhãn hàng DottorPrimo của Ý đã gây chú ý mạnh mẽ khi sở hữu công nghệ Neozone 4000 nồng độ 0,15% độc quyền, có tác dụng kháng khuẩn, kháng viêm hiệu quả, vì thế có thể sử dụng ngay trong giai đoạn vết thương chưa liền miệng, ngăn ngừa nguy cơ hình thành sẹo lồi ngay từ ban đầu.
Công nghệ Neozone 4000 cho phép bạn sử dụng kem bôi trị sẹo Scargel Plus trong khi vết thương còn ướt – giai đoạn “VÀNG” để ngăn ngừa sẹo hiệu quả nhất.
Chưa dừng lại ở đó, sản phẩm còn có chiết xuất hành tây chứa hợp chất lưu huỳnh và Flavonoid có tác dụng khử trùng, điều tiết sản sinh Collagen và Elastin vừa đủ, làm đều màu da, hạn chế sẹo thâm, sẹo lồi, sẹo lõm.
Đồng thời, tổ hợp Hyaluronic Acid, Collagen, Panthenol và tinh chất Nha Đam giúp hỗ trợ đẩy nhanh quá trình lành thương, giảm sưng đỏ, đau ngứa, giảm việc tay bạn vô tình tác động vào vết thương khiến vi khuẩn lây lan và phát triển.
Ngoài ra, Hyaluronic Acid và Allantoin còn có tác dụng duy trì độ ẩm, giúp da láng mịn, đàn hồi cho vết thương mềm hơn và ít nhìn thấy trên da.
Đặc biệt, cấu trúc gel của Scargel Plus thẩm thấu nhanh, không chỉ cải thiện thẩm mỹ vùng da bị sẹo mà còn giảm thiểu sự xâm lấn, gây sạm tối và tổn thương các vùng da xung quanh, giúp làn da đều màu, láng mịn.
Hiện Scargel Plus đang được bày bán tại các hệ thống nhà thuốc, chuỗi nhà thuốc, bệnh viện… với giá bán tham khảo là 199.000vnđ/tuýp 10ml và 380.000 VND/tuýp 20ml.
Hy vọng bài viết trên đã giúp bạn giải đáp thắc mắc ăn trứng có bị sẹo lồi không và những điều cần lưu ý để hạn chế tối đa nguy cơ để lại sẹo xấu khi vết thương ướt. Nhìn chung, bên cạnh trứng, bạn vẫn nên kiêng nhiều loại thực phẩm khác và có phương pháp chăm sóc sẹo tại nhà phù hợp để giúp vết thương mau lành và tránh xảy ra biến chứng. Chúc bạn hồi phục nhanh chóng và sớm lấy lại một làn da mịn màng, đều màu như mong muốn nhé!
Nguồn: https://luatduonggia.edu.vn
Danh mục: Tổng hợp