Dứa là loại quả thơm ngon, giàu vitamin, chất xơ và được các chị em ưa chuộng sử dụng. Chúng ta hãy cùng theo dõi ngay bài viết dưới đây để cùng tìm hiểu các cách uống nước dứa giảm mỡ bụng hiệu quả nhé.
Tại sao uống nước ép dứa lại giảm mỡ bụng
Dứa giúp giảm mỡ bụng hiệu quả bởi thành phần của nó có chứa một loại enzyme gọi là bromelain. Đây là loại enzyme giúp chuyển hóa protein nhanh chóng từ đó giúp cơ thể đốt cháy mỡ thừa ở bụng hiệu quả. Hơn nữa, nó cũng giúp ức chế cảm giác thèm ăn từ đó giúp các chị em hạn chế tối đa lượng calo nạp vào cơ thể.
Bên cạnh đó, dứa cũng là nguyền cung cấp chất xơ dồi dào cho cơ thể giúp các chị em nhanh cảm thấy no bụng hơn khi ăn. Nước ép dứa cũng chứa rất ít calo, giàu chất oxy hóa và vitamin C giúp loại bỏ các gốc tự do khỏi cơ thể, ngăn ngừa stress oxy hóa, giúp các chị em vừa giảm béo hiệu quả, vừa sở hữu một làn da trắng sáng, hồng hào.
Bạn đang xem: Cách uống nước dứa giảm mỡ bụng hiệu quả nhất
Cách uống nước dứa giảm mỡ bụng hiệu quả nhất
Cách uống nước dứa giảm mỡ bụng kết hợp với rau chân vịt, bông cải xanh và dưa leo
Đây là công thức làm nước ép dứa giảm cân thơm ngon, giàu chất xơ không hòa tan giúp các chị em cảm thấy no hơn, không còn thàm ăn vặt nữa.
Nguyên liệu chuẩn bị:
- 1/2 quả dứa
- 1 nắm rau chân vịt
- Bông cải xanh
- 1 quả dưa chuột
- 2 – 3 lá bạc hà
Cách thực hiện như sau:
- Đầu tiên các chị em tiến hành sơ chế nguyên liệu bằng cách rửa sạch và thái nhỏ để dễ ép hơn. Dưa chuột và dứa thì mang đi gọt bỏ vỏ, cắt miếng.
- Sau đó chúng ta cho lần lượt các thành phần vào máy ép trái cây và xay nhuyễn.
- Các chị em tiến hành đổ nước ép ra ly. Cho thêm đá lạnh uống cùng và trang trí thêm vài lá bạc hà lên trên và bắt đầu thưởng thức.
Cách uống nước dứa giảm mỡ bụng với táo
Cách uống nước dứa giảm mỡ bụng hiệu quả nhất
Xem thêm : Các “dòng chảy” trong chuỗi cung ứng hàng hóa
Cách uống nước dứa giảm mỡ bụng hiệu quả nhất đó là kết hợp với táo. Nước ép dứa táo chứa nhiều chất chống oxy hóa quan trọng như flavonoid và chất xơ giúp cơ thể chống viêm và giảm nguy cơ phát triển ung thư, tăng huyết áp, tiểu đường và giảm béo hiệu quả
Nguyên liệu chuẩn bị như sau:
- 1 quả dứa
- 1 quả táo
Cách thực hiện:
- Đầu tiên mang dứa đi gọt sạch vỏ, cắt miếng dài cho dễ ép. Táo cũng rửa sạch và gọt vỏ, cắt miếng nhỏ vừa.
- Sau đó chúng ta cho dứa và táo vào máy ép lấy nước là các chị em đã có thức uống cực nhiều dinh dưỡng.
Cách uống nước ép dứa cam giảm cân an toàn
Nước ép dứa cam có hương vị ngon tuyệt, vừa giúp giảm cân vừa hỗ trợ tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể, cải thiện hệ tiêu hóa tốt nhất.
Nguyên liệu:
- 1 quả dứa
- 1 quả cam
- 1 cốc đá viên
- 2 – 3 lá bạc hà
- Bước 1: Sơ chế nguyên liệu, dứa gọt vỏ, cắt thành nhiều lát dài mỏng. Còn cam cũng lột bỏ vỏ và cắt thành 8 miếng.
- Bước 2: Chúng ta cho lần lượt cam và dứa vào máy ép lấy nước. Sau đó đổ nước ép vào ly đá, trang trí thêm bạc hà rồi bắt đầu thưởng thức.
Trên đây là cách uống nước dứa giảm mỡ bụng hiệu quả cho các chị em tham khảo. Ngoài ra, để có thể sở hữu một body thon gọn nhanh nhất, các chị em cũng có thể chọn lựa cho bản thân mình một spa giảm béo uy tín, chuyên nghiệp, đáng tin.
Xem thêm : 9 tuổi học lớp mấy?
Mama Maia Spa là spa giảm béo nổi tiếng hàng đầu tại Hà Nội. Là điểm đến quen thuộc của nhiều DV, MC nổi tiếng như: DV Hoàng Yến, MC Minh Hương, DV Thanh Hương, DV Đàm Hằng… cùng hơn 300.000 khách hàng.
Tại đây áp dụng phương châm giảm béo an toàn, không phẫu thuật, không xâm lấn và 100% không ảnh hưởng sức khỏe. Hai hình thức giảm béo mà Mama Maia Spa sử dụng là giảm béo Mutox và giảm béo Beslim để chọn lựa:
- Giảm béo Mutox: phương pháp giảm béo bằng tay, an toàn tuyệt đối và siêu phù hợp với các chị em mới tăng cân, tăng ít cân.
- Giảm béo Beslim là phương pháp giảm béo sử dụng công nghệ cao với các loại máy móc hiện đại. Beslim sẽ giúp chị em chị béo lâu năm với tầng mỡ dày, đánh bay mỡ ở tầng sâu dưới 12 cm.
Giảm béo an toàn và hiện đại cùng Mama Maia Spa
Hy vọng bài viết về cách uống nước dứa giảm mỡ bụng hiệu quả trên sẽ mang đến cho các bạn nhiều thông tin hữu ích.
* Toàn cảnh quy trình giảm béo tại Mama Maia Spa:
Nguồn: https://luatduonggia.edu.vn
Danh mục: Tổng hợp