1. Có thai bụng cứng hay mềm là bình thường?
Khi mang thai bụng cứng hay mềm đều không quá nghiêm trọng như suy nghĩ của chị em đâu vì nó hoàn toàn không ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ và thai nhi. Có bầu bụng cứng hay mềm còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố và không phải mẹ nào cũng có bụng cứng từ đầu đến cuối cũng như bụng mềm trong suốt thai kỳ. Mà hầu như mẹ nào cũng phải trải qua giai đoạn bụng mềm trong những tháng đầu, càng về sau thì bụng càng cứng hơn.
2. Yếu tố ảnh hưởng đến việc có thai bụng cứng hay mềm
Do thể trạng của mẹ
Có thai bụng cứng hay mềm còn căn cứ vào thể trạng của mẹ. Những người gầy, ít mỡ bụng sẽ tròn và căng cứng rõ từ tháng thứ 2 của thai kỳ. Đối với mẹ bầu tăng cân nhiều thì bụng sẽ mềm tương tự như kiểu bụng bia.
Bạn đang xem: Yếu tố ảnh hưởng đến việc có thai bụng cứng hay mềm
Dựa vào cảm xúc của mẹ
Cảm xúc của mẹ chính là lý do gân nên trường hợp thai nhi bị gò cứn trong bụng. Lúc này, mẹ bầu cần tạo nên tâm lý thoải mái, tránh áp lực và stress để thai nhi trong bụng phát triển tốt hơn.
Xương thai nhi phát triển nhanh khiến bụng bầu căng cứng hơn
Mẹ bầu có khả năng nhận thấy bụng gò cứng ở tháng thứ 6 của thai kỳ. Nguyên nhân là do thai nhi phát triển xương và tăng kích thước. Mỗi lần thai nhi xoay người sẽ tạo ra các cơn gò cứng trong bụng mẹ.
Tử cung tăng kích thước
Tử cung nằm giữa bàng quang và trực tràng. Thai nhi nằm gọn trong tử cung và phát triển hoàn toàn cho đến khi lọt lòng mẹ. Tử cung càng lớn càng chèn ép các cơ quan khác. Vì thế, nguyên nhân chính khiến mẹ bầu có cảm giác bị cứng bụng khi mang thai là tử cung đang lớn dần lên về kích thước. Thông thường, tử cung sẽ bắt đầu chèn ép các cơ quan lân cận ngay từ thai kỳ thứ nhất. Tuy nhiên, sang thai kỳ thứ 2 mẹ mới cảm nhận rõ bụng đang bị căng cứng lên.
Táo bón
Xem thêm : Thắt đáy lưng ong là gì?
Táo bón cũng là một nguyên nhân gây nên tình trạng bụng cứng. Cho nên, mẹ bầu cần phải chú ý đến chế độ dinh dưỡng của mình. Hãy bổ sung thêm nhiều rau xanh, trái cây vào thực đơn ăn uống của mình.
Rạn da
Căng tức bụng có thể một phần do mẹ bầu bị rạn da. Một số vết rạn tạo ra do da không còn đủ thích nghi với sự thay đổi của tử cung. Do đó, mẹ bầu có thể dùng kem chống rạn da, dầu dừa, dầu oliu, massage da hàng ngày ở vùng bụng để ngăn ngừa tình trạng rạn da.
3. Những lưu ý quan trọng khi bụng bầu căng cứng
Mẹ bầu cần nghỉ ngơi, tránh vận động mạnh
Nghỉ ngơi thật nhiều và ngủ đủ giấc là việc đầu tiên mà mẹ bầu nên làm. Tiếp đến là nên hạn chế các công việc nặng, vận động mạnh để không làm ảnh hưởng đến thai nhi nhé. Thời gian mang thai là khoảng thời gian nhạy cảm, mẹ bầu cần để ý đến để tránh làm ảnh hưởng đến bụng bầu. Cơ thể mẹ phải khỏe mạnh thì em bé mới có thể phát triển tốt được.
Giấc ngủ cũng có vai trò rất quan trọng đối với bà bầu. Khi có em bé, hầu hết các mẹ đều buồn ngủ và mệt mỏi do hormone thay đổi. Vì thế, mẹ đừng để mình bị thiếu ngủ hay cố làm việc quá sức khẻ. Mẹ bị mệt thì con sẽ “xót xa” lắm đó.
Ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng
Ăn uống đầy đủ chất và có chế độ dinh dưỡng hợp lý là lưu ý thứ 2 dành cho mẹ bầu. Chế độ dinh dưỡng quyết định đến sức khỏe của mẹ và bé nên mẹ phải bổ sung đầy đủ các dưỡng chất như: đạm, sắt, canxi, vitamin và trái cây,…Không nên ăn đồ cay nóng, khó tiêu, cafein, đồ uống có cồn.
Xem thêm : Tác dụng và tác hại của uống nước lá xoài
Ngược lại, nếu mẹ ăn uống quá ít, dẫn đến tình trạng thiếu cân, không đủ dưỡng chất nuôi em bé thì con sẽ không phát triển khỏe mạnh được. Khi mẹ ăn là ăn cho cả 2 người nên mẹ đừng ngần ngại, hãy bổ sung các chất như: đạm, sắt, canxi,…nhé. Nước cam cũng là thức uống cực tốt cho mẹ bầu.
Không nên xoa bụng bầu khi bụng căng cứng
Rất nhiều mẹ có thói quen xoa bụng bầu khi căng cứng vì nghĩ rằng đây là một hành động vô hại nhưng thật chất lại vô cùng nguy hiểm. Vì khi mẹ xoa bụng sẽ khiến bụng càng căng tức hơn. Bởi tử cung có nhiều sợi cơ nhạy cảm với các kích thích. Mẹ càng xoa bụng thì tử cung càng bị ảnh hưởng, tăng nguy cơ sinh non.
Tránh quan hệ tình dục trong lúc bụng đang căng cứng
Quan hệ tình dục sẽ khiến tử cung co thắt, điều này nguy hiểm cho mẹ và bé. Ngoài ra, mẹ cũng không nên vặn mình khi mang thai bụng bị căng cứng. Vì vặn mình khiến cơn gò diễn ra lâu hơn, khó chịu hơn, mẹ hãy từ từ nằm xuống thôi nhé.
Nếu mẹ bầu nhận thấy hiện tượng bụng bầu đột nhiên cứng hoặc mềm hơn bình thường kèm những triệu chứng sau thì cần đi khám tại cơ sở y tế chuyên khoa ngay lập tức:
- Bụng bầu mềm, khi dùng tay kiểm tra thấy lùng bùng phần bụng
- Xuất hiện cơn đau bụng dưới hoặc xuất huyệt bất thường
- Bụng căng cứng kèm cơn gò tử cung đau theo từng đợt
- Sờ thấy có cục cứng bất thường ở bụng
- Ngoài việc kiểm tra khi thấy bụng mềm hay cứng bất thường, mẹ bầu cũng cần tuân thủ lịch khám thai định kỳ theo chỉ định của bác sĩ
Với những thông tin trên, chắc hẳn các bạn đã biết có thai bụng cứng hay mềm. Hầu hết, trong những tháng đầu của thai kỳ bụng sẽ mềm và càng về sau bụng càng cứng. Còn với những sản phụ bụng bầu mềm mà đi khám thai, bác sĩ vẫn bảo thai nhi đang phát triển bình thường thì cũng không phải lo lắng gì nhiều nhé.
Chúc các bạn có một thai kỳ khỏe mạnh.
Nguồn: https://luatduonggia.edu.vn
Danh mục: Tổng hợp