Cho đến hiện tại, rất nhiều người vẫn chưa hiểu rõ làm mình làm mẩy là gì. Thực tế, đây là một thuật ngữ dân gian chỉ hành vi thể hiện sự ích kỷ, thiếu tương tác xã hội và thiếu tôn trọng người khác. Để hiểu rõ hơn về ý nghĩa và nguồn gốc của cụm từ “làm mình làm mẩy”, hãy cùng Vua Nệm tìm hiểu qua bài viết sau đây.
1. Thuật ngữ làm mình làm mẩy là gì?
“Làm mình làm mẩy” là một thành ngữ tiếng Việt chỉ thái độ không tốt. Cụm từ này được dùng để chỉ hành động không cần thiết, không có ích lợi hoặc thậm chí có hại cho bản thân hoặc người khác. Hoặc hiểu một cách đơn giản, làm mình làm mẩy chính là tỏ thái độ giận dỗi, bực bội để đòi hỏi, yêu sách.
Bạn đang xem: Làm mình làm mẩy là gì? Hành động này tốt hay xấu?
Trong giao tiếp hàng ngày, chúng ta thường gặp những người có thói quen tỏ thái độ giận dỗi, bực bội để đòi hỏi và đưa ra yêu sách. Họ có thể là bạn bè, đồng nghiệp, người thân hay người yêu của chúng ta.
Thông thường những người làm mình làm mẩy có thể muốn chúng ta làm theo ý họ, chia sẻ cảm xúc của họ, hay đáp ứng nhu cầu của họ. Tuy nhiên, cách hành xử này không chỉ gây khó chịu cho người nhận mà còn phản tác dụng với mục tiêu của người gửi.
2. Làm mình làm mẩy là hành động tốt hay xấu?
Theo bạn ý nghĩa của hành động làm mình làm mẩy là gì? Theo tâm lý học, tỏ thái độ giận dỗi, bực bội để đòi hỏi yêu sách là một hình thức giao tiếp không lành mạnh. Nó thể hiện sự thiếu tôn trọng và thiếu kỹ năng xử lý vấn đề của người gửi.
Nếu có thói quen không tốt này, bạn rất dễ làm tổn thương lòng tự trọng và cảm xúc của người đối diện. Ngoài ra, nó còn làm giảm khả năng hợp tác và tăng khả năng xung đột giữa hai bên.
Xem thêm : Tổ chức ASEAN ra đời trong hoàn cảnh nào?
Như vậy có thể thấy, hành động làm mình làm mẩy cần được loại bỏ. Điều này sẽ giúp bạn nhận được ấn tượng tốt hơn từ những người xung quanh. Đặc biệt, khi biết sống hòa thuận, mọi việc bạn làm sẽ dần trở nên dễ dàng hơn.
3. Những tác hại của việc làm mình làm mẩy là gì?
Làm mình làm mẩy thường xuyên là một hình thức giao tiếp không lành mạnh đối với các mối quan hệ xung quanh. Điều này thể hiện sự không hài lòng, không tôn trọng và không tin tưởng đối phương. Chính vì vậy, làm mình làm mẩy có thể gây ra nhiều tác hại cho cả người gây ra và người nhận. Một số tác hại của hành động này như:
3.1. Làm suy giảm lòng tự trọng của người đối diện
Khi bị tỏ thái độ giận dỗi, bực bội, người nhận có thể cảm thấy bị coi thường, bị khinh thường hay thậm chí là bị ép buộc phải làm theo ý muốn của người gây ra. Điều này có thể ảnh hưởng đến sự tự tin, hạnh phúc và sức khỏe tinh thần của họ.
3.2. Làm mất đi sự gắn kết và sự tin tưởng trong các mối quan hệ
Khi tỏ thái độ giận dỗi, bực bội thường xuyên, bạn sẽ khiến cho người đối diện cảm thấy ý kiến, cảm xúc và nhu cầu cá nhân của họ không được coi trọng. Điều này có thể khiến người nhận thái độ này cảm thấy bị lạnh nhạt, bị xa lánh và bị phản bội. Và đây chính là nguyên nhân hàng đầu làm giảm sự gắn kết và sự tin tưởng trong mối quan hệ.
3.3. Làm gia tăng xung đột và căng thẳng trong mối quan hệ
Khi làm mình làm mẩy, người gây ra có thể khiến đối phương phản ứng lại với cùng một thái độ hoặc với sự phản kháng, sự chống đối thậm chí còn bùng nổ tranh cãi. Điều này là nguyên nhân dẫn đến những cuộc cãi vã, tranh chấp và xung đột không cần thiết trong mối quan hệ.
4. Cách cải thiện thái độ làm mình làm mẩy là gì?
Làm mình làm mẩy là một thói quen xấu mà nhiều người có. Khi gặp phải những tình huống không như ý muốn, họ thường tỏ ra giận dỗi, bực bội và đòi hỏi những điều không hợp lý hoặc không khả thi. Điều này không chỉ ảnh hưởng đến mối quan hệ với người khác, mà còn làm tổn thương chính bản thân họ. Vậy làm thế nào để dần cải thiện thái độ làm mình làm mẩy? Dưới đây là một số gợi ý:
4.1. Nhận ra và chấp nhận cảm xúc của bản thân mình
Khi cảm thấy bản thân thường xuyên giận dỗi, bực bội hoặc muốn đòi hỏi những việc bất khả thi, hãy dừng lại và nhìn vào sâu bên trong. Nếu cảm thấy những cảm xúc này là bình thường và có lý do của chúng, bạn không cần phải phủ nhận hoặc tự trách mình.
4.2. Tìm hiểu nguyên nhân của làm mình làm mẩy là gì
Xem thêm : “Nằm lòng” cách làm giảm cơn hen suyễn tại nhà
Sau khi nhận ra và chấp nhận cảm xúc của mình, hãy tìm hiểu xem lý do bạn làm mình làm mẩy là gì. Thực tế, thái độ này có thể bắt nguồn từ việc bản thân chúng ta có những kỳ vọng quá cao, hoặc do mình không biết cách giao tiếp và giải quyết vấn đề. Lúc này, chỉ cần cố gắng hiểu rõ nguyên nhân, bạn hoàn toàn có thể cải thiện thái độ hiệu quả.
4.3. Chủ động thay đổi cách nghĩ và cách ứng xử của bản thân
Khi đã hiểu rõ nguyên nhân của cảm xúc, hãy thay đổi cách nghĩ và cách ứng xử của bản thân bạn. Tốt hơn hết nên cố gắng điều chỉnh kỳ vọng của mình cho phù hợp với thực tế. Hoặc bạn cũng có thể tìm cách giao tiếp hoặc giải quyết vấn đề một cách lịch sự và hiệu quả nhất. Tốt hơn hết nên tránh tỏ ra giận dỗi, bực bội hoặc đòi hỏi những yêu cầu bất khả thi khi không có lý do chính đáng.
4.4. Tìm đến những việc thú vị, tích cực trong cuộc sống
Thay vì chỉ nhìn vào những điều tiêu cực và khiến mình buồn bã, bạn nên tập trung vào những điều tích cực và khiến bản thân vui vẻ. Hãy biết ơn những điều tốt đẹp trong cuộc sống, hoặc chủ động tìm kiếm những niềm vui và khám phá sở thích của bản thân. Hãy tạo cho mình một tâm trạng thoải mái và lạc quan để tiếp nhận những vấn đề một cách nhẹ nhàng hơn.
4.5. Tìm kiếm sự giúp đỡ để cải thiện thái độ của bản thân
Nếu cảm thấy rằng việc cải thiện thái độ làm mình làm mẩy quá khó khăn, bạn có thể tìm kiếm sự giúp đỡ từ người thân, bạn bè, đồng nghiệp hoặc chuyên gia tâm lý. Hãy chia sẻ những cảm xúc thật và vấn đề của bạn với họ, từ đó nên lắng nghe những lời khuyên và động viên từ họ. Để thu được hiệu quả cao nhất, bạn cần phải tin rằng bản thân không đơn độc, và bạn có thể vượt qua được những khó khăn này.
Như vậy có thể thấy, làm mình làm mẩy là một thói quen xấu mà chúng ta hoàn toàn có thể thay đổi. Hãy bắt đầu từ bây giờ, và bạn sẽ thấy cuộc sống của bạn sẽ trở nên tốt đẹp hơn. Thay vì để cảm xúc chi phối hành vi, bản thân mỗi người nên tìm hiểu nguyên nhân và mục đích khiến chính mình đưa ra những đòi hỏi vô lý. Đặc biệt, phải luôn biết lắng nghe và tôn trọng quan điểm của người nhận.
5. Lời kết
Tóm lại, việc tỏ thái độ giận dỗi, bực bội để đòi hỏi yêu sách chính là lời giải thích chính xác nhất cho câu hỏi “Làm mình làm mẩy là gì?”. Chúng ta nên học cách kiểm soát cảm xúc, giao tiếp hiệu quả và tìm kiếm sự hợp tác để duy trì mối quan hệ tốt đẹp với người khác. Hy vọng bài viết trên đây của Vua Nệm có thể giúp bạn làm được điều này.
>>>Xem thêm:
- Toxic là gì? Những biểu hiện thường gặp ở một người Toxic
- Red Flag là gì? Những dấu hiệu dễ nhận thấy của một mối quan hệ Red Flag
- Gaslighting là gì? 10 Dấu hiệu nhận biết và cách phòng tránh Gaslighting
Nguồn: https://luatduonggia.edu.vn
Danh mục: Tổng hợp