Phụ nữ sau sinh phải kiêng cữ đủ thứ từ chế độ ăn uống, sinh hoạt và vận động hàng ngày để đảm bảo nâng cao sức đề kháng cho cơ thể. Vậy mẹ sau sinh bao lâu thì được đi xe máy để không ảnh hưởng đến việc hồi phục sức khỏe? Cùng tìm câu trả lời ngay trong bài viết nhé!
1. Sau sinh bao lâu thì được đi xe máy?
Thông thường, sau sinh 2 tháng thì mẹ có thể đi được xe máy vì lúc này cơ thể đã được hồi phục tương đối, vết thương ở tầng sinh môn khô lại và các cơ quan sinh sản như tử cung đã quay về đúng vị trí ban đầu. Với các mẹ sinh mổ sẽ cần chờ khoảng từ 3 tháng,thì mới được đi xe máy bình thường.
Bạn đang xem: Các mẹ sau sinh bao lâu thì được đi xe máy?
Ngoài ra còn tuỳ thuộc vào cơ địa và tốc độ hồi phục sức khoẻ của từng mẹ mà thời gian được phép điều khiển xe máy sẽ khác nhau.
2. Mẹ sau sinh đi xe máy quá sớm có nguy hiểm không?
Có khá nhiều mẹ quá chủ quan nên khi nhìn thấy vết mổ bắt đầu khô thì đã đi xe máy. Tuy nhiên mẹ cần nhớ nếu đi xe máy quá sớm, lúc cơ thể chưa bình phục hoàn toàn có thể dẫn tới một số vấn đề nguy hiểm như:
- Sa tử cung: tử cung của người mẹ khi mới sinh sẽ chưa thể co lại ngay, bên cạnh đó các cơ vùng chậu còn yếu, nếu đi xe máy quá sớm có thể dẫn tới tình trạng sa tử cung. Điều này làm cho mẹ cảm thấy nặng vùng chậu, áp lực lên âm hộ dẫn tới tình trạng đi tiểu không có kiểm soát và thậm chí xuất hiện những cơn đau dữ dội.
- Đau thắt lưng: Việc ngồi xe máy quá sớm có thể làm tăng áp lực lên cột sống, thắt lưng còn yếu của người mẹ, gây ra tình trạng đau thắt lưng kéo dài.
- Đau đầu, chóng mặt: Khi sức khỏe của người mẹ chưa đảm bảo có thể xuất hiện tình trạng đau đầu, chóng mặt đột ngột lúc lái xe, nguy cơ gây tai nạn và một số tình huống xấu không đáng có khác.
Xem thêm : TRUNG TÂM Y TẾ THÀNH PHỐ THỦ ĐỨC
Các mẹ nên tham khảo sau: Kiêng cữ sau sinh theo dân gian!
3. Sau sinh nên làm gì để mau chóng phục hồi sức khỏe?
Mẹ sau sinh nên dành ít nhất 1 tháng để nghỉ ngơi, phục hồi hoàn toàn sức khỏe trước khi tham gia các hoạt động như đi xe máy, vận động mạnh… để tránh những hậu quả không đáng có. Theo đó để đẩy nhanh tốc độ làm lành vết thương, hồi phục sức khỏe, mẹ cần có chế độ dinh dưỡng, nghỉ ngơi và sinh hoạt phù hợp.
Với những mẹ sinh mổ cần lưu ý đặc biệt tới việc vệ sinh vết mổ để tránh bị nhiễm trùng. Đồng thời nằm nghỉ đúng tư thế, thả lỏng người, không gây áp lực lên các bộ phận như vùng bụng, thắt lưng và vết mổ. Để nhận Miễn Phí tài liệu chăm sóc vết mổ sau sinh đúng cách giúp mau chóng phục hồi và giảm đau đớn, mẹ hãy tham gia nhóm Kích sữa_Lợi sữa & Chăm sóc trẻ sơ sinh để nhận ngay nhé!
Ngủ đủ giấc cũng là một trong những điều kiện tiên quyết giúp cho mẹ không rơi vào tình trạng căng thẳng, mệt mỏi sau sinh. Thêm vào đó, trong những tháng đầu mẹ nên hạn chế chạm nước lạnh vì sẽ dễ gây cảm, ho. Thay vào đó là dùng nước ấm hoặc xông hơi bằng thảo dược để đào thải độc tố và làm sạch. Như vậy khi cơ thể ấm lên, máu lưu thông dễ dàng hơn và giúp mẹ xua tan bớt những mệt mỏi.
Cuối cùng, điểm mà các mẹ không được bỏ qua là chế độ dinh dưỡng hàng ngày. Xây dựng được thực đơn ăn uống khoa học không chỉ giúp mẹ nâng cao sức đề kháng mà còn duy trì hoạt động sản xuất sữa và cung cấp chất dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển của con.
Đọc thêm: Mẹ sau sinh nên ăn gì?
Chung quy lại, mẹ sau sinh bao lâu thì được đi xe máy sẽ tùy thuộc vào khả năng hồi phục cơ địa của từng người. Tuy nhiên, các mẹ không nên nôn nóng đi xe máy quá sớm để tránh những ảnh hưởng xấu đến quá trình hồi phục sức khỏe của mẹ và sự phát triển của con nhé!
Nguồn: https://luatduonggia.edu.vn
Danh mục: Tổng hợp