(*) % DV (Daily Value): % giá trị dinh dưỡng hàng ngày.
Đặc biệt, nước ép dứa giàu mangan, đồng, vitamin B6 và vitamin C. Những chất dinh dưỡng này đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe của xương, hệ miễn dịch, giúp chữa lành vết thương, sản xuất năng lượng và tổng hợp mô.
Bạn đang xem: Nước ép dứa có tác dụng gì? Sự thật về việc uống nước dứa chống ung thư
Nước ép dứa cũng chứa một lượng chất sắt, canxi, phốt pho, kẽm, choline, vitamin K và các loại vitamin B khác nhau cần thiết cho cơ thể của bạn.
2. Nước ép dứa có nhiều chất chống oxy hóa
Nước ép thơm có tác dụng gì? Nước ép dứa này không chỉ giàu vitamin và khoáng chất mà còn là một nguồn chất chống oxy hóa tốt. Những hợp chất thực vật có lợi này giúp cơ thể bạn khỏe mạnh.
Xem thêm : Gợi ý 11 thực phẩm tốt cho mắt loạn thị và cách chăm sóc
Các chuyên gia cho rằng các chất chống oxy hóa trong nước ép thơm. Đặc biệt là vitamin C, beta carotene và các flavonoid có thể mang đến cho bạn nhiều lợi ích khác nhau. Ngoài ra, nước ép dứa cũng chứa bromelain, một nhóm các enzyme. Nhờ vậy, tác dụng của nước ép dứa có thể giúp bạn giảm viêm, cải thiện tiêu hóa và khả năng miễn dịch.
>> Mời bạn tham khảo thêm: Ăn thơm có tác dụng gì? 11 lợi ích của quả thơm khiến bạn bất ngờ
3. Uống nước ép thơm có tác dụng gì trong việc ức chế viêm nhiễm?
Tình trạng viêm nhiễm thường là nguyên nhân gốc rễ của nhiều bệnh mãn tính. Uống nước ép dứa có tác dụng gì? May mắn thay, ở trong quả dứa có chứa một thành phần là bromelain với công dụng giúp giảm viêm.
Xem thêm : Vĩ tuyến gốc là vĩ tuyến bao nhiêu độ?
Ở châu Âu, người ta không chỉ dùng bromelain để giảm viêm do chấn thương hoặc phẫu thuật. Thậm chí chất này còn để điều trị vết thương do phẫu thuật hoặc bỏng sâu. Nghiên cứu cũng cho thấy bromelain có thể giúp giảm đau và viêm do chấn thương thể thao, viêm khớp dạng thấp hoặc viêm xương khớp đầu gối.
4. Nước ép dứa giúp tăng cường hệ miễn dịch
Uống nước ép dứa (nước ép thơm) có tác dụng gì với hệ miễn dịch? Nước ép dứa có thể góp phần giúp hệ thống miễn dịch của bạn khỏe mạnh hơn. Các nghiên cứu đã cho thấy bromelain là một hỗn hợp tự nhiên trong nước ép dứa có thể kích hoạt hệ miễn dịch. Bromelain cũng có thể giúp hỗ trợ điều trị các bệnh nhiễm trùng như viêm phổi, viêm xoang, viêm phế quản. Đặc biệt là khi kết hợp với thuốc kháng sinh.
Nguồn: https://luatduonggia.edu.vn
Danh mục: Tổng hợp