Sữa chua không đường là loại thực phẩm bổ dưỡng có chứa nhiều vitamin và còn có công dụng làm đẹp cho làn da của bạn. Vì vậy mà mặt nạ từ sữa chua không chỉ giúp da trở nên trắng hơn mà còn điều trị thâm mụn hiệu quả. Hãy cùng nhà thuốc Long Châu tìm hiểu về các cách đắp mặt nạ sữa chua đơn giản ngay tại nhà qua bài viết dưới đây nhé.
Tác dụng của sữa chua trong việc làm đẹp da
Trong sữa chua có chứa nhiều các khoáng chất quan trọng cho làn da như vitamin C, vitamin D, canxi, kẽm, probi,… giúp thẩm thấu vào sâu trong da và làm suy yếu sắc tố melanin gây ra sạm da.
Bạn đang xem: Hướng dẫn bạn 7 cách đắp mặt nạ sữa chua hiệu quả
Ngoài ra, sữa chua có chứa gần 40% hàm lượng kẽm và axit lactic hỗ trợ bóc tách các tế bào đã hóa sừng, bám sâu ở bề mặt da, từ đó giúp cho cơ thể sản sinh ra collagen để cho làn da được sáng khỏe hơn. Không chỉ vậy, men vi sinh có ở trong sữa chua có tác dụng kháng viêm hiệu quả, do đó giúp ngăn ngừa mụn xuất hiện hiệu quả.
Hướng dẫn bạn 7 cách đắp mặt nạ sữa chua hiệu quả
Mặt nạ sữa chua không đường
Đối với cách đắp mặt nạ sữa chua này thì bạn không cần phải kết hợp thêm với bất kỳ nguyên liệu nào, chỉ cần sữa chua không đường thôi cũng có thể tạo ra loại mặt nạ trắng da hiệu quả, giúp cho làn da của bạn trở nên căng mịn. Đây cũng là cách giúp bạn tiết kiệm được thời gian, chi phí và vô cùng dễ tìm kiếm.
Nguyên liệu chuẩn bị: 2 thìa sữa chua không đường.
Xem thêm : Giải thích câu tục ngữ “Học, học nữa, học mãi” của Lê-nin
Cách thực hiện:
- Sử dụng cọ lông mềm để thoa sữa chua không đường lên vùng da mặt, không nên bôi ở vùng da mắt để tránh gây kích ứng.
- Sử dụng tay massage nhẹ nhàng theo vòng tròn theo hướng ra ngoài để làm da bị chảy xệ trong vòng 2 – 3 phút.
- Để nguyên lớp sữa chua ở trên da khoảng 15 phút, sau đó rửa sạch lại với nước.
Mặt nạ sữa chua với mật ong
Sữa chua kết hợp với mật ong sẽ giúp cho làn da tăng khả năng sản sinh hormone tự nhiên, tẩy tế bào chết và loại bỏ được bã nhờn trên da. Đặc biệt, ở trong mật ong còn chứa fructose và glucose giúp mờ sạm, loại bỏ mụn viêm và đem đến làn da trắng sáng tự nhiên cho bạn.
Nguyên liệu chuẩn bị:
- 1 thìa sữa chua không đường.
- 1 thìa mật ong nguyên chất.
Xem thêm : Giải thích câu tục ngữ “Học, học nữa, học mãi” của Lê-nin
Cách thực hiện:
- Trộn đều nguyên liệu với nhau theo tỷ lệ 1:1.
- Thoa hỗn hợp lên trên da mặt, massage nhẹ nhàng và giữ nguyên trên da khoảng 15 phút, sau đó rửa sạch da lại với nước.
Mặt nạ sữa chua yến mạch
Xem thêm : Polime được điều chế bằng phản ứng trùng ngưng là
Mặt nạ này có tác dụng cải thiện làn da đen sạm hiệu quả, giúp da trở nên sáng mụn và tăng cường sức sống cho da.
Nguyên liệu chuẩn bị:
- 1 thìa bột yến mạch.
- 2 thìa sữa chua không đường.
Xem thêm : Giải thích câu tục ngữ “Học, học nữa, học mãi” của Lê-nin
Cách thực hiện:
- Trộn đều 2 nguyên liệu trên với nhau theo tỷ lệ 1:2.
- Thoa đều hỗn hợp lên trên da, massage và để nguyên khoảng 15 phút rồi rửa lại mặt thật sạch với nước.
Mặt nạ sữa chua và các loại trái cây
Sữa chua khi được kết hợp cùng với các loại trái cây nghiền như dâu tây, bơ, cà chua, chuối, táo,… là những loại mặt nạ lành tính và đem đến hiệu quả cao. Các loại mặt nạ sữa chua trái cây có công dụng như mặt nạ dưỡng ẩm, giúp da trở nên trắng sáng và chống lão hóa cho da.
Xem thêm : Giải thích câu tục ngữ “Học, học nữa, học mãi” của Lê-nin
Cách thực hiện:
- Nghiền nhuyễn trái cây đã được chuẩn bị sẵn, sau đó cho thêm sữa cho vào.
- Trộn đều hỗn hợp cho đến khi đạt được đến độ sệt vừa phải, rồi thoa lên mặt.
- Để nguyên dưỡng chất trên da khoảng 15 phút rồi rửa lại mặt thật sạch với nước.
Mặt nạ sữa chua với nha đam
Sữa chua và nha đam khi được kết hợp với nhau sẽ cung cấp các loại vitamin và khoáng chất, làm cho da trở nên chắc khỏe từ sâu bên trong, cung cấp độ ẩm cho da để da luôn được mịn màng.
Xem thêm : Giải thích câu tục ngữ “Học, học nữa, học mãi” của Lê-nin
Cách thực hiện:
- Gọt sạch vỏ nha đam, đem ngâm với muối rồi xay nhuyễn.
- Trộn đều sữa chua với nha đam theo tỷ lệ 1:1 rồi thoa đều lên mặt.
- Để nguyên hỗn hợp trên da khoảng 15 phút rồi rửa lại mặt bằng nước sạch.
Mặt nạ sữa chua lòng trắng trứng gà
Trong lòng trắng trứng có chứa nhiều vitamin và protein, khi được kết hợp cùng với sữa chua không đường sẽ nuôi dưỡng làn da trở nên chắc khỏe, chống lão hóa và làm suy giảm nếp nhăn hiệu quả.
Nguyên liệu chuẩn bị:
- 1 quả trứng gà.
- 2 thìa sữa chua.
Xem thêm : Giải thích câu tục ngữ “Học, học nữa, học mãi” của Lê-nin
Cách thực hiện:
- Tách bỏ lòng trứng gà, chỉ giữ lại lòng trắng rồi đem đi trộn đều với sữa chua.
- Thoa đều hỗn hợp lên da, kết hợp với massage rồi để nguyên khoảng 15 phút.
- Cuối cùng, rửa lại mặt bằng nước sạch.
Mặt nạ sữa chua vitamin E
Mặt nạ sữa chua cùng với vitamin E có khả năng giúp da liền sẹo, mờ thâm, giảm sắc tố melanin giúp cho da trở nên trắng sáng và đều màu hơn.
Nguyên liệu chuẩn bị:
- 2 thìa sữa chua không đường.
- 2 thìa vitamin E.
Xem thêm : Giải thích câu tục ngữ “Học, học nữa, học mãi” của Lê-nin
Cách thực hiện:
- Trích lấy vitamin E ở trong viên nhộng rồi đem trộn đều cùng với sữa chua.
- Thoa đều hỗn hợp lên da, giữ nguyên khoảng 20 phút rồi rửa lại mặt thật sạch bằng nước ấm.
Một số điều cần lưu ý khi sử dụng sữa chua đắp mặt nạ
Để việc đắp mặt nạ bằng sữa chua được đạt hiệu quả như ý muốn, bạn nên lưu ý một số điều sau:
- Nên rửa mặt thật sạch bằng nước ấm hoặc xông hơi trước khi đắp mặt nạ.
- Không được sử dụng sữa chua hết hạn và nên dùng ngay khi mở nắp.
- Không nên ngày nào cũng đắp mặt nạ, chỉ nên thực hiện từ 2 – 3 lần/tuần.
- Nên đắp mặt nạ vào buổi tối vì trong thời gian này, các bộ phận của cơ thể đều được nghỉ ngơi nên da sẽ hấp thụ các dưỡng chất tốt hơn.
Bài viết trên nhà thuốc Long Châu đã giới thiệu cho bạn đọc các cách đắp mặt nạ sữa chua đơn giản ngay tại nhà. Ngoài việc thực hiện phương pháp này ra, bạn cũng nên xây dựng cho mình một chế độ ăn uống lành mạnh và thời gian nghỉ ngơi cũng như luyện tập thể dục thể thao hợp lý để có thể nhanh chóng sở hữu làn da đẹp và trắng sáng nhé.
Xem thêm:
- Cách làm mặt nạ trắng da mang lại hiệu quả bất ngờ
- Cách làm mặt nạ rau diếp cá trị thâm mụn cực đơn giản
Tạ Quỳnh
Nguồn tham khảo: Tổng hợp
Nguồn: https://luatduonggia.edu.vn
Danh mục: Tổng hợp