Chào bác sĩ!
Em có bị ngã xe máy hiện đang có một vết thương hở phải khâu 6 mũi. Thực sự là sau khi có vết thương này em cũng khá kỹ trong quá trình ăn uống.Thường ăn gì em cũng phải tìm hiểu rất kỹ vì sợ ăn linh tinh sẽ để lại sẹo thâm hoặc sẽ mưng mủ. Đợt này em được mọi người mua cho rất nhiều cam các loại để vắt lấy nước uống. Không biết em đang bị vết thương hở uống nước cam, ăn cam được không? Nếu ăn được thì cần lưu ý điều gì ạ. Mong nhận được câu trả lời của bác sĩ. Em cảm ơn ạ!
Bạn đang xem: Bị vết thương hở uống nước cam được không?
Mai Thanh Thủy – An Giang
☛ Tham khảo trước: Không may bị trầy xước da nên làm gì?
Trả lời:
Chào Thanh Thủy!
Cảm ơn Thủy đã tin tưởng và gửi câu hỏi cho chuyên mục hỏi đáp của Nacurgo. Nacurgo hoàn toàn hiểu được vấn đề bạn đang gặp phải, đặc biệt bạn lại là phái đẹp nên việc lo lắng về thâm sẹo sau vết thương là điều hoàn toàn dễ hiểu. Nacurgo xin được chia sẻ cho bạn câu trả lời chi tiết cho câu hỏi: “Bị vết thương hở uống nước cam được không?” và những lưu ý khi sử dụng cam. Bạn đừng bỏ lỡ những thông tin quan trọng dưới đây nhé!
Dinh dưỡng trong nước cam
Xem thêm : Thực trạng và giải pháp bảo vệ rừng ngập mặn
Cam, nước cam được biết đến với rất nhiều công dụng tốt cho cơ thể. Theo thống kê của Viện Nghiên cứu Rau quả thì trong 240ml nước cam tươi tự nhiên sẽ có đến khoảng 26% Carbohydrates, 2 gram Protein, 110 calories, 67% Vitatmin C lượng khuyến nghị hàng ngày cùng nhiều vitamin và khoáng chất khác như magie, folate, kali…
Hàm lượng Vitamin C trong cam được cho là giúp chống lại các gốc tự do, ngăn ngừa quá trình oxy hóa của cơ thể, từ đó chữa lành các tổn thương nhanh hơn đồng thời nâng cao hệ miễn dịch của cơ thể. Bạn chỉ cần tiêu thụ 1 cốc nước cam mỗi ngày là đảm bảo cơ thể thể luôn khỏe mạnh, trơn chu, các cơ quan, bộ phận luôn được bảo vệ.
Trong Y học dân gian, cam được cho là một loại quả có tính mát, có vị ngọt hoặc chua, giúp thanh nhiệt cơ thể, lợi tiểu và thúc đẩy thải độc ra khởi cơ thể. Ngoài ra, nếu sử dụng thường xuyên cam còn mang lại lợi ích tuyệt vời cho hệ tiêu hóa và dạ dày, rất hợp với những người đang có vấn đề về đường ruột. Chứa trong mình lượng Xitrat và axit xitric nên cam còn giúp làm giảm thiểu nguy cơ hình thành và phát triển của sỏi thận.
Có thể uống nước cam khi đang bị vết thương hở không?
Vậy với những thành phần và công dụng kể trên liệu rằng “Có thể uống nước cam khi đang bị vết thương hở không?”. Câu trả lời là CÓ THỂ. Bạn hoàn toàn có thể uống nước cam trong thời gian bị vết thương hở để phục hồi tổn thương nhanh hơn. Lượng vitamin C dồi dào trong nước cam có vai trò quan trọng trong quá trình sản xuất Collagen, một trong những chất giúp tái tạo da và làm lành tổn thương.
Độ axit nhẹ, tự nhiên trong cam có thể giúp ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn, nấm giúp vết thương giảm nguy cơ nhiễm trùng, điều này rất cần thiết cho sự lành lại của vết thương. Ngoài ra, cam cũng có trong mình dồi đào khoáng chất thiết yếu cho cơ thể như Kali, magie, hỗ trợ rất tốt cho quá trình tái tạo da, phục hồi tế bào. Tuy nhiên, bạn chỉ nên sử dụng một lượng vừa đủ, không nên dùng quá nhiều. Liều dùng khuyến cáo cho cơ thể là khoảng 200mg Vitamin C mỗi ngày (1 cốc 200ml/ngày).
☛ Có thể bạn quan tâm: Bị trầy xước nên ăn gì kiêng gì?
Lưu ý khi sử dụng nước cam cho vết thương hở
Mặc dù có thể sử dụng cam, nước cam khi bị vết thương hở nhưng quá trình sử dụng bạn cũng cần lưu ý một số vấn đề như sau:
- Theo nhiều nguồn tin sức khỏe uy tín, bạn nên sử dụng cam quả sẽ tốt hơn việc sử dụng nước cam dạng ép nước
- Việc sử dụng nước cam chỉ nên bắt đầu khi vết thương ở trạng thái ổn định, không còn chảy máu nữa. Bởi hàm lượng axit citric khá cao tồn tại ở dạng muối Citrate nên có thể ảnh hưởng đến quá trình đông máu của cơ thể.
- Nên dùng cam, nước ép cam tươi tự nhiên, hạn chế sử dụng các loại nước ép đóng túi, đóng hộp. Vì lúc này không chỉ thành phần dinh dưỡng của cam bị giảm đi mà lượng đường cao trong nước cam đóng hộp có thể ảnh hưởng không nhỏ đến quá trình lành lại của tổn thương.
- Không dùng nước cam cho người đang có vấn đề về dạ dày bởi tính axit trong cam có thể khiến tình trạng bệnh dạ dày trở nặng hơn.
- Những người sau phẫu thuật dạ dày, ruột có vết mổ chưa hồi phục đều không nên sử dụng cam để tránh nguy cơ xuất huyết dạ dày.
- Nên uống nước cam sau ăn, cụ thể là sau 1 đến 2 giờ.
- Không uống nước cam trước khi đi ngủ, nên uống vào ban ngày, trước 16 giờ chiều để không làm ảnh hưởng đến giấc ngủ tối.
- Không uống nước cam cùng sữa có thể gây chướng bụng, tiêu chảy…
- Không dùng nước cam cùng lúc với thuốc kháng sinh bởi tính axit trong nước cam có thể phá vỡ cấu trúc thuốc.
- Không uống nước cam khi ăn hải sản dễ gây độc và dị ứng.
- Nếu xuất hiện dấu hiệu như kích ứng da hoặc đau đớn tăng lên, việc sử dụng nước cam nên được ngưng ngay lập tức. (trường hợp rất hiếm khi gặp nếu sử dụng cam với lượng khuyến nghị).
Bị vết thương hở nên ăn gì?
Ngoài cam, nước cam, bạn có thể cung cấp cho cơ thể một số loại thực phẩm sau đay khi bị vết thương hở:
- Bổ sung rau xanh: Các loại rau xanh có tính mát như rau má, rau diếp cá, rau chùm ngây, rau cải… bổ sung rất nhiều dinh dưỡng, vitamin và khoáng chất cho cơ thể đồng thời còn có khả năng chống viêm, kháng khuẩn, làm lành vết thương tránh tạo sẹo.
- Thịt heo: Thịt heo nói riêng và các loại thịt trắng nói riêng có chứa nhiều protein rất tố cho quá trình lành lại của vết thương đồng thời hạn chế để lại sẹo lồi, lõm sau khi lành lại.
- Nghệ tươi: Trong nghệ có chứa dồi dào thành phần Curcumin, là chất có khả năng chống oxy hóa cao, mờ thâm sẹo ở cả đường uống và đường bôi. Vì thế, bạn nên bổ sung nghệ vào các món ăn hàng ngày đặc biệt trong quá trình lành lại của vết thương bạn nhé.
- Trái Cây: Bạn cũng nên bổ sung các loại trái cây giàu vitamin A, B, C, E để có thể làm mát, chống viêm, chống mưng mủ trong quá trình bị vết thương hở. Ngoài ra, có thể bổ sung thêm các loại quả chứa nhiều kẽm và selen có tác dụng tốt cho quá trình lành lại của vết thương đấy!
☛ Thắc mắc: Bị vết thương ăn khoai lang được không?
Vết thương hở cần kiêng những gì?
Xem thêm : Tác dụng của trứng vịt lộn với nam giới
Dù vết thương hở ở mức độ nặng hay nhẹ thì việc kiêng khem các đồ ăn không phù hợp cũng là cách để hạn chế tối đa những tác động tiêu cực cho vết thương và giúp nó lành lại nhanh chóng. Dưới đây là một số thực phẩm được khuyến cáo không nên dùng khi bị vết thương hở:
- Rau muống: Dù có khẳ nang kích thích sản sinh collagen nhưng đây lại không phải thực phẩm nên sử dụng trong quá trình bị vết thương hở. Bởi quá trình tổng hợp collagen khi ăn rau muống diễn ra quá nhanh đến mức kích thích hình thành sẹo lồi. Nên cần hạn chế tiêu thụ khi bị vết thương hở.
- Thịt bò: mặc dù là nguồn cung cấp chất dinh dưỡng tốt cho máu, nhưng đối với những người đang trải qua quá trình tái tạo da non do vết thương hở, nên tránh ăn thịt bò. Bởi thịt bò có thể làm cho vết thương tối màu và dễ tạo thành sẹo thâm không mong muốn.
- Thịt gà: Cũng là một lựa chọn ăn lành mạnh, nhưng bạn cũng nên hạn chế khi bạn có vết thương hở. Lý do bởi các thành phần trong thịt gà có thể ảnh hưởng đến quá trình lành của da và tạo sẹo, đặc biệt là khi vết thương bị viêm nhiễm đặc biệt là phần da gà
- Gạo nếp, thường được sử dụng trong các món ăn như xôi, chè, bánh chưng, cũng không phải là lựa chọn tốt khi bạn có vết thương hở. Đặc tính nóng của gạo nếp có thể làm da mưng mủ, gây viêm nhiễm và tạo sẹo lồi, vì vậy nên tránh xa những món ăn này trong thời gian hồi phục.
- Hải sản, dù giàu chất dinh dưỡng, nhưng không phải là sự lựa chọn tốt khi bạn đang có vết thương hở. Hải sản có thể gây ngứa, khó chịu, và kích thích da, dẫn đến việc gãi và làm chậm quá trình lành và tăng khả năng để lại sẹo.
- Lòng trắng trứng gà, giống như rau muống, cũng không được khuyến khích khi bạn đang trong giai đoạn lành vết thương. Trứng gà có thể kích thích sự sản xuất collagen, làm cho da bị tạo sẹo không đều màu. Tránh ăn các món ăn chế biến từ lòng trắng trứng gà để đảm bảo quá trình hồi phục diễn ra một cách tốt nhất.
☛ Tham khảo thêm: Vết thường hở nên kiêng ăn trái cây gì?
Chăm sóc da trầy xước nhanh và hiệu quả với bộ sản phẩm Nacurgo
Ngoài lựa chọn các loại thực phẩm phù hợp khi đang có vết thương hở thì việc chăm sóc vết thương đúng cách vô cùng quan trọng giúp vết thương mau chóng được phục hồi, hạn chế để lại sẹo, nhất là sẹo lồi.
Bộ sản phẩm Nacurgo không chỉ đảm bảo bảo vệ vết trầy xước khỏi nhiễm trùng mà còn có khả năng thúc đẩy quá trình hồi phục, ngăn ngừa sự hình thành sẹo với công nghệ sinh học đặc biệt. Dung dịch chứa tinh chất trà xanh và nghệ tươi, giúp tái tạo tế bào, chống viêm, ngừa khuẩn và làm mờ sẹo.
- 🌿 Tinh chất trà xanh: Chiết xuất từ lá trà tươi, kháng sinh nhẹ, chống viêm, ngừa khuẩn, dịu da, thúc đẩy tái tạo tế bào mới, và làm mờ sẹo.
- 🌼 Tinh chất nghệ tươi: Curcumin trong nghệ tươi được chế biến với kích thước nano, tăng sự thẩm thấu, chống viêm, kháng khuẩn với hiệu quả gấp 40 lần so với nghệ thông thường.
Dùng dung dịch sát khuẩn Nacurgo (chai xanh) để rửa vết thương mỗi ngày và duy trì thói quen sử dụng màng sinh học Nacurgo (chai vàng) cho đến khi vết thương hoàn toàn lành.
BẤM VÀO ĐÂY” ĐỂ XEM ĐỊA CHỈ NHÀ THUỐC BÁN NACURGO UY TÍN
Hoặc đặt hàng online theo giá niêm yết TẠI ĐÂY
Trên đây là những thông tin quan trọng về cách chăm sóc da trầy xước và điều cần tránh khi gặp vết thương. Hãy luôn theo dõi tiến triển của vết thương và nếu có bất kỳ dấu hiệu nào bất thường (sưng, viêm, mưng mủ), hãy đến ngay cơ sở y tế để được điều trị kịp thời.
Nguồn: https://luatduonggia.edu.vn
Danh mục: Tổng hợp